早餐：一瓶牛奶

午餐：一碗紫菜湯，一個(gè)香菇青菜包

晚餐：一碗麥片粥，一根玉米腸

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 6.5/10

?課堂大致掌握

?復(fù)習(xí)

?單詞

看完單詞光做筆記了——還沒(méi)做完，感覺(jué)效率好低

今天有認(rèn)真生活嗎 6/10

?及時(shí)入睡(昨晚)

×散步

怎么一直一直下雨?。。?/p>

今天感到幸福充實(shí)嗎 6/10

?不亂花錢(qián)

想給小伙伴們提個(gè)醒，不要像我這樣極端，容易出問(wèn)題，輕斷食還是有一定熱量攝入的