媽媽必看：哺乳期乳房硬塊揉不開怎么辦？產(chǎn)婦堵奶疏通辦法？
哺乳期乳房硬塊揉不開怎么辦？剛堵奶時(shí)如果寶寶吸不通，可以采用手?jǐn)D奶的方式擠壓乳暈部位排奶，結(jié)合輕微抖動(dòng)乳房并讓上臂呈舒展?fàn)睢?/p>
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千萬(wàn)別自己瞎按瞎擠整個(gè)乳房，乳腺導(dǎo)管堵住瞎按只會(huì)加重乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張變形?？梢栽谟H喂前溫水泡泡乳頭乳暈部位，但別盲目大面積熱敷，萬(wàn)一寶寶沒吸通，有可能會(huì)讓原本腫脹的部位更加疼痛。
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堵奶硬塊第一時(shí)間在喂奶間隔持續(xù)敷上熱毛巾消腫。如果一天嘗試下來腫塊不消，盡快去好的醫(yī)院通乳，拖得越久越難疏通且容易得乳腺炎。
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哺乳期乳房硬塊揉不開怎么辦？產(chǎn)婦堵奶疏通辦法？Yy
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哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)會(huì)頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊，并且在乳腺完全暢通之前營(yíng)養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵。
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產(chǎn)后堵奶需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，稍有延誤就會(huì)發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性病變。
哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時(shí)處理和預(yù)防。不然會(huì)產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤谩６菍?duì)媽媽你的身體帶來健康隱患。
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婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。
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哺乳期乳房硬塊揉不開怎么辦？產(chǎn)婦堵奶疏通辦法？
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哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事
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一、?口服通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，
能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營(yíng)養(yǎng)。
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FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。
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未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
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二、?立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！
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大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺?zèng)]有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會(huì)擁堵在暢通的乳腺當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時(shí)，脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在乳腺管中流動(dòng)時(shí)，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。
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第1步、??剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。
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第2步、??等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空乳腺，確定乳腺暢通。
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第3步、??如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。
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第4步、??確認(rèn)乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。
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哺乳期乳房硬塊揉不開怎么辦？產(chǎn)婦堵奶疏通辦法？
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三、?哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：
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1、?幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。
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2、?補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。
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3、?控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時(shí)就醫(yī)。
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月子中心產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)指南：
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1、?產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時(shí)提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。
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2、?乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生乳腺結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營(yíng)養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。
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3、?情緒影響，哺乳期女性情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營(yíng)養(yǎng)RSHWHO【渡氧】
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4、?乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)流失。
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5、?堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)乳腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進(jìn)行治療，或者及時(shí)就醫(yī)。
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6、?順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復(fù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。
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7、?刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營(yíng)養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修復(fù)多重組織疤痕。
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8、?產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。
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9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營(yíng)養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準(zhǔn)靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)確保其他產(chǎn)后必須營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)，
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10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】
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11、產(chǎn)后抗衰專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN
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12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營(yíng)養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】
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13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢(mèng)，睡覺不足專用營(yíng)養(yǎng)，RSHWHO【快眠】
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14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營(yíng)養(yǎng)DHEA AMH【育巢】
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哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時(shí)處理，千萬(wàn)不可耽誤，不然除了結(jié)塊發(fā)燒，不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會(huì)非常的麻煩。
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產(chǎn)后堵奶是每個(gè)月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。
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任何問題都是預(yù)防勝于解決，所以，我們應(yīng)該盡可能避免引起堵奶的各種因素，防范于未然。
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一、剛開始哺乳時(shí)，用不需要抱寶寶的那只手檢查乳房，看是否有硬塊。按摩檢查同時(shí)也可以刺激奶陣更快產(chǎn)生。
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方法：三個(gè)手指并攏，用指腹在乳房上劃圈檢查，盡量整個(gè)乳房都可以檢查到。
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二、如果檢查發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，局部輕柔按摩硬塊，寶寶邊吸奶，媽媽邊按摩效果很顯著。
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方法：三個(gè)手指并攏，用指腹在乳房硬塊上輕柔劃圈按摩。
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三、當(dāng)寶寶吞咽不明顯時(shí)，媽媽擠壓按摩乳房。這樣有利于乳汁移出，減少發(fā)生乳汁淤積和乳腺炎的發(fā)生率。
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?如果哺乳期的媽媽們出現(xiàn)乳房局部發(fā)脹、疼痛，經(jīng)過嬰兒吸吮并無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，甚至發(fā)生急性乳腺炎（局部發(fā)紅，發(fā)熱，疼痛、全身表現(xiàn)發(fā)熱、流感樣不適）、乳腺發(fā)炎等情況，建議及時(shí)就診，求助乳腺科醫(yī)生。
