近年來，青少年心理健康問題頻出，面對常見的青少年心理健康問題，如何關注了解?遇到孩子心理健康問題，老師家長該怎么辦?如何避免孩子出現(xiàn)心理健康問題，預防和減少青少年心理問題發(fā)生必須采取家庭、學校和社會相結(jié)合的綜合措施。如何讓孩子身心健康地成長，給你一些小建議：

1.和孩子保持親密關系

如今不少父母有一個誤區(qū)，就是太重視對孩子的教育，卻忘記和孩子保持良好的關系。

其實，在保持良好關系基礎上的教育才有意義。心理專家主張“關系大于教育，關系先于教育”，如果發(fā)現(xiàn)孩子有問題，先改善親子關系。

孩子對父母和自己的親密關系不滿意，所以會逆反，比如父母要他好好讀書，越說他越不讀。只有和孩子結(jié)成彼此非常信賴的共情關系，父母的引導才會順利地實現(xiàn)。

2.不要和“別人家的孩子”過分攀比

孩子的年齡和心智有其年齡段的特點，不要過分強調(diào)一致性，父母和老師不要總拿孩子之間硬性地比較，而要鼓勵自己的孩子成為他希望成為的人。

3. 用“情”打動孩子勝過用“理”

做父母的是將“情”放在第一位，還是將“理”放在第一位。家庭是應該講“情”而不是只講“理”的地方，特別是對于正處在青春逆反期孩子的教育。

4.允許孩子犯錯

老師和家長要允許孩子犯每個年齡可以犯的錯誤，這是心理醫(yī)生在臨床中慢慢總結(jié)出來的，犯這種錯誤的結(jié)果往往是好的。

那些看起來很傻的錯誤是孩子成長的資源，而不是障礙。孩子沒有經(jīng)歷過痛苦，就容易被痛苦打倒，經(jīng)歷了才能學會管理和釋放情緒。

5.多把目光聚集在孩子身上

孩子的心思是在和孩子的交流中體察到的。想讓孩子對我們沒有戒備，老師家長平時需要多把目光聚集在孩子身上，多問自己這些問題：

我知道孩子在想什么嗎?孩子害怕什么?我有沒有過度反應?我了解孩子的社交圈子嗎?我有沒有平等地與孩子交流?......

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