甲狀腺結(jié)節(jié)消除推薦食譜
【早餐篇】
建議吃：低脂牛奶、煮玉米、水煮蛋、小米粥、蘋果、香蕉！

不建議吃：豆?jié){、油條、蝦皮餅、海帶粥、橘子、龍眼！

【午餐篇】
建議吃：雜糧飯、涼拌牛肉、蔥爆羊肉、炒牡蠣、煎雞胸肉、堅果！

不建議吃：紫菜拌飯、拌西蘭花、蘆筍炒蝦仁、紅燒肉、甲魚湯、腰果！

【晚餐篇】
建議吃：蒜香油麥菜、芹菜炒牛肉、西紅柿炒蛋、燉牛腩、山藥粥、玫瑰花茶！

不建議吃：、炸帶魚、涼拌豬肝、炒土豆絲、清蒸鱸魚、火鍋、玫瑰花茶、濃茶！