黑龍十八手──克敵制勝的拳術

一、摘要 1.簡介 黑龍十八手，全名黑龍江武警擒拿十八手，它是黑龍江武警總隊經(jīng)過多年的經(jīng)驗和實戰(zhàn)總結出的一套克敵制勝的拳術。黑龍十八手于1981年創(chuàng)作，1983年推廣，后因為其招試過于陰險被部隊禁止學習。 這是一套力量型的搏擊拳法，最重要的基礎功力是臂力，腕力和指力。要求學習和練習者每天做蝎子倒爬功100米，即身體倒立，用雙手代替雙腳行走100米；另外，要求每天早晨和傍晚都要用雙手的拇指食指和中指做50個標準俯臥沖。如果指功條件成熟的，可以嘗試每天用左右手的食指中指和拇指練習倒立走50米。 當然，還有其他步法和身法和呼吸基本功配合練習。 2.基本信息 中文名：黑龍十八手 全名：黑龍江武警擒拿十八手 創(chuàng)作時間：1981年 推廣時間：1983年 創(chuàng)立于：黑龍江武警總隊

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注意事項 本套拳法屬于高強度

硬攻擊性

搏命式拳法，練功時心態(tài)陰狠，下手毒辣，易走火入魔，情智失控，所以，

不建議自學練習

，更不可急于求成，強求進度與效果，否則，會對自身健康和他人安全造成意想不到的傷害。

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動作名稱

一、青龍?zhí)阶?/p>

二、龍女照鏡

三、怪蟒翻身

四、腋下偷桃

五、踹膝索喉

六、二龍戲珠

七、玉龍盤腿

八、截肘扣帶

九、黑龍擺爪

十、烏龍擺尾

十一、金銀雙勾

十二、瞞天過海

十三、金雞獨立

十四、龍盤玉柱

十五、毒龍出洞

十六、野馬奮蹄

十七、單掌推碑

十八、騎龍入水

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詳細動作

起勢 要領：在立正姿勢的基礎上，右腳向右撤步（于肩同寬）的同時稍左轉體，兩腿自然伸直，兩腳尖向側前；右拳護于右額下方稍右，拳心向內稍下；左臂微屈，左掌按壓手左胯外側約20厘米處，掌刃向外，頭左甩，目視前方。 要求：撤步要快，重心偏后腿，側身對敵。 一、 青龍?zhí)阶Γ帐謯Z刃） 要領：左閃步的同時，右挑膝，左立掌向左前振擊（于肋平）。右爪于右膝外側向下砍擊、目視右膝。隨即在右腳向后落地成左弓步的同時，右爪前擊，左拳收于腰際，目視前方。 要求，右爪砍擊、前擊要有力。 二、龍女照鏡（攔門摔） 要領：（接上動不停）右腳前掃，腳跟不離地同時右手八字掌屈肘后挑，掌心向內，左掌護于右肋前，掌心向下，目視右后。 要求：挑掃協(xié)調、有力，重心偏于左腿。 三、怪蟒翻身（攻擊腹背摔） 要領：（上動略停）右腳向前上步成馬步的同時左轉體，右臂屈肘擺擊左腳向左后撤步（兩膝微屈）隨即彎腰頂臀，兩手向左后猛力拉帶，目視左后。 要求：肘擊、背摔要猛。 四、腋底偷桃（擊襠推胸） 要領：（接上動不停） 1、右腳步振腳的同時左腳前伸，右拳收于腰際，隨即在成左騎龍步的同時左刁拿上架，右立拳前擊（于襠平），目視右手。 2、速起身右勾拳上擊。左掌護于右肋。 3、隨即右腳向前上步成弓步的同時，雙爪前推，目視前方。 要求：快速、連貫、有力。 五、踹腿鎖喉 要領：（上動略停） 1、左腳墊步的同時右腳屈膝抬平，腳尖內收，兩掌置于胸前、掌心向下。 2、右腳鏟腿的同時，兩掌前插，隨即在成右弓步的同時，左手抓握右手腕合力鎖至胸前，目視前下。 要求：鎖、踹要快速、有力。 六、二龍戲珠（壓臂戳眼） 要領：（上動略停） 1、右腳向前下步的同時，左手擋壓至胸前。 2、隨即左刁拿手由前上壓帶至右肋前的同時，右龍須指前戳，目視右手。 要求：兩臂動作連貫、有力。 七、玉龍盤腿（磨盤腿） 要領：（接上動不停）兩臂微屈外張至于體側（虎口相對）的同時，右腳做磨盤腿，目視前下。 要求：重心要穩(wěn)。 八、截肘扣帶 要領：（接上動不停）右腳向前落地，做截肘扣帶。 要求：快速、有力。 九、黑龍擺爪（擊肋攜臂） 要領：（接上動略停） 1、左腳向前上步的同時，兩手在腹約30厘米處合掌，隨即兩手變拳，右臂屈臂右立拳向右橫擊約30厘米，目視右手。 2、右后轉體成弓步的同時，右臂屈肘上挑下壓至右膝，左刁拿手推至左肋前，目視前下。 要求：橫擊要猛，轉體、挑、壓要協(xié)調，快速、有力。 十、烏龍擺尾（閃身撩襠） 要領：（接上動不停） 1、右腳收回成丁步的同時，左轉體，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右視。 2、隨即右腳反撩。 3、右腳落地的同時右轉體成弓步，右刁拿手上架，左爪前擊，目視前方。 要求：撩腳快速、有力。 十一、金銀雙勾（擊腹勾摔） 要領：（上動略停） 1、左腳向前上步的同時，右勾拳前擊（稍右），左手拍擊右小臂，目視右拳。 2、起右腳勾踢的同時，右掌向右砍擊。 3、右腳向后落地的同時右轉體成右騎龍步，右拳收于腰際，左拳下?lián)?，目視前下?要求：勾拳要猛，勾踢、砍擊要協(xié)調、有力。 十二、瞞天過海（迷眼撞頭） 要領：（接上動不停） 1、稍轉體的同時，左手突然后揚，掌心向上目視左右。 2、左轉體起身，右腳向前蹬出（于腹平）兩拳收于腹際。 3、右腳前落地，隨即左挑膝，目視左膝。 要求：揚沙動作要形象，蹬腳、挑膝要協(xié)調、快速、有力，重心要穩(wěn)。 十三、金雞獨立（拉臂撞胸） 要領：（接上動不停） 1、左腳向前落地的同時，雙掌向前上叉架，右內左外，目視兩掌。 2、隨即左手抓掌右手腕帶至右腹前的同時，右挑膝目視左膝。 要求：叉掌、挑膝連貫、有力。 十四、龍盤玉柱（抱膝擊頭） 要領：（接上動略停） 1、右腳向前落地成弓步，右肩前頂?shù)耐瑫r，兩手前伸（成抱膝狀）后帶至右膝內側目視前下。 2、左腳向前上步成左騎龍步的同時，左拳收于腰際，右爪向前下猛按，目視右爪。 要求：后帶、前頂、下按應快速、有力。 十五、毒龍出洞（砍腿擊胸） 要領：（接上動不停） 1、重心移成右三七步的同時，右掌上架，左掌下砍至襠前約10-20厘米處，目視前下。 2、左弓步的同時左轉體，左刁拿手上架，右掌前擊，目視前方。 要求：下砍、前擊應快速、連貫，有力。 十六、野馬奮蹄（帶臂截腿） 要領：（接上動略停）起身的同時兩手前伸做抓臂狀，隨即后帶到期右胯外側的同時右腳截腿，目視前下。 要求：截腿快速、有力。 十七、單掌推碑（擊腹推胸） 要領：（接上動不停） 1、右腳向前落地的同時左轉體，左手撥至頭側，掌心向內右臂屈肘，右立拳向前稍右振擊（于腹同高）。 2、右腳向前一大步成三七步的同時，左掌壓于襠前，拇指向內，右掌前擊，目前視。 要求：上步連貫、快速、振拳、前擊有力。 十八、騎龍入水（插襠擊胸） 要領：（接上動略停） 1、稍左轉體的同時成左騎龍步，左刁拿手上架，右勾拳前擊，目視右拳。 2、隨即右拳變掌突然向前下插擊（于襠平）。 3、右腳向右側步成右弓步的同時，右掌變拳收于腰際，左掌前擊，目視左掌。 要求：連貫、快速、有力。 收勢 要領：（接上動不停） 1、 左腳向后撤步的同時起身，兩臂前伸，掌臂向上。 2、 右腳掌靠攏左腳的同時，兩手向下經(jīng)兩胯外側，向后劃弧。 3、 再向上、向下緩慢按至胸前。 4、 再按至腹前。 5、 隨即恢復立腳點正姿勢。

備注：「知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！闺m然本人是李小龍先生粉絲&截拳道愛好者，但這不影響我對其它格鬥術進行簡單了解。