大家好，我是心委。

本期做一個簡易的九型人格筆記，把九型人格教材以及一些新理論（例如triype）統(tǒng)一匯總一下，供大家查閱，希望大家多多支持~

九型人格概述：

九型人格（Enneagram）是一種性格分類學說，它將人格分為九種基本類型，每種類型都有其獨特的特點、動機、恐懼和欲望。以下是九型人格的各個類型及其大概特點：

1. 完美型（Reformer）

• 動機：追求完美、正義和改進

• 特點：有原則、有組織、負責任、理想化、嚴格

• 恐懼：犯錯或被認為是壞人

2. 助人型（Helper）

• 動機：被需要和感到自己對他人有價值

• 特點：慷慨、關(guān)心他人、熱情、易于給予

• 恐懼：不被愛或不被需要

3. 成就型（Achiever）

• 動機：成功、效率和成就

• 特點：適應性強、有魅力、積極主動、注重成果

• 恐懼：失敗或無法成為成功者

4. 藝術(shù)型（Individualist）

• 動機：尋找自我身份、創(chuàng)造獨特性

• 特點：情感豐富、富有想象力、敏感、創(chuàng)造性

• 恐懼：沒有個性或無法表達自己

5. 研究型（Investigator）

• 動機：追求知識、理解和智慧

• 特點：觀察力強、深思熟慮、好奇、獨立

• 恐懼：無能或被外界需求所淹沒

6. 忠誠型（Loyalist）

• 動機：安全感和支持

• 特點：忠誠、負責、警覺、懷疑

• 恐懼：失去支持或缺乏安全感

7. 活躍型（Enthusiast）

• 動機：追求快樂、滿足和新鮮感

• 特點：樂觀、多樣化、好奇、冒險

• 恐懼：受限制或無法獲得滿足

8. 領(lǐng)袖型（Challenger）

• 動機：掌控自己的生活和環(huán)境

• 特點：自信、強勢、果斷、保護弱者

• 恐懼：被控制或表現(xiàn)出弱點

9. 和平型（Peacemaker）

• 動機：內(nèi)在和平、和諧和避免沖突

• 特點：平和、適應性強、包容、穩(wěn)定

• 恐懼：失去和諧或分離感

每個人格類型都有其健康和不健康的表現(xiàn)，而且個體在不同的情況下可能表現(xiàn)出不同程度的特點。九型人格還包括翼型和發(fā)展路徑，這些都是理解和使用九型人格系統(tǒng)的重要組成部分。

主型和側(cè)翼：

主型（Main Type）：?九型人格中的主型是指個體最主要的人格特征，它代表了個體的核心動機、恐懼、欲望和世界觀。每個人的主型都是獨一無二的，對其行為和情感反應有著深遠的影響。主型是九型人格中最關(guān)鍵的部分，通常是個體自我認識和成長的出發(fā)點。

側(cè)翼（Wings）：?側(cè)翼是指緊挨著某個人的主型的兩個相鄰類型，每個主型兩側(cè)各有一個側(cè)翼。例如，如果某人的主型是類型3，那么其側(cè)翼就是類型2和類型4。理論上，個體的性格不僅受到主型的影響，還會受到一個或兩個側(cè)翼的影響。側(cè)翼可以看作是主型性格的補充，提供了額外的層次和特征，使個體的人格表現(xiàn)得更為豐富和多維。

通常，一個側(cè)翼會比另一個更為顯著，這個較為顯著的側(cè)翼對個人的行為和態(tài)度有更大的影響（例如側(cè)翼4更顯著的類型3，寫作3w4）。

Tritype：

"Tritype"是一個相對較新的概念，由Katherine Chernick Fauvre和David W. Fauvre提出。Tritype理論認為，盡管每個個體都有一個主要的人格類型，但事實上，他們在九型人格的三個中心（即情感中心、思維中心和本能中心）中各有一個主導類型。這三個類型共同構(gòu)成了個體的Tritype。

三個中心分別是：

情感中心（心區(qū)）：包括2（助人者）、3（成就者）和4（個人主義者）。

思維中心（腦區(qū)）：包括5（觀察者）、6（忠誠者）和7（享樂主義者）。

本能中心（腹區(qū)）：包括8（挑戰(zhàn)者）、9（和平者）、1（完美主義者）。

每個人的Tritype包含了來自這三個中心的一個類型，例如，一個人的Tritype是953，這意味著他們的主型可能是9（腹區(qū)），但他們還具有5型（腦區(qū)）和3型（心區(qū)）的特征。

每個中心的類型代表了個體在情感、思維和本能方面的策略和偏好，而排列順序則代表著不同區(qū)域的優(yōu)先級（例如953優(yōu)先以本能中心的9決策，其次是思維中心的5，最后是情感中心的3）。

因此，Tritype概念的支持者認為，了解個體的Tritype可以提供更全面的人格描述。

需要指出的是，Tritype并非九型人格傳統(tǒng)教學的一部分，而是一個補充理論。一些九型人格的實踐者可能不使用Tritype概念，而是專注于主型及其側(cè)翼、應對機制和成長路徑。

層級

每個類型都可以進一步細分為不同的層級或水平。這些層級代表了一個人在特定類型內(nèi)的健康程度或心理成熟度。以下是九型人格中通常被描述的層級：

1. 健康層級：在這個層級上，個體表現(xiàn)出他們類型的最佳特質(zhì)。他們自我意識較高，能夠以積極、適應性強的方式行動。個體在這一層級上能夠?qū)崿F(xiàn)自我成長和發(fā)展，展現(xiàn)出成熟和平衡的性格特點。

2. 平均層級：在這個層級上，個體顯示出他們類型的一些典型特質(zhì)，但這些特質(zhì)可能會有正面和負面的表現(xiàn)。個體可能在適應性和反應性之間搖擺，他們可能在日常生活中表現(xiàn)得既有成效又有局限性。

3. 不健康層級：在這個層級上，個體可能會陷入他們類型的負面特質(zhì)。他們可能會表現(xiàn)出過度的恐懼、焦慮、憤怒或其他消極情緒。在不健康層級，個體可能會遇到心理健康問題，需要額外的支持和干預。

九型人格中，每個類型通常被進一步劃分為九個層級，有時也被稱為九個水平，從最健康的層級（層級1）到最不健康的層級（層級9）。這些層級提供了一個框架，囊括了一個人在他們的個性發(fā)展過程中可能會經(jīng)歷的不同階段。

需要注意的是，層級不是固定的，這些層級并不意味著個體被固定在某一個水平上。個人的行為和心理狀態(tài)可能會隨著時間和環(huán)境的變化而在不同的層級之間波動。九型人格的目的之一是幫助個體認識到自己的行為模式，并通過自我覺察和成長來提升到更健康的層級。

整合路徑與解離路徑

整合路徑和解離路徑在九型人格理論中是指不同的發(fā)展方向和趨勢。

整合路徑（Growth or Integration）： 這是指個體在健康、成長或積極狀態(tài)下的發(fā)展方向。當人們成熟并學會更好地應對生活的挑戰(zhàn)時，他們會展現(xiàn)出整合路徑上的積極特質(zhì)。這通常意味著個體在心理健康和自我意識方面的提升。

解離路徑（Stress or Disintegration）： 這是指個體在壓力、焦慮或負面情緒影響下的行為模式。當人們面臨壓力或處于不健康的狀態(tài)時，他們可能會表現(xiàn)出解離路徑上的負面特質(zhì)。這通常表現(xiàn)為個體在心理健康和行為上的退步或惡化。

每個人格類型都有其特定的整合和解離路徑，這些路徑在九型人格圖（Enneagram）上通過箭頭連接不同的類型來表示。

整合路徑：

1→7→5→8→2→4→1

9→3→6→9

解離路徑：

1←7←5←8←2←4←1

9←3←6←9

通過了解和工作于這些路徑，個體可以促進個人成長和自我提升，或者學會應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

七宗罪

九型人格理論的一個重要組成部分是它與傳統(tǒng)的宗教概念，特別是基督教中的七宗罪（七大原罪）之間的聯(lián)系。

七宗罪通常包括：傲慢（pride）、貪婪（greed）、色欲（lust）、嫉妒（envy）、暴食（gluttony）、憤怒（wrath）、懶惰（sloth）。這些罪惡被認為是人類道德敗壞的源頭，它們代表了人類性格中的負面傾向或過度的欲望

九型人格理論的創(chuàng)始人之一，奧斯卡·伊查索（Oscar Ichazo），將九型人格與七宗罪相聯(lián)系，并添加了兩個額外的負面傾向，以填補九種類型的完整性。這樣，每種人格類型都與一個特定的負面傾向相關(guān)聯(lián)，這些傾向被視為人格的基礎弱點或“致命缺陷”。這些弱點通常表現(xiàn)為每個類型在不健康狀態(tài)下的主要行為和情感問題。

九型人格中的負面傾向與七宗罪的對應關(guān)系如下：

1. 類型1（改革者）- 憤怒（wrath）

2. 類型2（助人者）- 傲慢（pride）

3. 類型3（成就者）- 虛榮/欺騙（deceit）

4. 類型4（個體主義者）- 嫉妒（envy）

5. 類型5（調(diào)查者）- 貪婪（greed）

6. 類型6（忠誠者）- 恐懼（fear）

7. 類型7（狂熱者）- 暴食（gluttony）

8. 類型8（挑戰(zhàn)者）- 淫欲（lust，通常解釋為對權(quán)力的渴望）

9. 類型9（和平者）- 懶惰（sloth）

注意：九型人格理論并非純粹基于宗教教義，它是一個綜合了心理學、哲學、傳統(tǒng)精神教導以及現(xiàn)代個人發(fā)展理念的系統(tǒng)。

本能副型

在九型人格理論中，本能副型（Instinctual Subtypes）是一個進一步細化個體性格特征的概念。它基于三種本能的變體，這些本能是人類為了生存而進化出的基本驅(qū)動力。每個人格類型都可以根據(jù)這三種本能的優(yōu)先級不同而有三個不同的副型。這三種本能包括：

自我保存（Self-Preservation, sp）: 這種本能關(guān)注個人的物質(zhì)安全、身體健康、舒適和生存需求。自我保存副型的個體可能更加關(guān)注個人財務、食物、住所、健康和其他生理需求。

社群（Social, so）: 社群本能關(guān)注個體在群體內(nèi)的地位、關(guān)系和歸屬感。社群副型的個體可能更加關(guān)注人際關(guān)系、社會活動、團體成員身份和社會地位。

性/一對一（Sexual/One-to-One, sx）: 性本能（有時也稱為一對一本能）關(guān)注個體與另一個人之間的密切聯(lián)系、強烈的個人關(guān)系和激情。性本能副型的個體可能更加關(guān)注在人際關(guān)系中的親密度、吸引力和強烈的情感體驗。

每個人都有這三種本能，但通常有一個本能比其他兩個更為突出，這就形成了個體的主要本能副型。例如，一個主要類型是2（助人者）的人可能是自我保存副型，更加關(guān)注個人的安全和舒適；或者可能是社群副型，更加關(guān)注人際關(guān)系和社會網(wǎng)絡；或者可能是性本能副型，更加關(guān)注與特定人的親密關(guān)系。

識別一個人的本能副型可以提供更深入的洞察，幫助理解他們的行為模式、恐懼、欲望和動機。這有助于個人成長，提高自我意識，改善人際關(guān)系，并在生活中找到更好的平衡。

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