1.【刻意練習(xí)】的適用對象：任何人

誰都可以使用【刻意練習(xí)】

2.【刻意練習(xí)】的作用：

·鍛煉某項技能

·挖掘自身潛力

3.如何【刻意練習(xí)】

1）將目標(biāo)拆分

2）搜獲學(xué)習(xí)資源，可以是某知名老師或者著名書本和課程

3）深度學(xué)習(xí)，長時間沉浸地去專注

4）練習(xí)一段時間后，要使用技能，或者輸出某些學(xué)習(xí)成果，從而得到反饋，或修改錯誤，或繼續(xù)學(xué)習(xí)的方向

5）平常心面對平臺期，利用更高階的學(xué)習(xí)資料突破瓶頸

6）刻意練習(xí)的時間不能太短

7）保持動機，勿忘初心