經(jīng)歷了3個(gè)多月集中的高強(qiáng)度復(fù)習(xí)，終于迎來(lái)了國(guó)考。

在越來(lái)越短的倒計(jì)時(shí)中，有些同學(xué)或多或少地出現(xiàn)了焦慮的情況。

這是很正常的現(xiàn)象，但千萬(wàn)不能讓負(fù)面情緒牽制自己。

可以從以下幾個(gè)方面來(lái)調(diào)整自己的情緒。

一、穩(wěn)住心態(tài)，正視結(jié)果

出現(xiàn)焦慮的最主要原因就是對(duì)自己期望值過(guò)高，施加太多壓力。誰(shuí)都想上岸是肯定的，但大家要明白一個(gè)客觀現(xiàn)象：每年上岸的人只占了1%，沒(méi)有上岸的人才是大多數(shù)。不要因?yàn)橐淮问【头穸ㄗ约?，尤其是學(xué)習(xí)這件事，只要自己學(xué)了就沒(méi)有白學(xué)，它不會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚲土魇У簟ＶR(shí)是一個(gè)日積月累的東西，抓住每一次能上岸的機(jī)會(huì)，總有用的上的地方。

其次，有的小伙伴想在考前再加緊進(jìn)程沖刺一波，給自己的節(jié)奏太快，結(jié)果卻適得其反，把自己整的很糟，身體出現(xiàn)這樣那樣的不舒服，這都是得不償失的。放平心態(tài)慢慢來(lái)，該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該休息的時(shí)候休息，不要自亂陣腳。

二、認(rèn)真?？迹槿毖a(bǔ)漏

想必目前大家都進(jìn)入到?？茧A段了吧，大家一定要認(rèn)真對(duì)待，嚴(yán)于律己，把每一次?？级籍?dāng)作正式考試，嚴(yán)格遵守考試紀(jì)律，把握考試時(shí)間，只有你認(rèn)真對(duì)待了，結(jié)果才不會(huì)忽悠你。

坦白說(shuō)，考試前幾天了，其實(shí)很難學(xué)習(xí)到新的知識(shí)點(diǎn)了，那要怎么辦呢？在?？贾?，認(rèn)真聽(tīng)講解，把每一個(gè)錯(cuò)的題都研究得明明白白，尤其是自己忽略的本可以拿到分的題。除此之外，利用起自己的錯(cuò)題本，把易錯(cuò)的再認(rèn)真過(guò)一遍。不需要做其他過(guò)多的題，這些題夠大家整理了。再者，可以拿自己的思維導(dǎo)圖出來(lái)，對(duì)照著把所有的知識(shí)點(diǎn)在腦子里過(guò)一遍，理順。

三、做好充分準(zhǔn)備

告別夜貓子，別過(guò)度消耗精氣神；

注意飲食，最好吃清淡一點(diǎn)；（最近很多同學(xué)鬧肚子啊~~··）

天氣降溫，注意保暖，不要感冒發(fā)燒；

檢查證件、準(zhǔn)考證、文具等;注意去官網(wǎng)查看當(dāng)天的防疫要求，提前準(zhǔn)備；

（每個(gè)省份會(huì)有不同）熟悉一遍住宿地到考點(diǎn)的路線，實(shí)地勘察一遍，選擇一個(gè)較近的安全干凈的餐館解決考試當(dāng)天的午餐，計(jì)算好出門(mén)時(shí)間，也做好早高峰堵車(chē)等時(shí)間的預(yù)留;

最后，祝大家都能圓夢(mèng)！
我們面試班見(jiàn)~

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