9月起航，知識的海洋等待著我們?nèi)グ肯?。是的?月是全國的開學(xué)季，幾乎這幾天中所有的家長們，都要忙碌和籌備起來，意味著我們和小孩就要開始，三點一線的生活，早餐，學(xué)校，家里。

秋季干燥，也是小孩們的開學(xué)季，家長們也是痛并快樂著的生活也即將開啟，痛則是爬最早的床，為小孩準備早餐，快樂則是解放雙手，做著自己喜歡的事情，所以說，小孩開學(xué)季后，最不能馬虎的就是我們的早餐了。

開學(xué)了，相信很多人家長都為了圖方便，多數(shù)的家長都直接在外面買做好的，包子油條豆?jié){之類的，還有的家長更是直接到超市購買些，速凍的餃子，饅頭包子等等冷凍食材，那這樣的做法，就是對待小孩早餐不健康又馬虎的做法了。

今天清清就來給大家分享，開學(xué)了，推薦大家秋后的3種早餐，潤秋燥接地氣，比吃包子油條好吃10倍，可以讓我們的小孩們，在整個學(xué)期里，健健康康，活力向上，那現(xiàn)在就一起跟著清清的內(nèi)容來看看是那3種早餐吧！

一、南瓜小米粥

第一種早餐，則推薦大家給小孩開學(xué)的南瓜小米粥，不管是我們小孩還是大人，在秋季里食用，潤燥去秋乏，小孩可以在一整天里，精神好身體棒，簡直是比吃包子和油條，還健康營養(yǎng)。

首先我們先準備半個小南瓜，200克小米，10克百合，將其小米和百合給洗干凈，然后將其南瓜給去掉外皮，再把南瓜切成小塊，切好后，在將南瓜放置小碗里。這個時候再把家里的高壓鍋取出洗凈，將其小米南瓜百合全部放置，加入適量的清水，再蓋上蓋子燜煮上20分鐘即可。做法非常的簡單又快速，等待小孩洗臉刷牙好，就可以吃上熱騰騰的南瓜小米粥啦，還不會耽誤媽媽們的上班時間，太實用了，看完你也趕緊動手試一試吧！

二、營養(yǎng)雞蛋羹

第二種早餐，則推薦大家的是雞蛋羹，雞蛋羹操作簡單快速，特別地適合我們小孩吃，秋季里多吃不僅補充人體的營養(yǎng)，還可以防止我們?nèi)梭w干燥，補充蛋白質(zhì)和水分，可以讓我們整個秋季里，潤燥不上火，比吃包子油條還健康。

首先，我們只要準備上3-4個雞蛋既可以完成。那第一步我們先將其3個雞蛋，全部打入一個小碗里，打好用筷子給攪拌均勻，攪拌好后，再倒入200克30度的溫開水，然后在加入1小勺的食用鹽，再次攪拌均勻。這時，我們再拿出一個密漏網(wǎng)，將剛才攪拌好的雞蛋液給過濾出來，這樣等會蒸出來的雞蛋羹細膩又軟嫩，過濾好后，直接把雞蛋羹放置在蒸鍋上，蒸至10分鐘取出即可。做法簡單又快速，還非常的營養(yǎng)，還不耽誤時間。

三、蔬菜雞蛋餅

第三種早餐，則推薦大家給小孩開學(xué)的蔬菜雞蛋餅，其營養(yǎng)又飽腹，就連挑食的小孩也逃不過這美食的誘惑。

首先，我們準備2個雞蛋，將其雞蛋打入一個小碗里，再加上1勺食用油，適量的清水和2勺玉米淀粉，全部放好，我們將其給攪拌均勻，趁這個時間，在準備黃瓜，胡蘿卜，火腿腸三種食材，全部給切成絲后，放置一旁備用。雞蛋攪拌好后，我們起鍋放油，油熱將雞蛋倒入鍋中，再將鍋順時針地環(huán)繞幾圈，直至雞蛋全部攤開，煎制1分鐘兩面金黃撈出即可。這時，我們拿出一張雞蛋餅，往里包上火腿黃瓜胡蘿卜，粘上咸醬，放到嘴里，簡直太美味了，挑食的小孩看到都忍不住饞上幾個，家有挑食小孩趕緊動手試一試。

好了，以上就是就是今天清清給大家分享的，開學(xué)了，比包子和油條健康的3種早餐了，潤燥還接地氣，非常的適合開學(xué)的小孩們，那今天的分享就到這里咯，要是你也喜歡我的內(nèi)容，也為我點個贊加個關(guān)注吧，這里是清清愛做菜，我是清清，下期繼續(xù)給大家分享更多的美食和小訣竅。