每個(gè)人的校園時(shí)光里，都有一首《同桌的你》；很多人畢業(yè)后的職場(chǎng)生涯里，也都有一首沒(méi)有唱出來(lái)的《隔壁工位的他》。

是從什么時(shí)候開(kāi)始心動(dòng)的呢？

可能是那次你闖禍他幫你解了圍，也可能是談起同一部喜歡的電影時(shí)他神采奕奕的樣子格外吸引人，又或者僅僅是茶水間相遇點(diǎn)頭一笑，正戳紅心。

某天下午，相親失敗n次、久久單身、寂寞無(wú)聊的你，望著朝夕相處的同事的臉，一個(gè)大膽的想法跳了出來(lái)：如果ta是我的男（女）朋友，好像也不錯(cuò)～

快醒醒！職場(chǎng)不是瑪麗蘇言情劇，沒(méi)事別想不開(kāi)對(duì)同事下手！

為什么職場(chǎng)那么容易催生愛(ài)情

對(duì)朝夕相處的同事心動(dòng)，你不是一個(gè)人。

美國(guó)人力資源管理協(xié)會(huì)和華爾街日?qǐng)?bào)發(fā)起一項(xiàng)關(guān)于辦公室戀情的調(diào)研中，40%的受調(diào)查者都承認(rèn)自己在職業(yè)生涯某個(gè)階段有過(guò)辦公室戀情[1]。

不是員工們工作量不飽和、心智不成熟。而是辦公室的天時(shí)、地利、人和，簡(jiǎn)直就是愛(ài)情種子發(fā)芽的完美溫床。

難以避免地，我們更容易對(duì)靠近我們的人產(chǎn)生好感，建立親密關(guān)系。

在一項(xiàng)大型實(shí)驗(yàn)里，270人被隨機(jī)分配進(jìn)一整棟公寓樓。

一段時(shí)間后，他們被要求列出來(lái)3個(gè)最親近的同伴的名字。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，41%的人都提到了住在隔壁的人。而住在同一層走廊盡頭的兩個(gè)人，比如1號(hào)房和5號(hào)房的，成為朋友的概率不到門(mén)挨門(mén)鄰居的四分之一。如果不在同一層或不在同一棟，成為朋友的概率進(jìn)一步降低了[3]。

這同樣能解釋?zhuān)の换蛘甙嗉?jí)座位緊挨著的人，更容易成為朋友或戀人。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的呢？

在社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域，當(dāng)社會(huì)環(huán)境使人們頻繁接觸時(shí)，人們往往會(huì)對(duì)距離更近、更熟悉的人報(bào)以好感。這就是“單純曝光效應(yīng)”。

這里有一個(gè)有趣的例子。一位研究者讓4名年齡和外貌水平相近的女生分別15次、10次、5次、0次出現(xiàn)在教室里。在學(xué)期結(jié)束時(shí)，130名參加該課程的其他學(xué)生都得到了這4名女性的照片，并填寫(xiě)一份包含對(duì)4名女性熟悉度、吸引力和相似度的問(wèn)卷。

結(jié)果非常清楚：女學(xué)生出現(xiàn)頻次越高、存在感越強(qiáng)，她對(duì)學(xué)生的吸引力就越高[4]。

兩個(gè)人最初的好感，常常就是這樣一來(lái)一往的互動(dòng)中悄然萌芽的。

辦公室這樣一個(gè)“近水樓臺(tái)”，得以讓雙方更深入地了解彼此。越了解，你可能越心動(dòng)。

你們有相似的學(xué)歷和視野、有共同奮斗的績(jī)效目標(biāo)，對(duì)一些問(wèn)題上分享相似的看法。后來(lái)，你驚喜地發(fā)現(xiàn)你們都喜歡阿加莎的懸疑小說(shuō)，喜歡某個(gè)快時(shí)尚品牌，甚至連喜歡吃川菜館子口味都一樣。

你們有數(shù)不盡的共同語(yǔ)言，但這種默契不是偶然。

企業(yè)招聘是一層過(guò)濾器，會(huì)篩選與企業(yè)文化契合度比較高的員工。而個(gè)人也會(huì)根據(jù)相似性選擇適合自己的組織。

這樣雙向選擇的后果就是，辦公室同事往往是一個(gè)高度相似的群體[5]。與你共事的人，各方面跟你匹配、合你胃口的概率就是比爸媽介紹的相親對(duì)象更高。

而大量證據(jù)表明，我們喜歡跟我們相似的人。兩個(gè)人之間的相似性越高，他們墜入愛(ài)河的幾率就越高[6]。

一項(xiàng)跨文化的研究跟蹤調(diào)查了291對(duì)新婚夫妻，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谀挲g、宗教信仰和政治傾向上表現(xiàn)出高度相似性條件，在教育程度、語(yǔ)言、智力水平、價(jià)值觀念上也呈現(xiàn)出適度的相似性[7]。

說(shuō)到這，一年到頭忙于工作加班的你，是不是覺(jué)得辦公室簡(jiǎn)直就是完美的“985相親圈”？

如果你真的對(duì)自己同事下手了，恭喜你，你將生動(dòng)地詮釋什么叫“我坑我自己”。

辦公室戀情，破壞你的職業(yè)生涯

國(guó)產(chǎn)職場(chǎng)劇里，男女主一言不合就壁咚，在工作場(chǎng)合狂撒狗糧。辦公室戀情+婚外戀+下屬與已婚上司談戀愛(ài)，狗血元素葷腥不忌，瘋狂堆砌。很多人會(huì)把影視作品里的“愛(ài)情關(guān)系”帶入現(xiàn)實(shí)，期待自己也能在職場(chǎng)找到一生所愛(ài)。

這些狗血橋段擱在現(xiàn)實(shí)里，第一個(gè)暴起的可能就是你的HR和上司了。

沒(méi)錯(cuò)，辦公室戀情，是很多公司的禁區(qū)。

比如，在麥當(dāng)勞干了20多年的的前任CEO，就是因?yàn)橐欢无k公室戀情被解雇的，官方聲明毫不留情地稱(chēng)其在這件事上“沒(méi)有判斷力”[2]。

美國(guó)人力資源管理協(xié)會(huì)一項(xiàng)關(guān)于辦公室戀情的調(diào)研顯示，盡管只有少數(shù)公司明文禁止搞辦公室戀情，但因?yàn)樾则}擾指控、分手報(bào)復(fù)、士氣和生產(chǎn)效率降低等問(wèn)題，絕大部分受訪HR不鼓勵(lì)辦公室戀情[1]。

辦公室情侶的相處方式，總是撩撥著HR和上司們的神經(jīng)。

一項(xiàng)研究指出，即使你們的辦公室戀情對(duì)所有人保密，同事也能輕而易舉從微妙的細(xì)節(jié)捕捉到你們戀愛(ài)的氣息。

78%同事發(fā)現(xiàn)情侶總是一起下班離開(kāi)，57%同事發(fā)現(xiàn)情侶會(huì)在工作期間交談的時(shí)間格外長(zhǎng)，47%發(fā)現(xiàn)辦公室情侶吃午飯時(shí)間很長(zhǎng)，42%的情侶關(guān)上門(mén)交談的時(shí)間很長(zhǎng)，33%的情侶在交談時(shí)有親密舉止[8]。

連同事都瞞不住，更不可能瞞過(guò)HR和領(lǐng)導(dǎo)的小雷達(dá)了。

絕大多數(shù)HR不會(huì)對(duì)辦公室戀情完全放任不理。對(duì)于級(jí)別較高的員工，最常見(jiàn)的方式是通報(bào)批評(píng)；對(duì)于級(jí)別較低的員工，最常見(jiàn)的處置是公司內(nèi)轉(zhuǎn)崗。

比起低級(jí)員工，高級(jí)員工遭受降職、停職、辭退的風(fēng)險(xiǎn)要高得多[9]。

設(shè)想一下，這可能是你人生的第一份或是已經(jīng)打拼多年的工作，因?yàn)檗k公室戀情倉(cāng)促轉(zhuǎn)崗甚至辭退，在你的履歷上留下戛然而止的遺憾一筆。毫不夸張地說(shuō)，你放棄了職業(yè)生涯的另一種可能。

即使你幸運(yùn)地逃過(guò)了轉(zhuǎn)崗和辭退一劫，在日后與戀人漫長(zhǎng)的相處中，你仍然可能會(huì)后悔辦公室戀情打破私人生活和工作的邊界，最后讓工作和生活都一地雞毛。

組織角色和私人角色沖突，這是辦公室戀情的一大未解難題[10]。

你首先是一個(gè)員工，還是某人的戀人？當(dāng)這兩個(gè)角色面臨利益沖突、不能同時(shí)滿足雙方的期望時(shí)，你該如何平衡？

舉個(gè)例子，一邊是隔壁工位上因?yàn)楣ぷ鞑豁樓榫w崩潰、等待安撫的戀人，一邊是自己手頭十萬(wàn)火急的工作，不管你選擇哪一個(gè)，都會(huì)在另一個(gè)角色上“失職”。

組織社會(huì)心理學(xué)里，將這種一個(gè)人同時(shí)執(zhí)行兩個(gè)以上角色的困境稱(chēng)之為“角色沖突（Role Conflict）”[11]。

而這樣角色沖突往往帶來(lái)更高的壓力和焦慮水平[12]。

更慘的是，即使你頂住壓力、恪守原則，做到了公私分明，但作為旁觀者的同事可能仍然會(huì)覺(jué)得不公平。尤其是上下級(jí)之間的戀愛(ài)，會(huì)嚴(yán)重影響同事對(duì)公平的感知。

上下級(jí)的戀愛(ài)會(huì)讓他們對(duì)對(duì)方的信任度驟降。這是因?yàn)?，他們認(rèn)為上下級(jí)戀愛(ài)中雜糅了工作中的利益關(guān)系，存在偏袒、夾私，對(duì)他們來(lái)說(shuō)很不公平[13][14]。

在辦公室戀情的小情侶和其他同事之間，會(huì)產(chǎn)生一種“我們”和“他們”的“對(duì)抗感”。因?yàn)榍閭H之間會(huì)共享情報(bào)和信息，這讓其他同事不得不將這對(duì)情侶當(dāng)作一個(gè)不可分割的利益共同體嚴(yán)陣以待，而不能輕易對(duì)其中一方表露真實(shí)想法[14]。

原本開(kāi)放的交流和公開(kāi)透明的信息環(huán)境，因?yàn)檗k公室戀情的存在，變得扭曲起來(lái)。

在辦公室戀情里，如果你是女性一方，承受的流言蜚語(yǔ)可能更多。

研究發(fā)現(xiàn)，在辦公室戀情里，人們傾向?qū)ε缘哪芰蛣?dòng)機(jī)給予更多負(fù)面評(píng)價(jià)。一個(gè)跟上司戀愛(ài)同時(shí)自身能力卓越的職場(chǎng)女性，其成功被更多歸因于裙帶關(guān)系，而不是自己的能力和努力[15]。

所以，真實(shí)的職場(chǎng)，本是一個(gè)以?xún)?yōu)勝劣汰為叢林法則的冷酷仙境。

這里講績(jī)效、講能力、講淘汰和晉升，卻不講風(fēng)花雪月的愛(ài)情。在你決定要不要開(kāi)始之前，一定要仔細(xì)想想，這些工作上的代價(jià)你能不能承擔(dān)得起。

職場(chǎng)失意，情場(chǎng)也艱難

有人會(huì)說(shuō)，工作沒(méi)了可以再找，眼前的這個(gè)人，卻是獨(dú)一無(wú)二的。面包誠(chéng)可貴，愛(ài)情價(jià)更高。

然而，感情好的時(shí)候，工作愛(ài)情都得意；分手的時(shí)候，很可能失戀又失業(yè)。

最開(kāi)始，辦公室的環(huán)境是如何把你們湊到一塊的，最后，也可能以同樣的方式扼殺你們的愛(ài)情。

比如，距離和時(shí)間。

愛(ài)情和罐頭都是有保質(zhì)期的。一項(xiàng)以522對(duì)夫妻為樣本的研究記錄了典型的愛(ài)情軌跡。隨著熱戀期褪去，對(duì)另一半的滿意度也會(huì)隨之下降。這種滿意度的衰退在剛結(jié)婚的1-4年內(nèi)尤其明顯[16]。

而辦公室戀情，無(wú)疑讓這種摩擦、矛盾、不滿，更集中地、井噴式地提前到來(lái)了。

你能想象每天睜開(kāi)眼睛到閉上眼睛都面對(duì)同一張臉嗎？你能忍受從臥室到工位、從開(kāi)會(huì)到團(tuán)建、從餐桌到上廁所，都跟另一個(gè)人形影不離嗎？你能接受自己所有的社交活動(dòng)、圈子，都跟對(duì)方無(wú)限重疊嗎？當(dāng)你的伴侶在辦公室競(jìng)爭(zhēng)中遠(yuǎn)超于你或不如你時(shí)，你該如何自處？

這樣的“親密無(wú)間”并不見(jiàn)得是件好事。說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)，就叫“纖毫畢現(xiàn)?，無(wú)所遁形”。

無(wú)論兩個(gè)人多么在意彼此、多么契合，沖突幾乎無(wú)可避免地發(fā)生。而相互依賴(lài)性越強(qiáng)，在一起的時(shí)間越多，試圖協(xié)調(diào)的活動(dòng)和任務(wù)越多，就越容易發(fā)生摩擦和沖突[6]。

就像橡樹(shù)和松柏不能在彼此的陰影中生長(zhǎng)，再親密的關(guān)系，也不能沒(méi)有邊界。

辦公室戀情，尤其是步入同居和婚姻的兩人，生活和工作界限已經(jīng)全面崩塌了，很容易把工作上的壓力和情緒帶進(jìn)私人生活里。

有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過(guò)艱難、壓力的人回家后更易怒和暴躁。兩人白天的共同壓力越大，那么晚上發(fā)生沖突概率就越大[6]。

終于有一天，你們分手了。你以為這是痛苦的終結(jié)，實(shí)際上，這是另一種痛苦的開(kāi)端。

一項(xiàng)研究記錄了48名剛分手的失戀者的情緒變化。在分手后的28天里，所有人對(duì)前任伴侶的愛(ài)意、憤怒、悲傷都有明顯衰退。而那些和前任伴侶處于同一場(chǎng)所、接觸頻率更高的人，在相同時(shí)間內(nèi)愛(ài)意水平和悲傷水平高于其他人。

換句話說(shuō)，分手后還要天天見(jiàn)面的人，從上一段感情中解脫所要花費(fèi)的時(shí)間更長(zhǎng)[17]。

“誰(shuí)先表現(xiàn)出難過(guò)，誰(shuí)就輸了?！边@樣想著，你們暗中較勁。白天，你帶著面具跟同事談笑風(fēng)生，強(qiáng)打起精神完成工作任務(wù)；只有晚上，躲在被窩里你才敢偷偷掉眼淚。

更可恨的是，因?yàn)楣ぷ餍枰?，你要天天面?duì)前任的臉，還不能拉黑對(duì)方微信。

而你的同事，也跟著一起遭殃，他們夾在你和前任之間尷尬不已。

即使是廣告公司里左右逢源的人精，也不得不在分手的戀人中二選一，以力挺自己的好姐妹、好兄弟[14]。

對(duì)他們來(lái)說(shuō)，辦公室戀情唯一的好處，那大概是你和前任的八卦在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)會(huì)成為他們茶余飯后摸魚(yú)時(shí)的談資，用以排遣無(wú)聊。

保不準(zhǔn)，你還會(huì)在年終績(jī)效考核單上，收獲一枚領(lǐng)導(dǎo)親手寫(xiě)下的圓圓的C。

所以，搞錢(qián)和搞辦公室戀情哪個(gè)更香，不用我多說(shuō)了吧？

作者：鳴玉

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