前天晚上通宵了，我錯(cuò)了。。。很多應(yīng)該做的梳理沒做，把情緒壓到了潛意識(shí)，結(jié)果爆發(fā)了，然后報(bào)復(fù)性熬夜通宵了，傷害了身體

對(duì)不起自己

內(nèi)疚感和清白感，我看了武老師最新的一個(gè)視頻，就是關(guān)于為了清白感，停滯了自己的發(fā)展，最后除了這點(diǎn)清白感，什么也沒有，人生的耽誤，最后只有后悔

余生，我只想對(duì)得起自己，不想再委屈自己

我想自由的安排自己的生活，有充足的陽光，有干凈清爽的床單被罩，每天學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，晚上安然入睡，并不想不得不去做什么，很想休息一段時(shí)間，有個(gè)自己的小屋

很累啊

休息之后，能出發(fā)一段時(shí)間，但是然后，就還是很累啊，很想再休息

關(guān)于錢，真的反正上班就有錢，又不是沒有能力去掙錢

不過還是忍忍吧，再過幾年吧，這幾個(gè)月好好的對(duì)自己，好好的休息一下，然后再去上班，還是得去掙錢^_^，但是也不想很累

希望自己能夠每天好好的給自己做三餐，好好吃飯，然后好好運(yùn)動(dòng)，好好睡覺

就從今天開始吧，生活搞個(gè)新生！

想想時(shí)間都去哪兒了，我的時(shí)間，除了學(xué)習(xí)上班，曾經(jīng)大部分都給小說了

就像這次的《宋玉章》，一共200章多一點(diǎn)，看了估計(jì)有10個(gè)小時(shí)，還打算再看一遍，更仔細(xì)一點(diǎn)。。?！，F(xiàn)在想想，還是不要了。。?？葱≌f真的是太費(fèi)時(shí)間了，不想再在這上面花時(shí)間了，10個(gè)小時(shí)，如果做一次飯要3個(gè)小時(shí)——夠我做三頓飯了。。。

之前已經(jīng)有5個(gè)星期吧沒看小說了，其實(shí)對(duì)小說的欲望一般了，就是有時(shí)候覺得自己好累，時(shí)間能去干什么呢？用來學(xué)習(xí)？有點(diǎn)累啊。。。

其實(shí)學(xué)習(xí)可以不累的，問題在于，自己太急了，焦慮，總是想著還有好多要學(xué)的，一旦想到“學(xué)習(xí)”這個(gè)詞，就開始算，有大概多少內(nèi)容，需要大概多少時(shí)間，碎片化的時(shí)間不夠用，需要大片整塊的時(shí)間。。。。。。

其實(shí)不是的

這次我不就get了碎片時(shí)間的學(xué)習(xí)方法？包括現(xiàn)在，不就是在陪護(hù)的間隙，抽一點(diǎn)時(shí)間，去照顧，打斷思路，再回來找回？這也沒有什么問題的

所以問題不是自己認(rèn)為的學(xué)習(xí)累

應(yīng)該從成長內(nèi)核上復(fù)盤重新來思考這件事情

首先，我現(xiàn)在喜歡的小說，想看的小說，已經(jīng)很明確了，人性要立體，情節(jié)自然，感情是磨合妥協(xié)，像這次的《宋玉章》，我打算寫一篇分析，這個(gè)不急，以后想做的事情，都寫在備忘錄上，有碎片化的時(shí)間時(shí)，就挑一個(gè)開始，做到一半也沒有關(guān)系，有空了就繼續(xù)

這是個(gè)輕松活，因?yàn)檫@就是挖掘自己的想法，到現(xiàn)在的認(rèn)知能力程度就行，挖掘嘛，是自己有了，挖出來，一面寫，就是一面挖，然后下面的就露出來，繼續(xù)挖。。。就是個(gè)梳理的過程，像收拾自己的箱子，一件件的拿出來，再有序的擺好，就變得很清晰

里面的東西，都是自己日常所見所學(xué)所感悟，就像隨手撿的貝殼，全部扔進(jìn)箱子里，再收拾出來，變的有序，或者，制作成一個(gè)藝術(shù)品

雖然我剛開始的時(shí)候，手藝比較差，做出來的都。。。很糟糕，但是，本來手藝就是這樣，熟能生巧，專業(yè)度需要慢慢的提升

學(xué)習(xí)，為什么會(huì)對(duì)我有壓力？學(xué)習(xí)是我覺得自己每天都必須要做的事情，這動(dòng)力是焦慮，是問題，總是覺得必須要去解決問題，才能更好

所以這個(gè)動(dòng)力。。。感覺不太好

偶然聽一個(gè)牧師講道的視頻，里面說，如果一個(gè)孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)人是猴子進(jìn)化而來的，他的出現(xiàn)是偶然的，這是多么的迷茫，但如果他在上帝里面，他知道他是上帝精心創(chuàng)造出來的，他是多么的幸福，每個(gè)人都需要被愛，而上帝愛你，你心中的恐懼將一掃而空

不是不會(huì)恐懼，而是不會(huì)活在恐懼中

我覺得這段話對(duì)我啟發(fā)很大

其實(shí)從小到大，我有很多很多的幸運(yùn)，幸福是要對(duì)比出來的，同病房的那個(gè)叔叔，真是讓人窒息，跟他女兒比起來，我簡直太幸運(yùn)了，我真的是資質(zhì)平平，從小會(huì)全能自戀幻想，但是。。。事實(shí)上就是，資質(zhì)平平的自己，接納后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一路上都非常的幸運(yùn)了

所以，動(dòng)力是不是應(yīng)該改為，生命給了我一天，我就應(yīng)該去做點(diǎn)讓自己開心的事情，而不是感覺不做什么事情，自己就活不成了。。。。

等我想想，要把這句話給寫到備忘錄里

焦慮，是死亡恐懼，一個(gè)意念發(fā)出去，沒有得到實(shí)現(xiàn)

這個(gè)意念，可以分類，太超過自己能力范圍的，需要等待的，需要策略的。。。。一部分的意念死亡了，那也是沒關(guān)系的，因?yàn)?。。。意念很多很多，不怕那一個(gè)。。。

我的生活到底需要什么呢？在經(jīng)歷了這許多年之后

我的確是希望自己以后，還有機(jī)會(huì)成為很厲害的人，能貢獻(xiàn)很大，成為很成功的人，能掙很多錢，很有面子，被人稱贊^_^，這就是很俗氣的、很全能自戀的想法

想法就。。。想法又不占地方，隨便它了

每天應(yīng)該思考正確的事情——我要用今天去干啥，怎么消費(fèi)或者投資——但是不用焦慮，反正我不會(huì)瞎投資把自己搞破產(chǎn)的，急什么呢？小投資和小消費(fèi)還不是拿手的？

這幾年折騰之下，終于能實(shí)際的體驗(yàn)到為什么要一個(gè)職業(yè)一直干下去才比較好，因?yàn)檎娴?，熟練度需要時(shí)間，就像那個(gè)賣油翁。。。。

三五年做一件事情，真的很有必要

很遺憾，我沒有一個(gè)工作能喜歡五年以上的。。。。遺憾就遺憾吧，這也沒辦法，事實(shí)如此，為之奈何

我一直就想按照自己感覺，想成為更好的自己，內(nèi)心自由，享受人生

那我現(xiàn)在急著干嘛呢？把K12學(xué)完？把武老師的課學(xué)透徹？把美商課學(xué)完？學(xué)會(huì)畫畫？看完喜歡的小說？寫完自己挖的草稿？閱讀量破1萬？錢要超過多少？有個(gè)自己的房子，還有個(gè)在線賺錢的能力？聽完起明的課？

可能自己本末倒置很久了，或者，一直都是

可能今天這樣探索下去，我能夠清晰一點(diǎn)點(diǎn)，能夠早睡、好睡一點(diǎn)點(diǎn)

在醫(yī)院待久了，真的會(huì)有一種感悟，怎么都好，只要健康，其他的都不重要

當(dāng)然，只要病痛稍微離去一點(diǎn)，就又會(huì)想著錢錢錢

但的確，健康還是最重要的，能夠渾身輕松、神思清明的度過一整天，沒有任何不舒服，這是多么的難得，而現(xiàn)在的自己，感覺眉心發(fā)緊、頭隱隱作痛、腰背酸疼，腿酸疼的。。。有點(diǎn)感冒+20多天沒有瑜伽了。。。

已經(jīng)明白，自己的思想是屬于自己的，而身體和大腦系統(tǒng)是上天給的輔助——我知道自己所有的思想，只要像似水流年那樣無限度的記錄。。。我本來就很喜歡記錄，總之，思想是所有可知的，但是，身體是如何運(yùn)行的現(xiàn)在哪里有問題，不知道，只是有一些傳感器給的信息，比如我現(xiàn)在知道頭痛、腰背腿痛。。。。眼睛也不舒服。。。

大腦系統(tǒng)是如何運(yùn)行的，不知道，就像精密電腦，我給了很多任務(wù)，比如這些b站寫的文，都是剛開始有一個(gè)念頭，然后知識(shí)性的東西就慢慢的冒了出來，我覺得這個(gè)電腦的硬盤里存儲(chǔ)了很多知識(shí)，安裝了一些軟件，只是自己無法歷數(shù)一共多少知識(shí)，也不知道軟件是怎么樣的代碼，就像學(xué)習(xí)記憶的相關(guān)原理中說了，記憶就是多次重復(fù)，于是突觸就增多了，思路就是不停的建立同樣的策略，然后神經(jīng)元就新建了，策略速度就快了

我有一個(gè)神奇的身體系統(tǒng)，和一個(gè)神奇的大腦計(jì)算機(jī)，我應(yīng)該要好好的照顧她們，而不是，虐待她們。。。

怎么樣是照顧她們，怎么樣是虐待她們呢？

符合她們的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，就是照顧，比如身體，該吃喝休息時(shí)滿足，要每天運(yùn)動(dòng)

比如大腦計(jì)算機(jī)，要發(fā)布正確的意念，比如，去學(xué)習(xí)完一個(gè)課程，去復(fù)習(xí)一個(gè)課程，深挖課程試圖找到底層邏輯，0-1學(xué)習(xí)過程中，不應(yīng)該要求速度，1-10的學(xué)習(xí)過程中，允許自己犯錯(cuò)，爛熟于心之后，可以用考試來考核掌握程度——但也不是要求自己聰明伶俐學(xué)霸附體

所以以后，對(duì)于發(fā)布的每個(gè)意念，應(yīng)該進(jìn)行檢查：這個(gè)目標(biāo)符合身體和大腦計(jì)算機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律嗎？

每天要自我反省的，應(yīng)該是，我今天照顧好了身體和大腦計(jì)算機(jī)嗎？

今天她們發(fā)出了什么信號(hào)，我有及時(shí)的回應(yīng)嗎？

在byd的時(shí)候，后來覺得每天上班都很無聊，日復(fù)一日就重復(fù)，從離開之后拼命累了一年半，直銷實(shí)在是受不了，后來就休息學(xué)習(xí)了10個(gè)月學(xué)起明，然后又開始奮發(fā)，累了近一年工作學(xué)銷售，學(xué)會(huì)覺得太累了，休息了兩個(gè)月，又去到教培想轉(zhuǎn)K12累了七個(gè)月，然后后來真的就不想再累了，回來陪護(hù)累身體了幾個(gè)月，真的是要崩潰，然后就是休閑的上班了近十個(gè)月，各種完成自己想學(xué)習(xí)的東西，公司折騰的也不想待了

現(xiàn)在還是決定再轉(zhuǎn)教培

那過去的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)需要一年時(shí)間啊，至少也是10個(gè)月，所以不要急

每天就這樣過吧，比如現(xiàn)在，生命賜給我的今天已經(jīng)被我消耗了，現(xiàn)在，身體又需要休息的信號(hào)了，因?yàn)槊魈爝€有明天的任務(wù)要完成啊

所以，大腦計(jì)算機(jī)直接關(guān)機(jī)就可以了，沒什么“今天收獲少”啊什么之類的糾結(jié)，這不是她需要處理的情緒

情緒，先思考下這是什么個(gè)意念，超過我的身體和大腦計(jì)算機(jī)的能力范圍了，思想就不需要發(fā)這個(gè)意念了。。。。拜拜

明天會(huì)有新的一天的精力體力恩賜下來——只要我晚上好好的睡一覺！

看，我擁有很多，合適的思想可以發(fā)布個(gè)命令，不合適的思想就直接處理掉，扔掉就好了

所以現(xiàn)在，晚安！

感覺挺好的，現(xiàn)在越來越能思考清楚一件事情了

哪怕只是暫時(shí)的需要迭代的版本

給自己點(diǎn)贊！

over~真的去晚安了