不孕不育的營養(yǎng)調(diào)理
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：不孕不育的營養(yǎng)調(diào)理
現(xiàn)在進(jìn)入主題：
不孕不育，其實(shí)這是一個(gè)沉重的話題。
一年之內(nèi)，聽聞了近鄰遠(yuǎn)親朋友四五個(gè)個(gè)家庭，因?yàn)閮合辈荒苌鴰淼某翋灥募彝リP(guān)系……心生戚戚！當(dāng)我們不懂時(shí)，便當(dāng)故事聽，末了唏噓安慰一翻，當(dāng)我們了知了背后的真相時(shí)，便多了一份責(zé)任……希望本節(jié)課能幫助到更多有福之人！
身邊熟悉的人，隨便數(shù)一下，就有那么十來個(gè)，眼見他們長年累月奔波于各家醫(yī)院，中醫(yī)、西醫(yī)、各種民間偏方，受盡苦痛。一奔波就是七八年、十幾年，有一些甚至一輩子奔波在這條道路上，卻是抱憾終生。
在城市里，家家戶戶大門緊閉，沒有那么多的東家長西家短， 可能感覺不到那么明顯。但在農(nóng)村里，這種痛卻是刻骨的，即使你家財(cái)萬貫，高官厚祿，依然是矮人一截，婆家不敢回，“夫妻雙雙把家還”，成了一個(gè)夢，公婆的怨聲載道，丈夫忍氣吞聲……哪怕不是你的錯也是你的錯！
根據(jù)整體自然醫(yī)學(xué)療法，常見的不孕不育有以下幾種情況 ：
一是輸卵管粘連；
二是精子不夠活躍；
三是女性對精子產(chǎn)生抗體。
優(yōu)勝劣汰，劣質(zhì)的卵子，劣質(zhì)的精子，劣質(zhì)的著床環(huán)境，都會被自動的限制。
身體的自我覺知能力是非常強(qiáng)大的，身體一旦發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)是下降了，在生育方面就會自動限制生育能力。因?yàn)榇笞匀皇遣辉试S不好的種子傳承下去。老天給你的身體原本是什么都行，生孩子是天經(jīng)地義的本領(lǐng)。這里的機(jī)制是非常復(fù)雜的。
精子的問題，輸卵管的問題，抗體的問題都是因?yàn)轶w質(zhì)是下降而引起，這些的問題最終都是營養(yǎng)的問題。
第一個(gè)關(guān)鍵的營養(yǎng)物質(zhì)，就是蛋白質(zhì)和好油。
整個(gè)精子卵子，就是由這兩個(gè)部分組成。卵子的定期排放，才有月經(jīng)，每個(gè)月排放一個(gè)，精子每次排放，高達(dá)30億到50億的數(shù)量。身體阻止的目的，就是如果你不合格，經(jīng)不起打擊，沿途各種生化武器就不配傳遞進(jìn)入卵子。這些都是身體的一個(gè)優(yōu)選的過程。
第二個(gè)涉及的營養(yǎng)物質(zhì)是維生素A和維生素E。
輸卵管粘連是輸卵管由于缺蛋白質(zhì)和好的油，變得沒有彈性塌陷下去，同時(shí)由于輸卵管內(nèi)由于缺乏VA，導(dǎo)致上皮細(xì)胞脫落堵塞這里，這些好的油脂，增加擴(kuò)張了能力就不容易塌了。
解決方法其實(shí)很簡單，增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的好油，就相當(dāng)于增加了基本的原材料，再增加一些基礎(chǔ)的營養(yǎng)素，維生素和礦物質(zhì)，就能夠增加精子的活力。
作為女性只要補(bǔ)充一下幾種營養(yǎng)素，維生素A，維生素E，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，每天都能增加一些，幫助擴(kuò)張輸卵管的彈性，如果情況特殊的可以加一些膽堿，增加輸卵管和毛細(xì)血管的彈性，這些加進(jìn)去基本上都會成功，只需要等待一段時(shí)間。
第一部分需要蛋白質(zhì)粉，魚油，倍立健，小麥胚芽油，來形成一個(gè)主體，這個(gè)主體，是整個(gè)受孕所需要的材料，同時(shí)也是為嬰兒的誕生給予最好的支持。懷孕之前最重要的準(zhǔn)備是蛋白質(zhì)和好油，因?yàn)檫@兩樣是受孕最重要的原材料。
第二部分需要維生素A和維生素E，用來保護(hù)油的不被氧化，我們的細(xì)胞膜，關(guān)節(jié)膜，子宮內(nèi)膜，卵巢的外膜，所有的黏膜組織，都是由油構(gòu)成的，這些不飽和脂肪必須要有維生素A維生素E來保護(hù)。
如果條件再好一點(diǎn)，把維生素B和維生素C，以及鈣鎂增加進(jìn)去，防止懷孕中鈣的流失，B能減少妊娠反應(yīng)，C防止懷孕過程中病毒感染細(xì)菌感染。
與其將孩子生下來擔(dān)憂，難養(yǎng)，不如現(xiàn)在將身體好好的調(diào)理，使自己生出一個(gè)優(yōu)質(zhì)的種子，孩子容易生，也容易養(yǎng)。
每天堅(jiān)持營養(yǎng)早餐，豐富的蛋白質(zhì)，雞蛋、堅(jiān)果，海產(chǎn)，肉類，水果等 ，再搭配上面提到的營養(yǎng)素，讓整個(gè)營養(yǎng)的吸收充分轉(zhuǎn)化利用。
能夠順產(chǎn)就一定要順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)對孩子和母親都會造成極大的傷害，涉及到孩子的智力發(fā)育，肺部羊水的擠壓，對于外面溫度的適應(yīng)，等等。
整個(gè)懷孕過程當(dāng)中，盡一切可能避免糖分，以及淀粉類食物。
孩子容易受驚嚇膽小內(nèi)向，這些都是神經(jīng)內(nèi)分泌的強(qiáng)弱導(dǎo)致，所謂性格其實(shí)就是神經(jīng)內(nèi)分泌能力的強(qiáng)弱，神經(jīng)內(nèi)分泌越弱，性格就越內(nèi)向。
所以，攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的脂肪，是關(guān)鍵的，孕婦在懷孕的前四個(gè)月，是孩子生長腦部系統(tǒng)的關(guān)鍵時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要加大油的補(bǔ)充，四個(gè)月之前是腦部腺體的形成，神經(jīng)內(nèi)分泌的形成。
所以女性在懷孕期間蛋白質(zhì)粉優(yōu)質(zhì)油的大量的補(bǔ)充，維生素礦物質(zhì)搭配，確保女性受孕的整個(gè)過程是非常健康的。同時(shí)，要多補(bǔ)充維生素E預(yù)防流產(chǎn)。
上面的內(nèi)容，對準(zhǔn)備懷孕或正在懷孕的家庭是非常好，當(dāng)然你愿不愿意接受，愿不愿意改變，那就是你的事了，身體是自己的，主動學(xué)習(xí)，主動實(shí)踐，這個(gè)價(jià)值才會真正和自己有關(guān)系。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個(gè)字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個(gè)字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時(shí)間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時(shí)分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
