前幾天接診了一位27歲年輕姑娘，這姑娘是從小母嬰傳播的乙肝，以前定期吃藥按時檢查，身體一直沒有任何異常。但最近幾個月總是出現(xiàn)右腹疼痛、惡心厭油、渾身沒勁。隨即讓她做了檢查，結(jié)果B超顯示已經(jīng)肝硬化了。那么這位姑娘是怎么發(fā)展成肝硬化了呢？

問診中得知，姑娘擔(dān)心每天吃抗病毒藥對身體有副作用，一年前偶然在網(wǎng)上買了很多護肝保健品，保健品宣稱名貴中藥無毒副作用，吃了可以有效抑制病情發(fā)展，姑娘聽信了這些話，擅自停掉抗病毒藥物，把護肝保健品代替藥品使用，沒想到這種做法卻害了她，讓病情越發(fā)嚴重！

好在這位姑娘目前只是代償期，還沒有并發(fā)癥出現(xiàn)，繼續(xù)針對原發(fā)病積極抗病毒，軟肝散結(jié)，控制住病情發(fā)展即可。

所以對于乙肝患者,不想讓乙肝病情惡化,不想讓乙肝發(fā)展為肝硬化甚至是肝癌,那這四點一定要做到

1.不要生氣

　　想要肝臟健康，首先要做到情緒健康。不良的情緒會使得肝臟的供血減少，不利于肝臟的保養(yǎng)，還會給病毒“可趁之機”。

　　所以乙肝感染者平時應(yīng)保證良好的情緒，注意心理壓力的調(diào)節(jié)。如果有不開心的事情，可以找朋友傾訴，及時化解。

2.不要亂吃藥

乙肝的一個忌諱就是亂吃藥。原因很簡單，肝臟是人體最重要的解毒器官之一，藥物中的毒副物質(zhì)都需要肝臟來進行分解和排毒。久而久之，就會增加肝臟的負擔(dān)，起到反作用。

所以乙肝感染者吃藥一定要遵照醫(yī)囑，不要胡亂吃藥。

3.不要熬夜

過去一直講究日出而作，日落而息，但在發(fā)達的現(xiàn)代社會，越來越多的人養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣。半夜是肝臟修復(fù)和解毒的時間，乙肝患者更應(yīng)該注意不要熬夜，讓肝臟得到好的休息。

4.不要抽煙喝酒

　　酒精是乙肝的大敵，即使是健康人，喝酒過量都易產(chǎn)生酒精肝，肝硬化等問題。更何況乙肝人群。尼古丁不僅會造成肝臟供血減少，還會給肝臟帶來負擔(dān)。所以乙肝感染者需做到煙酒不沾。