昨晚又吃了三片餅干
早餐:半個(gè)蘋果 一包干果 ?兩個(gè)黑芝麻丸
上午:一包威化(53g)
午餐:一個(gè)玉米餅子(118g) 40?;ㄉ?/p>
下午:兩個(gè)黑芝麻丸
晚餐:麥片