這是一個(gè)關(guān)于自我認(rèn)知的sub，全1.8w ???自我認(rèn)識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己各種身心狀況的認(rèn)識(shí)，是自我意識(shí)的認(rèn)知成分，指?jìng)€(gè)體對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)。它包括自我感覺(jué)、自我觀(guān)察、自我觀(guān)念、自我分析和自我評(píng)價(jià)等層次。自我概念和自我評(píng)價(jià)是自我認(rèn)識(shí)中最主要的方面，集中反映了個(gè)體自我認(rèn)識(shí)乃至自我意識(shí)的發(fā)展水平，也是自我體驗(yàn)和自我調(diào)控的前提。自我認(rèn)識(shí)主要解決“我是一個(gè)什么樣的人”的問(wèn)題，就個(gè)體對(duì)自我的認(rèn)知來(lái)看，主要包括對(duì)生理自我、社會(huì)自我和心理自我的認(rèn)知，從而構(gòu)成一個(gè)統(tǒng)一的整體的自我認(rèn)知（源自百科） ????這個(gè)sub是從根本上幫助大家建立對(duì)自我的認(rèn)知，并附帶有自我認(rèn)同感，自我價(jià)值感這樣的正面輔助效果。主要側(cè)重于對(duì)自我情緒的感知，對(duì)自身思維的理解和洞察，對(duì)自己意向判斷，并最大化激發(fā)潛能，展現(xiàn)隱藏起來(lái)的天賦點(diǎn)，只要認(rèn)真探索，用心去感受，一定可以在自身發(fā)現(xiàn)無(wú)限可能性 情緒方面： 人的每一種情緒都是合理的，感受并接納自身的喜怒哀樂(lè)，認(rèn)識(shí)到這是我的情緒，學(xué)會(huì)正確的表達(dá)自己的每一種情緒而不是壓抑，不會(huì)再因?yàn)樽陨淼膲那榫w而進(jìn)一步否定自己。 像接受快樂(lè)一樣接受自己的負(fù)面情緒，去感受，去體驗(yàn)內(nèi)心深處的自我 思維方面： ·理解自己的思維方式，不斷進(jìn)步，優(yōu)化 ·自我行為分析，客觀(guān)看待自身所經(jīng)歷的事，幫助自己作出更理性的選擇 ·不被定義，鮮活的生命體；獨(dú)立的人格；獨(dú)一無(wú)二，無(wú)法取代的存在 ·認(rèn)識(shí)到自己真正想要的是什么 ·認(rèn)識(shí)到自身的強(qiáng)大，激發(fā)隱藏潛能 以上列舉了幾條kdy中所包含的內(nèi)容，但實(shí)際上遠(yuǎn)不止這些，這條sub是作為3k賀禮來(lái)制作的，并使用了新的公式，算是我除健康以外做過(guò)的最認(rèn)真的一個(gè)作品，非常之全面。每個(gè)人對(duì)自身的感知都不一樣，為了保證能最大化幫助到大家，這里不作全面概括，用心去感受，你的能力比你想象中的還要強(qiáng)大 內(nèi)測(cè)反饋https://b23.tv/FY8ypXK