? ? ? ? 為了推廣健康科學(xué)飲食以及湛江飲食文化，并深入了解隊(duì)員所在地區(qū)的居民飲食情況，湛江市嶺南師范學(xué)院“心之源”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)以“科學(xué)飲食，與健康營(yíng)養(yǎng)同行”為主題，于7月10日展開(kāi)三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在陽(yáng)江和江門(mén)兩地的社區(qū)中，隊(duì)員們積極宣講健康科學(xué)飲食知識(shí)，并邀請(qǐng)居民填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷，為提供更有效的健康飲食建議以及宣傳湛江美食文化做出準(zhǔn)備。

? ? ? ? 活動(dòng)期間，社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員走進(jìn)陽(yáng)江和江門(mén)各社區(qū)，積極宣講健康、科學(xué)飲食知識(shí)，讓居民們落實(shí)平衡膳食八準(zhǔn)則，推薦居民們多吃蔬果、奶類(lèi)、全谷、大豆，適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等。隊(duì)員們還向居民提供免費(fèi)的健康飲食咨詢和建議，就兒童、成年人、老年人的健康營(yíng)養(yǎng)需要來(lái)推薦科學(xué)的食譜，居民們有機(jī)會(huì)了解符合自身年齡段的健康飲食標(biāo)準(zhǔn)，以及如何通過(guò)均衡飲食、食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和膳食搭配來(lái)改善健康狀況。

? ? ? ?為了更好地了解社區(qū)居民的飲食情況，“心之源”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)還邀請(qǐng)居民填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷。這份問(wèn)卷將包含關(guān)于個(gè)人飲食習(xí)慣、偏好和需求、對(duì)湛江美食文化的了解、對(duì)傳統(tǒng)美食文化資源的保護(hù)等問(wèn)題，為實(shí)踐隊(duì)提供寶貴的數(shù)據(jù)和見(jiàn)解。這些數(shù)據(jù)將有助于更精確地為居民提供個(gè)性化的健康飲食建議，也為我們深入了解各地區(qū)居民對(duì)湛江飲食文化的了解情況提高了很好的參考。

“心之源”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員對(duì)陽(yáng)江和江門(mén)的社區(qū)居民進(jìn)行調(diào)研以及宣講，為他們提供有益的健康科學(xué)飲食知識(shí)，并傾聽(tīng)他們的需求和意見(jiàn)，對(duì)推廣健康科學(xué)飲食以及宣傳湛江飲食文化具有重要的意義?！靶闹础鄙鐣?huì)實(shí)踐隊(duì)通過(guò)這次三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，希望能夠喚起居民對(duì)健康飲食的關(guān)注，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，提高整體生活質(zhì)量和健康水平，從而使健康、科學(xué)的飲食文化意識(shí)深入人心，進(jìn)一步推動(dòng)社區(qū)的社會(huì)主義精神文明建設(shè)。