如何安全變美？睡美容覺真的能變美嗎?

我們都知道，夜晚是保養(yǎng)肌膚的最好時機。

研究證明：人體細胞新陳代謝最活躍的時間是在夜晚12點到凌晨2點。這就是說熬夜就會直接影響到細胞的再生速度。熬夜會長粉刺，會爆痘，會臉色暗光無光澤，眼睛無神等。那么美容覺是不是代表著睡的時間越長就越好呢。

什么是怕老就來，安全變美！

一、不同年齡階段的睡眠時間

美國抗癌協(xié)會表明，根據(jù)不同的年齡階段，睡眠時間也是不一樣的。兒童階段每天要睡夠12小時以上;青年人需8小時;中年人則7小時，老年人最好是5到7小時。

因此，睡覺的時間越長就越好，這個觀點是錯誤的。

二、美容覺有什么好處?

1、皺紋變少

膠原蛋白的流失與年齡的增長成反比。而睡覺時候就會產(chǎn)生新的膠原蛋白，防止肌膚下垂。那么充足的睡眠，會讓你看起來更加年輕。

2、紅潤的膚色

充足的睡眠時間會讓身體的血液流向面部，讓你看起來臉色紅潤且有光澤。睡眠不足的話會導(dǎo)致血液流向四周，臉上的皮膚變得暗淡，給人臟兮兮的感覺。

3、頭發(fā)光澤

現(xiàn)在90后都變成了禿頭一族了。其實睡眠會影響到頭發(fā)的質(zhì)量。很多女生容易脫發(fā)，頭發(fā)容易干枯，斷裂都與睡眠質(zhì)量不好密切相關(guān)的。因為毛囊生長所需要的養(yǎng)分都是從血液里吸取，而睡眠不好就會導(dǎo)致血液分布不均。

4、愉悅的心情

吃飽，睡好，簡直是人生中最幸福的事情。睡的不好整個人都是混混沌沌的，心情也愉悅不起來。要是睡眠好了，整個人是精神抖擻，全身像有使不完的力氣。

5.水剝離抗衰原理分析：

水剝離抗衰是利用儀器將生理鹽水輸送到皮下，刺激皮下纖維的肌母細胞，通過刺激細胞再生的方式，使面部產(chǎn)生新的膠原纖維和粘性蛋白，從而改善面部皺紋，松弛等情況，使皮膚恢復(fù)年輕形態(tài)！