灼口綜合征的疼痛感會隨著時間推移而加重，一般會持續(xù)一天。建議平日應(yīng)注意休息，規(guī)律作息，心情愉快，避免過度疲勞，保證充足的睡眠，壓力過大應(yīng)該學(xué)會合理釋放。還要保證飲食均衡，少食或不食辛辣或刺激性食物，清淡飲食，多吃一些新鮮蔬菜水果如蘋果、桃子、花菜、胡蘿卜等和富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、瘦肉、牛奶等。

舌頭火辣辣疼，有灼燒感一般是灼口綜合征導(dǎo)致的。

灼口綜合征是指發(fā)生在口腔黏膜，以燒灼樣疼痛感覺為主要表現(xiàn)的一組癥狀，是一種良性病變。舌部作為其主要的發(fā)病部位，又稱為舌痛癥。一般女性多于男性，燒灼感通常位于舌尖，會有被熱的食物燙過的感覺

溫補益神湯主要用于針對性治療植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)癥，神經(jīng)衰弱，焦慮、抑郁癥，軀體形式障礙，胃腸、心臟神經(jīng)官能癥，更年期，灼口綜合征，干燥綜合征等慢性容易反復(fù)性疾病。功效：健脾養(yǎng)胃、補益肝腎、益氣養(yǎng)血、疏通經(jīng)絡(luò)、疏肝解郁、補養(yǎng)心脈、固本養(yǎng)元安神

　　第一階段：健脾養(yǎng)胃、補益肝腎。調(diào)理脾胃，恢復(fù)其正常生理消化功能，全面調(diào)節(jié)臟腑氣血，讓飲食營養(yǎng)更好的被身體吸收，打好身體基礎(chǔ)，讓藥效更好的發(fā)揮作用。

　　第二階段：益氣養(yǎng)血、疏通經(jīng)絡(luò)、補養(yǎng)心脈。補養(yǎng)心脈，舒筋活血，增加腦部供血供氧。人體血脈系統(tǒng)的功能活動是由心主持的，血脈周流是否通暢，直接影響到氣血是否能夠正常運轉(zhuǎn)到身體各個部位，從而保持各個組織器官的正常生理功能

　　第三階段：疏肝解郁、固本養(yǎng)元安神。進(jìn)一步疏肝理氣，鞏固身體好轉(zhuǎn)恢復(fù)的癥狀，使其不會隨意復(fù)發(fā)