灰指甲不治會(huì)怎么樣？如何養(yǎng)護(hù)？你可以試試這個(gè)方法！

作為一名在讀大三學(xué)姐，可算是在畢業(yè)前把灰指甲的困擾給擺脫掉了?。。?/p>

以前指甲莫名其妙的出現(xiàn)了增厚的情況??甲床底部的碎屑越來(lái)越多，后來(lái)時(shí)間拖的太久了，導(dǎo)致整個(gè)甲面看起來(lái)都很暗沉，拖鞋涼鞋壓根跟我的夏天沒(méi)有關(guān)系了......??

不過(guò)現(xiàn)在也算是上岸成功了，就來(lái)分享分享，從基礎(chǔ)清潔到厚甲處理到抑菌修復(fù)我都寫(xiě)齊了，你準(zhǔn)備好了嗎?

?準(zhǔn)備好：冰醋酸、銼條、甲益可鳳仙草抑菌液、泡腳盆、碘伏

?操作步驟：厚甲處理+抑菌修復(fù)+清潔衛(wèi)生

步驟1：

厚厚的指甲會(huì)影響新甲正常生長(zhǎng)，先把化妝棉剪成指甲蓋大小，用冰醋酸浸濕后敷在指甲上2分鐘

時(shí)間到了拿下來(lái)，趁著指甲軟軟的用銼條一點(diǎn)點(diǎn)的打磨的薄一些，差不多2-3次薄了就OK了

步驟2：

堅(jiān)持給指甲上涂抹一層抑菌修復(fù)的甲益可鳳仙草抑菌液，我一般是早中晚都抹上一次，自帶的小刷子直接刷就行

這個(gè)要注意的是每次抹完了之后，要等上3分鐘左右，滲透到指甲底部才可以哦

步驟3：

提前準(zhǔn)備好深一點(diǎn)的泡腳盆，給里面倒入半盆40度左右的溫水

再倒入兩瓶蓋碘伏搖晃均勻，腳放進(jìn)去泡個(gè)20分鐘，一周泡2-3次就行

?還有一些日常生活要注意的：

?飲食習(xí)慣：富含維生素+高蛋白的飲食！補(bǔ)充指甲缺失的營(yíng)養(yǎng)~

?合理作息：每天早睡早起，保證充足的8小時(shí)睡眠時(shí)間，晚上不要老是熬夜~

?堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每天趁著上完課下午去操場(chǎng)跑跑步，差不多半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右~

??好啦，快上自習(xí)了我要溜了溜了，其他的有時(shí)間我再補(bǔ)充！