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作為一名資深的健身博主，很多粉絲在選購筋膜槍前都會咨詢我的意見。在我看來，專業(yè)筋膜槍的按摩效果比較好，這是毋容置疑的，但是由于各類不專業(yè)產(chǎn)品橫行市場，它們毫無專業(yè)技術(shù)實力，產(chǎn)品存在擊打精度不準等問題，所以用戶使用后更可能出現(xiàn)損傷肌肉等問題。那么要怎么挑選筋膜槍。關(guān)于這個問題，我今天就給大家分享幾個筋膜槍的選購方法，并給大家盤點一份入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，幫助大家選到真正專業(yè)好用的筋膜槍。（下圖是我測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品合集）

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很多用戶雖然了解筋膜槍好用，但卻不知道它的好處有哪些，其實對于不常運動的人群而言，使用筋膜槍能夠放松緊繃的筋膜，加快肌肉組織內(nèi)的血液循環(huán)，緩解身體疲勞，減輕身體不適感。而在運動前使用則可起到快速熱身的作用，當然對于筋膜炎的問題也是有緩解作用的。另外筋膜槍在高頻率的震動下，還能夠加快肌肉組織的恢復(fù)，將筋膜內(nèi)的炎癥因子帶走，緩解使用者因筋膜炎而感到的不適感。

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現(xiàn)在對于專業(yè)筋膜槍的使用好處也非常了解，大家自然是應(yīng)該知道要挑選專業(yè)產(chǎn)品的必要，但當下市場筋膜槍品牌類型存在各種不同樣式，也隱藏很多劣質(zhì)不專業(yè)產(chǎn)品，專業(yè)筋膜槍的選購技巧大家更應(yīng)該了解，以下幾點建議先來學(xué)習(xí)下。

1、挑選真正有技術(shù)實力的品牌。專業(yè)筋膜槍的生產(chǎn)會關(guān)注產(chǎn)品的打擊精度、振動頻率均勻性和穩(wěn)定性、電機結(jié)構(gòu)等上百個核心參數(shù)，會為此進行大量的研發(fā)和投資。不僅可保證產(chǎn)品性能強悍，而且按摩效果好，這是劣質(zhì)不專業(yè)產(chǎn)品遠不能相比的。

2、筋膜槍推力要考慮在10kg-20kg之間的產(chǎn)品。推力過大或過小都不合適，一定要在自己身體可以承受的范圍之內(nèi)，不然會損傷身體，建議選擇10kg-20kg的，就可以了。

3、區(qū)分mini槍和大槍的不同。如果你注重便攜性，那么迷你筋膜槍是一個不錯的選擇，小巧輕便，方便攜帶，即使適合在戶外活動或旅行中也適用。如果你追求更高的性能和功能，大型槍則是更好的選擇，通常具有更強大的動力和性能。

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4、優(yōu)選更深的振幅。 筋膜槍的振幅至少要選擇8mm的，甚至對于要求更高的人可以選擇10mm以上的振幅。因為筋膜槍的振幅更大，才能更好地實現(xiàn)對深層肌肉的按摩，給用戶帶來良好的使用體驗。

5、遠離低價產(chǎn)品。低價筋膜槍并不等同于性價比高，而且這類產(chǎn)品普遍存在品質(zhì)做工差，選材劣質(zhì)等情況，而且產(chǎn)品容易存在震動頻率和擺幅不穩(wěn)定等情況，隱藏了較高的肌肉損傷等問題。

6、選擇持握感要舒適的筋膜槍。筋膜槍的握感對于使用體驗至關(guān)重要。如果筋膜槍的握感不舒適，那么使用時的體驗將會大大降低。握感不舒適可能會導(dǎo)致手部疲勞和不適，甚至影響按摩的效果。

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上述給大家總結(jié)的專業(yè)筋膜槍的選購技巧，提醒大家一定要認真學(xué)習(xí)，當然市場中確實有很多不同類型的筋膜槍，那么現(xiàn)在將接續(xù)給大家介紹有實力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，大家也可以參考了解。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

款式亮點：性能強勁，還能降低93.8%肌肉損傷率

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首先要安利給大家的是我的自用款未野AGVIEE筋膜槍，它是一群極限運動發(fā)燒友創(chuàng)立，對性能、安全不傷肌肉有極高要求。核心優(yōu)勢在于動力推力強到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員，他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王！

未野是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，也曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下面是多家權(quán)威媒體機構(gòu)對未野的高度評價：

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?為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！同時開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標準，確保產(chǎn)品各項性能指標偏差值在3-5年內(nèi)不高于0.1%，這屬于業(yè)內(nèi)罕見，同時面對肌肉特征的復(fù)雜性，未野嚴格定義不同類型肌肉標準并反復(fù)調(diào)校，從而保證品牌成為業(yè)內(nèi)兼容性最強的。

畢竟是專業(yè)極限運動品牌，未野筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，在產(chǎn)品上市前將會有大量嚴苛測試，保證產(chǎn)品性能絕對穩(wěn)定！在專業(yè)大槍里未野是唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感是我用過最好的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：榮泰G36筋膜槍

售價：439

款式亮點：內(nèi)置無刷電機

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同樣有實力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也有榮泰G36筋膜槍，這款榮泰G36筋膜槍是華為智選生態(tài)的一員，它的外觀硬朗，設(shè)計簡約，圓柱形握柄直徑47mm，機身重量830g左右。

它有4檔可調(diào)節(jié)模式，產(chǎn)品的電機扭矩為540mN.m，但實際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性還有很大提升空間，而且擊打力度較強，希望后面可以針對性的調(diào)整一下。

這款產(chǎn)品的噪音控制還行，內(nèi)置有無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，跟冰箱運行的聲音差不多，四檔的噪音50dB左右。

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第三款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

款式亮點：產(chǎn)品性價比不錯

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入選筋膜槍十大品牌之一的產(chǎn)品也有沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米旗下產(chǎn)品，這款產(chǎn)品的外觀設(shè)計以簡約大方為主，整機顏值較好，且產(chǎn)品的性價比也不錯。

這款筋膜槍在實測中，發(fā)現(xiàn)的它的擊打力度和振幅深度都還可以，也能按摩到深層肌肉，并且效果不錯，但產(chǎn)品的穩(wěn)定性工作還需再進一步做好優(yōu)化，能夠繼續(xù)降低對肌肉的損傷就更好了。

另外它附贈的配件較多，也有專門的收納包，可方便攜帶使用。

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第四款：麥瑞克MR-M008

售價：399

款式亮點：比較注重產(chǎn)品的性價比

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本期有實力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克的款式和型號特別多樣化，有不同的價格區(qū)間，重點是300元以下的價格區(qū)間。在外觀設(shè)計方面，它比較常見，主要關(guān)注性價比。

這款MR-M008內(nèi)置有無刷電機，推力為21kg，振幅深度達到10mm，推力和使用性能還算可以，但產(chǎn)品的振動頻率的均勻性和穩(wěn)定性還有不足，后續(xù)建議繼續(xù)提升，另外也不能忽視對電機的優(yōu)化調(diào)校，這樣用戶使用期間的按摩效果體驗也會更好，同時還能降低肌肉損傷幾率。

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第五款：菠蘿君minix（迷你）

售價：179元

款式亮點：機型小巧，適合攜帶

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菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍也是本期入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品之一，它的外觀設(shè)計充滿科技感，機型小巧，適合日常便攜，尺寸握感方面也不錯。

它搭配標準的4個按摩頭，搭配12V動力性鋰電池，擊打深度不算很深，擊打力度也不是很強，建議是可當做入門嘗鮮款來使用。

另外，它內(nèi)置Type-c接口，可共享充電寶可充電，在一定程度上方便了用戶日常充電。

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第六款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

款式亮點：產(chǎn)品外觀設(shè)計很出色

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Keep作為國內(nèi)知名的運動平臺，近期開始推出筋膜槍產(chǎn)品。其中，銷量頗高的G1筋膜槍采用迷你型機型設(shè)計。從外觀上看，它展現(xiàn)出非常高的質(zhì)感，無論是外觀還是手感都非常出色。

在實際測評中發(fā)現(xiàn)，它的整體性能還有需要繼續(xù)提升的方面。產(chǎn)品的震幅僅有7mm，這方面后續(xù)需要加大提升力度，這樣才能實現(xiàn)更好的按摩效果。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，這方面的能力雖然不是很出眾的，但勝在充電方式比較簡單，和移動電源、手機等共用Type-C充電線，一線多用。

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第七款：倍益康HL2

售價：599元

款式亮點：搭配五個按摩頭，滿足用戶需求

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倍益康HL2屬于迷你筋膜槍，主打體積小巧，適合日常攜帶使用。手柄選用親膚的橡膠材質(zhì)，握持舒服，提供有三種不同配色，可滿足用戶的外觀需求。

這款機子搭配五個不同檔位以及五個按摩頭，選擇性比較多，但是總體的性能都是偏弱的，如果在后續(xù)的性能能夠升級加強的話，就能夠適應(yīng)更多人的按摩需求了。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，如果每天使用10分鐘的話，能夠持續(xù)使用60天左右，自帶的10分鐘自動關(guān)閉功能。

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第八款：愛康筋膜槍

售價：1399元

款式亮點：產(chǎn)品的做工還可以

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愛康是一家歐美品牌，外觀沒有特別的地方，但是做工很不錯，質(zhì)感很好，配件也很豐富。其最大的特點是推力強勁，并且散熱效果極佳。但它的重量有1.2千克，不推薦力氣小的群體入手。

這款愛康筋膜槍提供三檔模式，以及6個按摩頭，震幅能達到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強，如果能在匹配國內(nèi)肌肉特征的能力上再提升優(yōu)化的話，就能夠很好的降低損傷肌肉的風(fēng)險。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間3.5小時，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

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第九款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

款式亮點：續(xù)航能力很出色

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Nurtria是來自加拿大的品牌，它家的N3筋膜槍外觀設(shè)計時尚大方。機身外殼采用了具有較高摩擦力的防滑涂層，使用戶在使用過程中更加安全可靠。另外產(chǎn)品品質(zhì)也不錯。

這款N3的電機最大可到3200轉(zhuǎn)，按摩時最大深度為10mm，最大推力為24kg。但可調(diào)節(jié)檔位僅有三個，產(chǎn)品的兼容性方面后續(xù)還需繼續(xù)提升，以適應(yīng)更多場景的使用。

這款產(chǎn)品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機長達30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

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第十款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價：709元

款式亮點：貼心搭配收納包，方便攜帶使用

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作為荷蘭品牌，飛利浦的市場知名度很高，這個品牌旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線也較為豐富。它家的mini小金剛筋膜槍個頭很小，機身全金屬設(shè)計，以鋁合金打造，重量上還能接受。

作為一款迷你槍，其實在使用過程中就可以明顯感覺到它的擊打力度和振幅深度都是比較弱的，這也是便攜款的特性，希望后續(xù)可以加以改進。

這款筋膜槍的配件中有專門附贈的收納包，并且還配了6個按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

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好了，關(guān)于筋膜槍的科普分享就這些，現(xiàn)在大家對筋膜槍也有了全面了解，專業(yè)筋膜槍的合理使用是可以起到很好的按摩工具，但大家在挑選過程中，要重點考慮品牌實力強，兼容性更高的產(chǎn)品，而那些網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選，另外文章中也詳細點評了十款有能力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，大家也可參考其中選擇一款選擇使用。

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