每到夏天，總有一群吃貨，

上半夜左手啤酒右手蝦，

下半夜痛風(fēng)痛到無法呼吸~

每年這個(gè)時(shí)候醫(yī)院的痛風(fēng)患者都會增加。

哪些因素會引發(fā)痛風(fēng)？

痛風(fēng)患者如何進(jìn)行自我管理？

今天廣東祈福醫(yī)院貴賓中心（綜合科）

主任裴劍浩就跟大家說說關(guān)于痛風(fēng)的那些事~

年紀(jì)輕輕，為何也會“英年早痛”？

昔日痛風(fēng)帝王病，飛入尋常百姓家。痛風(fēng)，素來有“帝王病”之稱，而如今痛風(fēng)直走親民路線，并開始盯上年輕人。

《2021中國高尿酸及痛風(fēng)趨勢白皮書》報(bào)告：“近年來，我國高尿酸血癥呈明顯上升和年輕化趨勢，基于線上用戶調(diào)研顯示，18-35歲的年輕高尿酸血癥及痛風(fēng)患者占近比60%?！睘樘岣咔嗄耆后w對高尿酸血癥和痛風(fēng)知識的認(rèn)識，近日裴劍浩教授特意走進(jìn)廣州柏盛包裝有限公司，為該公司職工開展《認(rèn)識痛風(fēng)》為主題的科普講座活動(dòng)。

講座線上線下同步開展，吸引300余人聽課

為何這屆年輕人頻現(xiàn)痛風(fēng)？裴劍浩教授在課堂中介紹，主要與年輕人喜歡飲酒、熬夜、營養(yǎng)過剩、不愛運(yùn)動(dòng)、飲料當(dāng)水喝等不良生活習(xí)慣有關(guān)。尤其在夏季，空調(diào)、可樂、啤酒、燒烤、小龍蝦，成為很多人快樂夜生活的“標(biāo)配”，但這些也都是名副其實(shí)的“痛風(fēng)套餐”，#男子長期小龍蝦配酒當(dāng)主食后痛風(fēng)#話題就曾沖上熱搜。

痛定思“痛”——這些預(yù)防知識要知道

課后，職工結(jié)合自身的健康問題作咨詢

痛風(fēng)可不只是“痛”這么簡單，它還會引發(fā)一系列并發(fā)癥：如痛風(fēng)石、急性尿酸鹽性腎病、慢性尿酸鹽性腎病、尿酸性尿路結(jié)石、急性腎功能衰竭、缺血性心臟病、腦卒中等。痛風(fēng)這么可怕，那小龍蝦和啤酒還能好好吃嗎？

裴劍浩教授解答，其實(shí)患痛風(fēng)的病人也并非絕對禁忌，只是要控制量，每次不要超過2兩，平時(shí)要控制肉類、水產(chǎn)類、豆制品等高嘌呤食物的攝入量，切記吃小龍蝦時(shí)不能同時(shí)喝酒，尤其是啤酒，含有大量嘌呤成分，極易誘發(fā)痛風(fēng)。他同時(shí)建議，要定期檢測血尿酸水平，并服用降尿酸的藥物，將尿酸水平控制好，日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食控制：避免食用肝臟和腎臟等動(dòng)物內(nèi)臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產(chǎn)品及濃肉湯和肉汁等。

2、多飲水：充足飲水，每日至少 2000 毫升。

3、嚴(yán)格限制各種含酒精飲料的攝入，減少富含果糖和蔗糖的飲料攝入。

4、管住嘴的同時(shí)也要邁開腿，減輕肥胖引起的一系列代謝問題：比如高尿酸血癥、高血糖、高血壓、高脂血癥、脂肪肝等。

5、當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，懷疑痛風(fēng)時(shí)，要及時(shí)就診，實(shí)現(xiàn)早期診斷、早期治療痛風(fēng)，可改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀，緩解關(guān)節(jié)損傷程度。

本文指導(dǎo)醫(yī)生

裴劍浩

主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士

碩士生導(dǎo)師，貴賓中心主任

原廣東省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任，病區(qū)主任 從事內(nèi)分泌工作三十多年，2004年聘為主任醫(yī)師，熟悉掌握多種內(nèi)分泌疾病診治擅長治療糖尿病，甲狀腺，垂體，腎上腺，性腺等疾病，在甲狀腺疾病射頻治療、糖逆轉(zhuǎn)、糖尿病足和減重等疾病管理方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。曾獲羊城好醫(yī)生，嶺南名醫(yī)稱號?，F(xiàn)任廣東省醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌分會副主任委員，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會創(chuàng)面處理專委會主任委員，中華醫(yī)學(xué)會代謝內(nèi)分泌分會垂體學(xué)組委員，《實(shí)用醫(yī)學(xué)雜志》編委，南方醫(yī)科大學(xué)，中山大學(xué)臨床兼職教授。