靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時(shí)散失總熱量占60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，對(duì)于腦血管病人來說，寒冷很容易誘發(fā)疾病。由此可見，頭部保暖非常重要。

按中醫(yī)角度來說，頭部的百會(huì)穴一直都在幫身體散熱。冬季的熱度散發(fā)的更快，到了晚上七點(diǎn)半之后，百會(huì)穴散發(fā)的熱量是平時(shí)的三倍，這時(shí)候，若不帶帽子保住溫度不外散，時(shí)間一長(zhǎng)人就會(huì)頭疼，頭暈，因?yàn)槿味蕉}的交匯點(diǎn)在頭上的百會(huì)穴上，也是人體一大穴：百穴會(huì)合之處，不保暖怎么行？冬天頭部不保曖，對(duì)人體的神經(jīng)脈絡(luò)影響也很大。因?yàn)槿说慕】稻褪菑谋＝〉男?dòng)作開始的。