老人吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)

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今年我都30了，突然發(fā)現(xiàn)父母上了年紀(jì)，走兩步都喘氣，動(dòng)不動(dòng)喊累，要是感冒幾天都好不了！

我問了醫(yī)生又做了功課，中老年人消化不好，免疫力就會(huì)下降！所以補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)免疫力！簡單有效！

最后給爸媽入手的是pizvdn食用菌營養(yǎng)粉，就是看重它的蛋白質(zhì)消化率（>90%），喝了不會(huì)脹氣打嗝

其次是在提高免疫力這塊還是很有發(fā)言權(quán)的！里面分離乳清蛋白和白蛋白肽，以及多種真菌多糖，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還能提高免疫力提高抗病毒能力！！這個(gè)就真的很不戳

中老年人的免疫力問題真的要重視！我現(xiàn)在每天早上都給爸媽沖泡一杯，因?yàn)槔夏耆松眢w硬朗比啥都強(qiáng)！