隨著立夏時(shí)節(jié)的到來(lái)，標(biāo)志著我們進(jìn)入了“花如詩(shī)，草如畫(huà)”的夏日，氣候逐漸轉(zhuǎn)熱，萬(wàn)物生機(jī)盎然，人們的心情也自然放松，甚至身體會(huì)出現(xiàn)一些憊怠的狀態(tài)，這是由于夏季也是個(gè)最易“傷心”的季節(jié)，稍不留意，就會(huì)出現(xiàn)心氣虛而導(dǎo)致的身疲、乏力、失眠等癥候，因此在夏季伊始的立夏時(shí)節(jié)，中醫(yī)養(yǎng)生重在以“養(yǎng)心”為主。

　　為什么說(shuō)夏季易傷心?

　　應(yīng)中醫(yī)“天人合一”理論，心主夏，夏季與心氣相通，同時(shí)由于天氣炎熱、人們工作、活動(dòng)時(shí)間也延長(zhǎng)，這個(gè)季節(jié)心臟的工作強(qiáng)度增大，心的負(fù)荷加重，易至心氣受損;另一方面，夏季多汗，尤其運(yùn)動(dòng)后易出現(xiàn)大汗淋漓的情況，易耗傷心氣，甚則累及心陽(yáng)。

　　立夏時(shí)節(jié)，早晚仍有寒氣，如起居不慎外感邪氣，治療上如果過(guò)用汗法，同樣會(huì)損耗心氣、心陽(yáng)。所以在夏季，一定要注重心的養(yǎng)護(hù)，若夏季不注意心的養(yǎng)護(hù)，至秋冬季則可能出現(xiàn)心功能受損的表現(xiàn)，如精神不振，甚至萎靡，面色無(wú)華，脈象細(xì)弱無(wú)力，或結(jié)、代，或促、澀。

　　夏季易出現(xiàn)哪些心病的表現(xiàn)?

　　心的生理功能：主血脈，主神志。心功能受損也主要體現(xiàn)在這兩個(gè)方面：

　　1、心主血脈：心臟功能正常則脈象和緩有力，節(jié)律均勻，面色紅潤(rùn)光澤;若心臟發(fā)生病變，則會(huì)出現(xiàn)血流不暢，脈管空虛而見(jiàn)面色無(wú)華，脈象細(xì)弱無(wú)力，氣血瘀滯，血脈受阻而見(jiàn)唇舌青紫，心前區(qū)憋悶和刺痛，脈象結(jié)、代或促、澀。

　　2、心主神志：神明之心為人體生命活動(dòng)的主宰，在臟腑之中居于首要地位，五臟六腑皆在心的統(tǒng)一指揮之下，才能進(jìn)行統(tǒng)一協(xié)調(diào)的正?；顒?dòng)，人體才能接受和反映客觀外界事物，進(jìn)行精神、意識(shí)、思維活動(dòng)。心主神明失常，則會(huì)出現(xiàn)精神萎靡，淡漠，甚至躁狂譫語(yǔ)等。