回避型總是躲你，難道都是安全感不足嗎？其實(shí)這只是一方面的原因，你也要有“左右回避型”的能力。

如何左右回避型呢？

你要知道三個(gè)點(diǎn)：

1、填補(bǔ)回避型的情感痛點(diǎn)

2、幫助回避型變成更好的人

3、提供回避型情緒價(jià)值

一、填補(bǔ)回避型的情感痛點(diǎn)

回避型為什么會(huì)回避？回避為什么會(huì)缺乏安全感？說(shuō)到底，還是因?yàn)閠a內(nèi)心需求缺失的痛點(diǎn)，只是ta不輕易向別人展示。誰(shuí)能填補(bǔ)ta的情感痛點(diǎn)，誰(shuí)就能讓回避型卸下自我防御，誰(shuí)就能被吸引。

ta從小到大沒(méi)有能力從父母那里獲得信任和安全感，因此，ta就會(huì)想著在愛(ài)情中獲得，這就是愛(ài)情的“補(bǔ)償心理”。

所以經(jīng)常可能出現(xiàn)這樣的情況：我明明對(duì)ta很好，但是為什么ta還是那樣不領(lǐng)情，還是冷漠回避？

因?yàn)閠a最渴望被填充的部分，你沒(méi)有滿(mǎn)足ta。比如ta想要你經(jīng)常關(guān)心ta，聽(tīng)ta分享自己內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)，而你每天和ta聊天，卻很少傾聽(tīng)。ta想要被認(rèn)同被理解的訴求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，自然就沒(méi)有那么強(qiáng)的渴望和你在一起。

所以，在接觸回避型依戀的前期，你要多試著與ta溝通，盡可能了解ta的成長(zhǎng)背景和情感訴求，這是你與ta拉近距離的第一步。而不是盲目給ta安全感就夠了。

二、幫助回避型變成更好的人

對(duì)回避型依戀而言，談戀愛(ài)可能不是剛需，因?yàn)閠a更關(guān)注自我的成長(zhǎng)。很多回避型的人如果不戀愛(ài)，就是忙自己的事業(yè)。

而你需要做的，就是幫ta在這塊自己向往的領(lǐng)域做得更好，而不是讓ta失去原來(lái)的興趣。比如提供物質(zhì)，提供機(jī)會(huì)，提供精神引導(dǎo)等。同時(shí)，你也要做到自己的自我價(jià)值的提升，這才能起到很好的帶領(lǐng)作用。

我們要帶給回避型的，不是讓ta在親密關(guān)系中受到兩個(gè)人的牽絆，如果ta熱愛(ài)一件事情，我們要幫助ta變得更好，而不是因?yàn)樽约旱脑蛉ハＭ淖僼a。這就需要你更多地去與ta完成共情。

三、提供回避型情緒價(jià)值

情緒價(jià)值這個(gè)東西，你得先自己付出，然后才可能得到。

如果你自己都情緒不穩(wěn)定，很容易暴躁，也非常敏感，那么回避型跟你在一起能開(kāi)心嗎？每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，就想著自己逃走了。

這也并不是說(shuō)你不能有負(fù)面情緒，但你不能用負(fù)情緒去壓倒去命令回避型，回避型的內(nèi)心本來(lái)就很孤單很脆弱，ta經(jīng)不起你的負(fù)情緒，消化不了。你只有不斷給予ta積極情緒才行。什么是積極情緒？就是你是溫柔的、理解的、堅(jiān)定的、包容的，你要用你的積極情緒，讓那個(gè)回避型對(duì)你種下心錨。

要讓回避型離不開(kāi)你，就是要讓ta真正從心底里認(rèn)同你，精神上離不開(kāi)你，安全感是其一，而以上三點(diǎn)更為重要。我們學(xué)習(xí)一些技巧，不是為了掌控回避型，而是幫助大家更好地經(jīng)營(yíng)好自己的感情。