說到干眼，想必大家一定都不陌生，隨著“讀屏”時(shí)代到來，我們每天面對(duì)手機(jī)、電腦等設(shè)備，有時(shí)甚至超過6小時(shí)，眼干、眼澀、眼疲勞等不適癥狀接踵而來，讓雙眼不堪重負(fù)，干眼究竟是怎么一回事?干眼有何危害?

　　01 干眼是什么?

　　中衛(wèi)愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生介紹，干眼癥是眼科比較常見的疾病。由于眼表淚液的質(zhì)、量或流體動(dòng)力學(xué)異常，引起的淚膜不穩(wěn)定和(或)眼表損害，從而導(dǎo)致眼部出現(xiàn)一系列不適癥狀及視功能障礙。

　　常見癥狀包括眼睛干澀、畏光流淚、有異物感、眼皮沉重、分泌物多、視物模糊、對(duì)外界刺激敏銳及容易疲倦等等。

　　02 干眼是什么原因引起的?

　　以下為干眼癥的一些常見病因：

　　1.老年女性一些激su水平的下降糖尿病或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　2.長期佩戴隱形眼鏡及化妝長期電腦族手機(jī)黨等因此

　　干眼類型多，需準(zhǔn)確找出病因，才能對(duì)癥診治。干眼可分為水液缺乏型干眼、脂質(zhì)異常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動(dòng)力學(xué)異常型干眼、混合型干眼這五種干眼類型。

　　03 干眼為什么需要管理?

　　與高血壓、糖尿病等疾病一樣，干眼屬于慢性疾病，同時(shí)也是一個(gè)逐漸積累的過程，影響患者的視覺質(zhì)量、生活品質(zhì)、工作效率甚至是心理健康，需長期、規(guī)范診治。干眼初期不進(jìn)行系統(tǒng)診治，久拖不治會(huì)導(dǎo)致病情逐漸加重，可能損傷視力，甚至引發(fā)抑郁、焦慮等心理問題，合并有其它眼部或全身疾病的干眼往往病情較重，甚至可能發(fā)生角膜潰瘍、角膜穿孔而致盲。

　　為進(jìn)一步完善干眼的綜合診斷，滿足患者個(gè)體差異需求，搭建了干眼特色慢病全周期管理體系。目前干眼門診擁有多種診治干眼手段，如：藥wu環(huán)孢素、瞼板腺按摩SPA、強(qiáng)脈沖OPT等，滿足不同類型的干眼癥診治。

　　04 日常生活如何預(yù)防干眼?

　　保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼的有效手段。

　　起先，要避免長時(shí)間用眼和操作視頻終端設(shè)備，可以有意識(shí)的進(jìn)行眨眼訓(xùn)練(輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒，以此反復(fù)循環(huán)，1次訓(xùn)練1分鐘，1天10次)，以提高淚膜的穩(wěn)定性，從而預(yù)防干眼;其次，不要熬夜，長期熬夜不僅會(huì)增加淚液蒸發(fā)，也會(huì)對(duì)瞼板腺和淚腺造成損傷，進(jìn)一步加重干眼?？梢赃m當(dāng)使用熱敷、冷敷眼貼來幫助緩解干眼不適癥狀。

　　zui后，建議大家不要長期使用各種網(wǎng)紅眼藥水，也不要自行用鹽水或茶葉水洗眼睛，有眼部不適癥狀時(shí)應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院看診。