腸道是人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)，同時還承擔(dān)抵御疾病的重任。即使人處于休息狀態(tài)，腸道仍在運動，除參與消化吸收食物外，還參與許多重要器官功能的調(diào)節(jié)。

　　此外，腸道可以稱為人類的第二個“大腦”。因此，情緒很大一部分會受腸道神經(jīng)系統(tǒng)的影響。

　　人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，大約99%由腸道消化，100%靠腸道吸收。如果腸道有問題，補什么都浪費!

　　腸胃不好，會有五大苦惱!

　　人體經(jīng)過一夜的內(nèi)循環(huán)，第二早將體內(nèi)的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但對于腸道不通暢的人來說，不排便會將原本應(yīng)該排出體外的毒素，又會重新吸收回人體，造成宿便的累積。

　　很多人早上起來都有口臭，其實口臭真正的原因不是嘴巴，而是腸道惹的禍!是腸胃不好導(dǎo)致而成。除此之外，腸胃不好還會帶來這五大問題。

　　1“腸毒”讓你反應(yīng)遲鈍、暴躁

　　身體累積的毒素多，體液偏酸氣血不足經(jīng)絡(luò)不通，使腦部細(xì)胞得不到充分的氧氣和營養(yǎng)，思維會比較遲緩，腦筋也不靈活。還容易造成焦慮的情緒，莫名其妙地想發(fā)火。

　　2你不是胖，是“堵”了

　　很多人肥胖，并不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體腸胃經(jīng)絡(luò)淤堵，代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致“出不敷入”，廢物堆積在體內(nèi)而引起的。

　　3毒素不出，睡眠不佳

　　腸道不健康，長久了會影響身體其他部位的正常功能。腸胃不和，則寢食難安。身心不暢通，就很容易造成失眠，睡眠質(zhì)量也不高。

　　4臉色怎么都不好

　　腸胃運作不佳，毒素累積，身體對營養(yǎng)的吸收不充分，就影響人體的氣血運行。特別是女人，氣血一旦不好，整個人都不好，臉色常常晦暗、長斑、長痘，這些都是身體毒素沒有排除的表現(xiàn)。

　　5精力不佳，工作沒動力

　　腸胃不好，引起的失眠、消化不良、吸收不好等問題，都特別消耗人體的能量?！皦拿　卑焉眢w好的東西都消耗掉了，你還拿什么區(qū)拼搏，所以往往覺得比起以前精力不足，容易疲倦煩悶。