濕氣一通，百病無蹤，今天和醫(yī)生教大家一個祛濕開關(guān)，堪稱是人體的排水閥，使用起來簡單又方便，來幫助你把體內(nèi)堆積的這個濕氣呀，給排出去，還你一身輕松。

那這個排水閥到底是什么呢？就是我們身上的陰陵泉穴和復(fù)溜穴，首先我們來說一下陰陵泉，它是我們脾經(jīng)的合穴，具有很好的健脾化濕，通利三焦的作用，我們說脾它是主管運化的，可以運化我們體內(nèi)的水濕，所以此穴的祛濕能力還是不錯的，而復(fù)溜穴呢，它是在臨床上調(diào)理水液代謝的重要穴位，主要是從改善這個，水液代謝呀，來達到一個祛濕的作用。

????? 倆個穴位，每天揉按五分鐘，一個來改善水液代謝，一個來健脾化濕，幫助我們把體內(nèi)的濕氣給，排出去，那說了這么多了，還有的人可能還不知道濕氣重的表現(xiàn)，那如果說你平時呀，容易感到累，疲倦乏力，頭面部呢，很容易感到油膩，濕氣困脾呀，還可能容易出現(xiàn)腹脹不消化，沒有胃口吃飯的情況，濕氣困肝呀，就可能會出現(xiàn)大腿根潮濕，很容易出汗，男子陰囊潮濕、瘙癢有異味，女子白帶異常等情況。

????? 那說完濕氣重的表現(xiàn)，和祛濕的穴位了，和醫(yī)生需要提醒大家一點，穴位并不能完全代替藥品，穴位雖好，但是有的人濕邪比較重，或者是深入臟腑、經(jīng)絡(luò)，建議還是找專業(yè)醫(yī)生湯藥調(diào)理，好了，那今天就和大家分享到這里了，我們下次再見！