1. 設(shè)定目標(biāo)：為了有效地解決寫作業(yè)拖延的壞習(xí)慣，首先要設(shè)定明確的目標(biāo)，比如每天寫作業(yè)的時(shí)間，每天完成多少份作業(yè)等，這樣才能有效地把握節(jié)奏，避免拖延。

2. 制定計(jì)劃：根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力和時(shí)間，制定完成作業(yè)的計(jì)劃，比如每天晚上固定的時(shí)間完成作業(yè)，把作業(yè)分成幾次完成，每次完成一部分等。

3. 努力完成：完成計(jì)劃后，要堅(jiān)持按照計(jì)劃努力完成作業(yè)，不要拖延，把作業(yè)做完后，可以放松一下，獎(jiǎng)勵(lì)自己一些小快樂，這樣才能堅(jiān)持下去。

4. 堅(jiān)持紀(jì)律：最后，要堅(jiān)持紀(jì)律，每天按照計(jì)劃完成作業(yè)，每天都要堅(jiān)持，這樣才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擺脫拖延的壞習(xí)慣。