隨著疫情防控政策的進(jìn)一步優(yōu)化，人人都是自身健康“第一責(zé)任人”的觀念已經(jīng)深入人心。在后疫情時(shí)代，養(yǎng)生、健身等健康的生活方式正在成為流行。從想要健康，到養(yǎng)成健康的生活方式，中間面臨什么樣的挑戰(zhàn)？

日前，《國民健康生活方式洞察及干預(yù)研究報(bào)告》（下稱《報(bào)告》）在北京發(fā)布?！秷?bào)告》由權(quán)威機(jī)構(gòu)中國發(fā)展研究基金會(huì)完成，中國健康教育中心專業(yè)指導(dǎo)，并得到了中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的學(xué)術(shù)支持，大健康產(chǎn)業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)代表安利（中國）日用品有限公司也參與其中。

2016年10月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《綱要》）?！毒V要》提到，“共建共享、全民健康”是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題。隨著“健康中國”戰(zhàn)略全面推進(jìn)，安利正緊緊抓住這一戰(zhàn)略機(jī)遇，把“贏在大健康”作為最重要的戰(zhàn)略聚焦點(diǎn)、業(yè)務(wù)發(fā)力點(diǎn)。

在《報(bào)告》發(fā)布會(huì)上，國家衛(wèi)健委規(guī)劃發(fā)展與信息化司司長毛群安指出：“通過社群來培養(yǎng)大眾健康生活方式的健康促進(jìn)新手段，值得大力肯定與提倡，它將為健康中國建設(shè)注入新的活力，并令千百萬個(gè)人與家庭從中受益。”博鰲亞洲論壇全球健康論壇大會(huì)專家顧問、原中國疾病預(yù)防控制中心主任王宇，中國發(fā)展研究基金會(huì)秘書長方晉，安利（中國）總裁余放等出席了上述報(bào)告的發(fā)布儀式。

今年5月，安利攜手健康中國行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室、中國健康教育中心、《環(huán)球時(shí)報(bào)》等機(jī)構(gòu)，發(fā)起了“健康中國我們行動(dòng)”國民健康素養(yǎng)提升計(jì)劃。同時(shí)上線的“我們行動(dòng)啦”微信小程序，推出百套免費(fèi)健康課程、支持百萬國民組隊(duì)以每日打卡的形式行動(dòng)，記錄自己的健康知識(shí)學(xué)習(xí)、膳食營養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)、睡眠、戒煙限酒、三減三健等健康信息，并通過社群成員互相陪伴、激勵(lì)督促等手段，逐步養(yǎng)成并固化健康生活方式。

依托于活動(dòng)小程序及打卡人群，中國發(fā)展研究基金會(huì)開展了問卷調(diào)研，為期半年完成了這份頗具代表性和時(shí)效性的研究報(bào)告。調(diào)研收集有效樣本18332人，覆蓋除港澳臺(tái)地區(qū)以外的31個(gè)省級(jí)行政區(qū)域，從合理膳食、運(yùn)動(dòng)健身、心理健康、疾病防治、健康服務(wù)利用、健康知識(shí)六個(gè)維度，對(duì)城市居民生活方式進(jìn)行全覆蓋、細(xì)摸底，并通過綜合干預(yù)手段的實(shí)施，找到了行之有效的改善方法—大力開展健康社群、推動(dòng)全民健康生活方式養(yǎng)成。

報(bào)告顯示，雖然全民健康意識(shí)和健康自評(píng)情況良好，但健康生活方式情況卻遠(yuǎn)未令人滿意。合理膳食種類不夠（每天攝入12種食物的人群只有21.4%）、缺乏運(yùn)動(dòng)（每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)）成為兩大短板，而甫入社會(huì)打拼的年輕群體，健康生活方式得分最低。

報(bào)告顯示：由于不健康生活方式影響，受訪者中平均每人擁有2.2個(gè)健康困擾，體重/體型管理、心理/情緒/睡眠、疼痛（關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛、肩頸疼等）問題位列前三，分別占比41.9%、37.5%和28.2%，背后則是75.7%的不良生活習(xí)慣群體占比。

在快節(jié)奏、大壓力下的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)，各種不良生活習(xí)慣包括：久坐、熬夜、情緒難調(diào)、飲食無章、吸煙、飲酒等等。壓力大、焦慮、沮喪、消沉等多種表現(xiàn)形式的心理健康問題，成為現(xiàn)代都市人群的一道健康難題。

合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡雖然是眾多周知的健康生活方式，但卻是知易行難。《報(bào)告》調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“難堅(jiān)持”及“拖延癥”占比最高，分別為33.6%和31.7%。同時(shí)，國民健康知識(shí)也明顯不足，其中科學(xué)適量運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)素理解兩項(xiàng)，正確率分別僅為29.4%和44.9%。

《報(bào)告》同時(shí)顯示，受訪者非常認(rèn)同“健康社群”在知識(shí)分享、監(jiān)督陪伴、經(jīng)驗(yàn)交流方面的作用，通過組建微信群、堅(jiān)持開展線下活動(dòng)的小組表現(xiàn)尤佳，社群成員共同運(yùn)動(dòng)、打卡督促、拍照交流（健康食譜搭配和制作），有力克服“不能堅(jiān)持”和“拖延癥”等痛點(diǎn)。

基于線上組隊(duì)、線下行動(dòng)的“組團(tuán)健康”，參與者在健康生活方式的六個(gè)維度上有顯著改善。對(duì)比干預(yù)前后（學(xué)習(xí)前后）的測評(píng)分?jǐn)?shù)，合理膳食、疾病防治、健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)健身方面的得分，分別提高11.9分、11.6分、9.9分、7.2分；參與者膳食搭配多樣性與膳食技能明顯提升，運(yùn)動(dòng)健身行動(dòng)力顯著增強(qiáng)；心理健康問題關(guān)注度加強(qiáng)。

報(bào)告項(xiàng)目負(fù)責(zé)人國務(wù)院發(fā)展研究中心研究員劉勝蘭博士表示：報(bào)告調(diào)研階段借助社交媒體優(yōu)勢實(shí)施的樣本獲取、反饋收集以及階段性持續(xù)互動(dòng)干預(yù)的特色，具有創(chuàng)新性和獨(dú)特性。“我們行動(dòng)啦”微信小程序的組隊(duì)打卡功能和社群健康實(shí)踐活動(dòng)，使此次項(xiàng)目成為一次塑造健康生活方式的有益實(shí)踐。

關(guān)于健康，世衛(wèi)組織的定義是：健康不僅是消除疾病或羸弱，而是身體、精神與社會(huì)關(guān)系上的完全健康狀態(tài)。在此基礎(chǔ)上，安利認(rèn)為，全面健康是除身體的健康外，還包括良好的心理狀態(tài)和人際關(guān)系、人生的價(jià)值感，以及人與自然的和諧發(fā)展等。

受疫情影響，國民的健康意識(shí)不斷提升，大健康產(chǎn)業(yè)持續(xù)升溫，市場規(guī)模顯著擴(kuò)大。預(yù)計(jì)2030年，我國大健康產(chǎn)業(yè)規(guī)模將超過16萬億元。

安利十余年來通過“營養(yǎng)中國行”“健康中國我們行動(dòng)”等公益活動(dòng)，做營養(yǎng)科普，提升公眾健康認(rèn)知，累計(jì)覆蓋人群過億；安利遍布全球的自有農(nóng)場和認(rèn)證農(nóng)場，為消費(fèi)者提供安全、綠色、有效、可信賴的產(chǎn)品，并以大數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，以算法為核心，通過問卷、體檢等健康信息，為細(xì)分人群定制個(gè)性化營養(yǎng)健康方案。

同時(shí)，安利聯(lián)手中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)，已培養(yǎng)兩萬多名經(jīng)營養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的“營養(yǎng)健康顧問”。安利打造的線上線下融合的健康生活社群，與消費(fèi)者共同學(xué)習(xí)、互相督促、彼此鼓勵(lì)，把知識(shí)變成行動(dòng)，把行動(dòng)變成習(xí)慣，建立健康的生活方式，推動(dòng)公眾享有全面健康。

目前，中國制造在全球范圍內(nèi)競爭優(yōu)勢不斷強(qiáng)化，安利持續(xù)將全球資源和投入更多向中國市場傾斜，引進(jìn)全新生產(chǎn)線、升級(jí)研發(fā)中心、改造生產(chǎn)基地，將更多全球產(chǎn)能向中國聚集，滿足疫情后全球市場快速增長的營養(yǎng)保健食品需求，深耕大健康賽道。

2021年，年產(chǎn)值達(dá)到5億元人民幣的安利大健康智創(chuàng)園在咸寧揭幕，生產(chǎn)中草藥系列產(chǎn)品、以及創(chuàng)新食品和飲料產(chǎn)品；同年，廣州工廠新建擴(kuò)建多條生產(chǎn)線，益生菌產(chǎn)品正式下線，由國外進(jìn)口實(shí)現(xiàn)本地化生產(chǎn)，一期設(shè)計(jì)年產(chǎn)值達(dá)10億元人民幣。從研發(fā)、采購、生產(chǎn)、質(zhì)檢、物流到售后服務(wù)，全產(chǎn)業(yè)鏈核心優(yōu)勢夯實(shí)，研發(fā)和新品上市持續(xù)提速。疫情三年，確保商品價(jià)格不漲、質(zhì)量不降、供應(yīng)不斷。

安利(中國)總裁余放表示，作為一家跨國企業(yè)，安利始終看好中國市場的長期發(fā)展前景，持續(xù)加大在華投資，繼續(xù)把這里視為自己的“中國主場”。

隨著“健康中國”戰(zhàn)略的全面推進(jìn)，安利將繼續(xù)緊緊抓住這一戰(zhàn)略機(jī)遇。通過技術(shù)、產(chǎn)品和服務(wù)創(chuàng)新，深耕大健康賽道，致力成為“全面健康推動(dòng)者”，助力“健康中國”建設(shè)。