要擺脫過去帶來的痛苦，首先要記?。喊l(fā)生過的事，不要再對(duì)你有影響，發(fā)生過后的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)把它留下來，事情發(fā)生時(shí)的那個(gè)畫面、場(chǎng)景已經(jīng)過去了，它并不重要。

要治愈過去的創(chuàng)傷，最重要的是找到人生的主航道，在這個(gè)主航道上做功，你的人生會(huì)清爽、簡(jiǎn)單、快樂。