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減脂必吃小菜!醬腌小番茄~拌飯!早餐配吐司絕了~

2022-11-13 13:45 作者:bili_170178778  | 我要投稿

醬腌小番茄??


食材:

小番茄500克,羅勒,洋蔥??,青椒??,大蒜,黑胡椒,辣椒粉,鹽??,生抽,陳醋,檸檬??,橄欖油,蜂蜜。

?

做法步驟:

1、小番茄??清洗干凈,切出??十字刀口,去蒂,放入開水中綽燙兩分鐘?,將表皮燙軟,撈出在冰水中浸泡一會兒。


2、將小番茄的表皮撕掉。


3、羅勒葉切碎,4分之一洋蔥??切小丁,半個青椒切丁,3瓣大蒜??切蒜末。


4 、將切好的配菜放入小番茄,混合均勻,加入適量黑胡椒粉,兩勺??細辣椒粉,半個檸檬??汁,5勺生抽,3勺陳醋,兩勺??橄欖油,少許蜂蜜,少許鹽混合均勻。


5、裝在消毒后的玻璃罐里,冷藏??保存盡快吃完哦~



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