你喜歡吃海鮮嗎？那你知道干貝這種東西嗎？它也是海鮮的一種，只不過(guò)是像魚(yú)干一樣被曬干制成的而已。主要的干貝是由扇貝肉風(fēng)曬干制成，所以，干貝體內(nèi)蘊(yùn)含了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種上好的食材。干貝如此好，可是你知道干貝的功效與作用及禁忌嗎？還不了解？那快跟著小編一起往下看吧！

干貝功效與作用及禁忌

一、干貝功效與作用

干貝屬于海鮮產(chǎn)品的一種，所以干貝自然含義大量的蛋白質(zhì)，脂肪，以及各種人體所需要的維生素。并且，小編在這里不得不說(shuō)一句，干貝和新鮮的扇貝相比，海洋的咸味以及海鮮所帶的沖鼻的腥味真的大大減弱了。同時(shí)，適量的食用干貝是對(duì)身體很有幫助的，因?yàn)楦韶愔泻械暮它S素成分，可以有效的幫助人們的腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)加快我們新陳代謝的速度，最終使我們達(dá)到一個(gè)良好的體型！

二、食用干貝的禁忌

1.在大家食用干貝時(shí)一定要切記，千萬(wàn)不要和腸類同時(shí)食用。因?yàn)楦韶惡湍c類內(nèi)身所含有的兩種元素同時(shí)出現(xiàn)在人體內(nèi)時(shí)將會(huì)合成亞硝胺，而這種元素對(duì)人的身體具有很大的傷害。

2.干貝體內(nèi)蘊(yùn)含著大量的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至比牛羊肉都要高出三倍多，所以這個(gè)時(shí)候，小編提醒大家，在吃干貝時(shí)，千萬(wàn)不要一次攝入量過(guò)多。不然，可能會(huì)造成大家胃脹氣等等。

3.其次，干貝絕對(duì)不可以和濃茶一起食用。即使你真的一次吃了過(guò)多的干貝，也絕對(duì)不可以喝茶來(lái)輔助消化。因?yàn)椋麄儍烧咄瑫r(shí)食用時(shí)也會(huì)在人體內(nèi)造成其他物質(zhì)的合成，反而會(huì)不利于人們的消化了，還無(wú)故增加了腸胃的工作量，實(shí)在是得不償失。

好了，講了這么多，小編相信你已經(jīng)掌握了不少干貝功效與作用及禁忌啦！干貝不僅僅可以當(dāng)作零食來(lái)吃，它更可以作為一種食材，優(yōu)質(zhì)的干貝意康德質(zhì)量好，意康德十幾年品牌，淘寶口碑很好。干貝對(duì)我們來(lái)說(shuō)養(yǎng)生效果也挺好了，關(guān)鍵看你怎么吃，那么，在春季吃什么食物可以養(yǎng)生滋補(bǔ)呢，來(lái)看看吧。

春季是個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，擺脫了沉重的冬衣，我們有了更多的條件增加鍛煉，同時(shí)也可以利用美味還營(yíng)養(yǎng)的各種食物來(lái)幫助自己調(diào)理一下身體，接下來(lái)為大家介紹幾種春季養(yǎng)生食物，供大家參考。

1、豆芽

平時(shí)我們吃豆芽的時(shí)候是比較多了，因其當(dāng)中所含的維生素C和蛋白質(zhì)含量高，所以也是我們美容養(yǎng)生的一種好食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發(fā)的維生素B2缺乏癥，適當(dāng)食用有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

2、菠菜

菠菜是一年四季都有，但以春季最為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。春季上市的菠菜，對(duì)解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥。

3、皮皮蝦

皮皮蝦是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質(zhì)含水分較多，肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，并且有一種特殊誘人的鮮味。每年春季是其產(chǎn)卵的季節(jié)，此時(shí)食用為最佳。

4、香椿

香椿也叫做“春苗”，平時(shí)大家吃香椿芽的時(shí)候相對(duì)來(lái)講也是比較多的，這是當(dāng)前春天這個(gè)季節(jié)的一種應(yīng)季蔬菜，現(xiàn)在吃最好，而且還可以幫助我們?nèi)セ饸狻?/p>

5、蛤蜊

春季可是吃蟶子、蛤蜊等貝類海鮮的好季節(jié)。蛤蜊其肉質(zhì)鮮美無(wú)比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，而且它的營(yíng)養(yǎng)也比較全面，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，實(shí)屬物美價(jià)廉的海產(chǎn)品。

6、鯽魚(yú)

鯽魚(yú)是春季食補(bǔ)的佳品。鯽魚(yú)的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來(lái)既鮮嫩又不肥膩。常吃鯽魚(yú)不僅能健身，還有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。產(chǎn)婦食用鯽魚(yú)，不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)，還能有效催乳。

7、韭菜

韭菜是一種可藥食兩用的壯陽(yáng)佳品。人們都誤以為只有需男生需要“壯陽(yáng)”，其實(shí)不然，女生多吃具有“壯陽(yáng)、助陽(yáng)”的食物，能讓肌膚變得更白皙，緣由是陽(yáng)氣充足血脈則通利。春天氣候冷暖不一，男生、女生都需要保養(yǎng)陽(yáng)氣。春韭為韭菜中的佼佼者，滋味尤為鮮美。