??成為更好的自己，這樣的說法本身暗含了這樣一種條件。你的當(dāng)下是不夠好的，是匱乏的，自我接納是有條件的，圓滿是有條件的，愛是有條件的。

我們需要不斷的變得更好，需要變得更好看，更有錢，更有趣，更專業(yè)，更高級，更有權(quán)勢，獲得別人的追捧，羨慕，關(guān)注，認(rèn)可，去不斷的達(dá)成某個目標(biāo)，才能讓自己感受到自己是安全的，是有價值的。

但是真的存在某樣?xùn)|西，可以讓我們獲得真正的滿足嗎？為什么我們每一次達(dá)成目標(biāo)之后，都會很快的發(fā)現(xiàn)滿足感是非常短暫的。新的問題會不斷的發(fā)生，就算我們擁有一切，還是會不斷的想要擁有更多，無價值感和不安全感并沒有消失，反而越來越深。讓我們感覺越來越疲憊，越來越找不到自己。

努力成為更好的自己，并沒有讓我們的內(nèi)心獲得平靜和滿足，反而讓我們活在容貌，身材，年齡和各種各樣的物質(zhì)條件的焦慮之中，活在社會為我們框定的角色符號里。

心中那一份不安全感，無價值感不斷的驅(qū)使我們?nèi)プ分鸶魇礁鳂拥耐庠谀繕?biāo)，我們幾乎不敢停下來問一問自己，到底想要的是什么？到底什么才是很好的？我們不可能通過追求更好的自己，通過外在的認(rèn)同來解決內(nèi)在的匱乏感。就像一個人不可能靠吸煙來解決煙癮。

成為更好的自己，就像是毛驢頭頂?shù)哪歉}卜。只要我們還覺得生活是匱乏的，就意味著生活永遠(yuǎn)在別處。人生的意義在別處，而當(dāng)下是沒有意義的。當(dāng)下是空虛無聊焦慮，而你將永遠(yuǎn)的錯失當(dāng)下。

但事實(shí)上過去未來都只是幻覺，我們每個人的人生唯一擁有的就只有當(dāng)下。

其實(shí)根本就不存在一個更好的自己，宇宙并沒有統(tǒng)一的尺度。每一個當(dāng)下都是圓滿的，每個人都是獨(dú)一無二的生命形式，好壞只是人為制造二元對立的規(guī)訓(xùn)。妄圖以權(quán)利，資本為尺度，給人建立起整齊劃一的價值體系，這不過是既得利益者的控制手段。

匱乏感其實(shí)只是頭腦制造出的幻象，你執(zhí)著于頭腦中的某些固化認(rèn)知，把自己封閉起來，你自然是有限匱乏的。

一旦你敞開自己，去掉頭腦里的條條框框，保持空性，時時刻刻都是豐盛圓滿的。我們并不需要成為更好的自己，我們只要做自己就足夠了。做自己意味著完整的看見自己，向內(nèi)覺察自己的內(nèi)在是如何運(yùn)作的，并不是充分的看見內(nèi)在的一切，而是你愿意，有意識的去面對內(nèi)在的每一個人部分，所有負(fù)面情緒的解藥，都在我們?nèi)粘２辉敢饷鎸Φ年幱袄?，去面對那個可能是不堪的，受傷的，脆弱的，自卑的，陰暗的自己。是那些我們?nèi)粘２桓颐鎸Φ膬?nèi)在部分，拿回完整的自己，并不是去改變他，只是充滿慈悲心的看著他，傾聽他，理解他。

我們感到自己匱乏，可能是因?yàn)榻邮芰颂?，成長過程中帶來的限制性信念，從小就是通過外界的評價來定義自己。從小體驗(yàn)課太多有條件的關(guān)愛和認(rèn)可，從小不被看到，不被聽到，被指責(zé)，被比較，被忽略，被否定，為了迎合父母迎合這個社會的主要價值觀，壓抑了我們的真實(shí)感受和需要。我們不斷的變懂事變優(yōu)先，卻在這個過程中迷失了自己，童年缺失變成了一輩子的劇本，以至于我們長大后還在用各種各樣的方式拼命的尋求認(rèn)同感和安全感。這些只是過去在頭腦里留下的念頭，我們完全沒必要去認(rèn)同這些念頭，那個無助的孩子并不是你，當(dāng)下無限豐盛圓滿的才是真正的你。

你可以對自己負(fù)責(zé)，對自己的人生價值，對自己的情緒，對自己的言行舉止復(fù)起100%的責(zé)任。你可以無條件的愛自己，無條件的接納自己，接納一切。不必讓自己活在證明里，活在控制里，活在比較里，活在期待里。只有你的快樂和幸福不附屬于任何人事物的時候，你才是真正的在做你自己。

當(dāng)然不追求更好的自己不等于躺平，你同樣可以去追求金錢追求異性，追求各種各樣的目標(biāo)，但就算結(jié)果不如你所愿，你也完全的坦然。這就好比，你從一個被野獸追趕著奔跑的人，成了一個可以自由奔跑的人。你做事的目的不再是基于匱乏去彰顯自我，而是基于圓滿去體驗(yàn)去承擔(dān)，從圓滿出發(fā)，愛滿自溢，而從心所欲不逾矩。你放下已然圓滿，當(dāng)然做什么都是圓滿的。萬物與你皆圓滿。世上再也沒有什么事物可以傷害你，你放下已然圓滿。不會再患得患失，不在糾結(jié)內(nèi)耗，真誠坦蕩自在喜悅，內(nèi)心沒有任何恐懼，慈悲和智慧自然就會升起。

當(dāng)你匱乏時，在外的人事物其實(shí)都只是填補(bǔ)你匱乏感的工具。充滿了控制，猜疑，考量，不可能和別人建立起真正的關(guān)系。

當(dāng)你圓滿時，你不再需要別人為你提供安全感和認(rèn)同感，不再對別人充滿防御?？梢酝耆ㄩ_心扉與人接連。

當(dāng)你匱乏時，你會把一件事的成敗和自我價值感聯(lián)系起來，你會患得患失，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，內(nèi)耗不斷。

當(dāng)你圓滿時，你會理解，成壞住空只是自然規(guī)律，盡人事，聽天命。借事煉心，在人生的起伏中盡情的體驗(yàn)生命的豐富多彩。

圓滿和匱乏只是一念之轉(zhuǎn)。