臺燈作為一種智能照明燈具，可以自動調(diào)節(jié)照明色溫、柔和度、亮度等，溫暖舒適，任何環(huán)境都能保持最護眼的光線，對于學(xué)生近視防控非常有效，因此很多家長都開始入手高質(zhì)量的護眼臺燈，來幫助孩子預(yù)防近視。

那么臺燈那種燈光對眼睛好呢？

在選擇臺燈時，需要注意燈光的顏色溫度和亮度對眼睛的影響。一般來說，下面兩種燈光比較適合眼睛：

一、暖色光：暖色光的顏色溫度在2700K到3000K之間，可以減少眼睛的疲勞感。因此，當(dāng)您需要長時間工作學(xué)習(xí)時，可以使用這種燈光。

二、中性色光：中性色光的顏色溫度在3500K到4100K之間，比較接近白色，可以提高閱讀和學(xué)習(xí)的效率。

此外，燈光的亮度也是需要注意的，亮度過高或過低都會對眼睛造成不良影響，一般來說，臺燈的亮度應(yīng)該與周圍環(huán)境相匹配，不要太過明亮或昏暗，適中的亮度最適合眼睛。

下面推薦幾款不錯的護眼臺燈

1、南卡護眼臺燈Pro

護眼評分：98

南卡護眼臺燈Pro是目前市場上最適合青少年兒童使用的護眼燈，自創(chuàng)立以來就堅持“醫(yī)用級”的兒童護眼保護措施，開發(fā)有眾多護眼黑科技，達到80%以上的近視風(fēng)險降低效果，是最為專業(yè)的護眼臺燈。

南卡護眼臺燈Pro采用獨家的第二代PE自適應(yīng)智能調(diào)光技術(shù)，有AI賦能加持，寫入獨特的PE算法，比普通自動調(diào)光更智能、更迅捷，環(huán)境光變化時，維持最舒適的照明光線更精準(zhǔn)！結(jié)合生物光生物算法技術(shù)，Ra98高顯色照明，光線頂級舒適護眼。

該臺燈護眼光覆蓋面積是國AA標(biāo)準(zhǔn)的2.1倍，顯色指數(shù)高達Ra98，通過了IEEE無頻閃認證、無眩光認證、CQC質(zhì)量認證、CCC強制安全認證等權(quán)威機構(gòu)認可，充分滿足兒童近視防控標(biāo)準(zhǔn)，具有高效防近視的能力，是真正的旗艦級“不傷眼”護眼燈。

2、好視力TG068s臺燈

護眼評分：95

好視力TG068s臺燈通過了CQC質(zhì)量認證、CCC安全認證，品控有保證，發(fā)光面采用面＋環(huán)雙光源設(shè)計，光線柔和明亮，照度符合AA級標(biāo)準(zhǔn)。顯色指數(shù)達到Ra95，色彩還原真實自然，滿足近視防控要求。有30秒延時關(guān)燈功能，但是臺燈塑料感較重，缺乏質(zhì)感。

3、華為智選 達倫臺燈2i

護眼評分：93

華為智選達倫臺燈2i支持Rg0防藍光，減少輻射傷害，發(fā)光頭和燈桿為長條狀，可三段調(diào)節(jié)照明亮度，滿足不同的場景需求。顯色指數(shù)達到Ra95，色彩還原真實自然，4000K中性色溫比較溫和，照明體驗感不錯。但是功率只有8W，照度符合A級標(biāo)準(zhǔn)，亮度還是不足。

4、美的L2臺燈

護眼評分：90

美的L2臺燈底座有可拆卸式筆筒設(shè)計，可以放一些學(xué)習(xí)物件，孩子使用很方便。臺燈光線比較明亮，采用直下式發(fā)光燈珠設(shè)計，照度符合AA級標(biāo)準(zhǔn)，并且有凹凸透鏡發(fā)光面過濾強光，光線柔和均勻。有自動調(diào)光、定時休息、延時關(guān)燈等功能，很豐富，但是15W功率還是不如大功率臺燈明亮。