流產(chǎn)，對于滿心期待著孕育新生命的媽媽來講是痛心的。而“習(xí)慣性流產(chǎn)”對許多備孕媽媽造成的傷害更是巨大，習(xí)慣性流產(chǎn)通常是指自然流產(chǎn)超過3次，可想而知這種情況一旦發(fā)生，對于女性來說是多大的傷害。那么我們該如何對“習(xí)慣性流產(chǎn)”說“不”呢?

如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)？

1、做好孕前檢查

孕前檢查可以幫助孕媽提前確定自己的身體是不是能夠順利受孕和生產(chǎn)。許多問題都能在孕前檢查中看出來，如果檢查出有問題就及時(shí)治療，如果沒有問題，那就可以安心備孕了!

2、記得定期產(chǎn)檢

定期產(chǎn)檢可以減少我們的恐慌，又能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，對保胎有著一定的幫助，對寶寶和孕婦的健康都有保證。

3、注意調(diào)理身體

要注重飲食均衡，各種營養(yǎng)物質(zhì)都不能少，譬如葉酸、蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等等，但同時(shí)不要盲目進(jìn)補(bǔ)。同時(shí)要注意休息，保持心情舒暢，盡量避免情緒大起大落。

即使備孕女性之前出現(xiàn)過習(xí)慣性流產(chǎn)的情況也請不要灰心!如果經(jīng)過檢查沒有特殊的問題，還是可以自然懷孕的。但需要注意的是，要把握好流產(chǎn)和再次備孕之間的時(shí)間間隔。此外保持良好的心態(tài)也很重要，生活規(guī)律、飲食合理，保證身體的健康，備孕成功自然就是水到渠成的事情!