43、道家弟子如何健身
大家好,今天我給大家講一個(gè)體力測試的故事。
在上個(gè)故事我講了,得到陳一嘴的木匣后,我趕回了白云觀參加第二關(guān)的考核??己饲?,在白云觀弟子徐迎丙的挑唆下,弟子們開了賭局,紛紛拿出了各自的法器做賭資,賭賭文弱的寧虛若和強(qiáng)健的趙辰元誰的體力更好。
測試開始后,我們分組進(jìn)入了各自的賽道。一進(jìn)賽道,卻如進(jìn)入了另一個(gè)世界,原本短短五百米的賽道,此時(shí)看起來卻無限漫長,一眼望不到盡頭。
再看賽道上,原本的塑膠跑道此時(shí)已鋪滿了密密麻麻的鵝卵石,在這樣的跑道上奔跑,短途可以,時(shí)間一長肯定是腿腳酸軟,后繼乏力。
眾弟子觀察跑道完畢,抖擻精神,一起發(fā)力向前沖去。趙辰元人高馬大,幾個(gè)健步就沖到了隊(duì)伍的最前邊,然后回頭看看寧虛若,此時(shí)寧虛若卻邁著短小的碎步,小步小步地朝前挪。
我和衡無居士也不答話,各自操起穩(wěn)健的步伐,探測這跑道的虛實(shí)。讓我沒想到的是,原本以為跑道上的鵝卵石只是幻象,用來干擾弟子們的心境,沒想到這鵝卵石竟是實(shí)物,踩上去非常硌腳。
走了幾步,我靜下心來,思索這跑道前后的差距。為什么前輩們要在這跑道上放置這么多鵝卵石呢,難道僅僅是為了給弟子們通關(guān)增加難度?
不對,這些鵝卵石的放置肯定有前輩們的深意。想到這里,我閉上眼,慢慢走了幾步,仔細(xì)體會這些鵝卵石帶給我的感覺。每一腳踩下去,受到反作用力的影響,腳掌都如同被鵝卵石撞擊一下。所以落腳的力度和角度都會影響鵝卵石撞擊腳掌的力度。
體會到這點(diǎn),我開始變換落腳的力度和角度,試了約有兩百次后,忽然感覺腳下一松,鵝卵石撞到腳掌上如同被按摩了一下。我又用相同的力度和角度走了幾步,果然,這個(gè)角度和力度是最輕松的。只是,一直用這種步子走路的話,看起來很是怪異。
又走了幾百步,我忽然醒悟,這不就是傳說中的“七星步”么?看來,前輩們真的是用心良苦啊,這一關(guān)看起來是考驗(yàn)弟子們的體力,實(shí)際還要考量弟子們的悟性。
我用這種步伐奔跑了一陣,漸漸追上了隊(duì)尾的衡無居士??雌饋恚苍陬I(lǐng)悟某一種步伐,現(xiàn)在已漸入佳境。我沒有打擾他,向前看了看,徐迎丙已跑到了隊(duì)首,趙辰元在他身后緊緊跟上。
再看寧虛若,卻讓我大吃一驚,她還是用著先前的小碎步一步步朝前挪,速度不快,卻很穩(wěn)健,如今穩(wěn)居隊(duì)中,看起來,她早就精通了某種步伐,一直在用這種步伐趕路,真是個(gè)深藏不露的高手啊。
就這樣,五十多個(gè)弟子行走在跑道上,分成了三批,徐迎丙和趙辰元引著第一批在沖刺,寧虛若之流則不緊不慢地走在隊(duì)中,我和衡無居士一直穩(wěn)居隊(duì)尾,緩緩地向前行。
又走一程,我忽然想到了武當(dāng)山的單師麒。武當(dāng)山向來以武術(shù)為先,他們的弟子都修習(xí)太極功夫,想來體力是比較強(qiáng)悍的。想到此,我趕緊加快了步伐,在靠前的隊(duì)伍中看到了單師麒。
卻見單師麒也踩著一種精巧的步伐向前行進(jìn),看起來很是輕松。更讓我驚奇地是,他每走一步,似乎都特意卷動鵝卵石,讓鵝卵石在腳底微微顫動,只是這種動作非常隱蔽,普通人看不出來。
我模仿他的動作,在腳踏七星步的同時(shí),試著卷動腳底的鵝卵石。最初的時(shí)候,鵝卵石紋絲不動,就算動起來也很別扭,不小心還會扭到腳。試了幾千步,終于可以讓鵝卵石輕微地動一下,可這樣做除了費(fèi)力,討不到絲毫好處啊。
我又仔細(xì)觀察了他的步伐,看了半個(gè)時(shí)辰,終于體會到其中奧妙。若以腳為陽,石為陰,腳動石靜,是自然之道,普通人都會這樣行走。若在行進(jìn)中卷動鵝卵石,此時(shí)鵝卵石就變?yōu)殛?,若腳再動,兩陽相斥,自然是更加費(fèi)勁兒。
可若在鵝卵石動的一剎那保持腳掌安靜,那就變成了石陽腳陰,腳掌卷動石子,石子推動腳掌,完成一個(gè)循環(huán),行進(jìn)起來自然是事半功倍。
可道理懂了,做起來還是很難,從卷動石子,到石動腳靜,再到石子推動腳掌,每一步都不是短期能見效的,需要幾十年如一日的磨煉??磥磉@個(gè)道理在這次考核中是用不上了,不過以后可能會有妙用。
就在我思索單師麒步伐的時(shí)候,忽見前方一道霧墻,朦朦朧朧,看不真切。奔跑在隊(duì)伍最前方的幾個(gè)弟子愣了一下,又加速沖了過去。到了霧墻前,幾人用手探了一下,確定這墻是虛的,又摸索著穿了過去。
見有弟子通過,我們行進(jìn)在中前的隊(duì)伍加快了速度,到了霧墻毫不猶豫地沖了過去。一過霧墻,環(huán)境忽然變化,原本的鵝卵石跑道倒是沒變,可是四周的空氣似乎變得粘稠起來,強(qiáng)大的氣流壓迫在人身上,讓人行進(jìn)起來變得困難。
“恭喜道友,你已通過了體力測試第一關(guān)的考核?!边@時(shí)候,我的耳邊響起了嗣明道長的聲音。
看來,其他弟子也聽到了這個(gè)聲音,紛紛露出了歡喜的笑容。緊接著,就見白光一閃,似乎有無限的靈力涌入我的身體,就和當(dāng)初遺跡探索前長輩們賜予恩澤一樣。只不過這種靈力更加純凈,吸收起來更加容易。
我們趕緊盤腿坐下,閉上眼體會這些靈力的妙處,接引靈力進(jìn)入中樞,經(jīng)天權(quán),過玉衡,合百會,一遍遍洗刷丹田。這時(shí)候,我才領(lǐng)會到道門考核先要核定法力的妙處,若完全沒有法力,此時(shí)不僅得不到靈力的好處,在強(qiáng)大靈力的充斥下還可能受傷。
一刻鐘后,大多數(shù)弟子都起身了,他們能吸收的靈力已經(jīng)到了上限,只有包括我在內(nèi)的少數(shù)幾個(gè)弟子還在打坐,繼續(xù)吸收靈力。
一般來說,這種時(shí)候都是悟道的關(guān)鍵期,吸收完靈力的弟子都會在旁邊安靜不動,或者繼續(xù)自己的行程,不去打擾別的弟子。可偏偏就在我們悟道的關(guān)鍵時(shí)刻,忽然一陣狂傲的笑聲將我們驚醒,“哈哈,我的法力增長了!”
“徐迎丙,你什么意思,怪叫什么?”單師麒怒喝起來,很顯然,他也被打斷了悟道。
“我叫我的,關(guān)你屁事?”徐迎丙一臉囂張。
“哼!”單師麒也是個(gè)暴脾氣,當(dāng)場就抽出了太極劍。幾個(gè)師兄趕緊上前攔住,一番勸解。徐迎丙見有人勸解,更加囂張,“你自己定力不夠,能怪誰,你看寧師兄不還在悟道中?”
這一句話,卻提示了我們。順著他的視線看去,卻見寧虛若無比鎮(zhèn)定,依然在原地打坐,仿佛進(jìn)入到某種奇妙的境界中。一剎那間,我似乎嗅到了一種熟悉的味道,這種味道更加堅(jiān)定了我的想法,這個(gè)寧虛若,我以前一定認(rèn)識,可到底在哪里見過她呢?
就在我沉思的時(shí)候,趙辰元大咧咧喊了句,“道友們繼續(xù)吧,沖第二關(guān)了!”
這一喊,弟子們都清醒了過來,我們來此的目的是沖關(guān)。隨即各自起身,邁上了第二關(guān)的賽道。
第二關(guān)比第一關(guān)要難過很多,賽道上的鵝卵石大小不一,有圓有扁,極不規(guī)則。就算我用了七星步,走起來也有些費(fèi)勁兒。再看其他弟子,衡無居士和幾個(gè)步法巧妙的弟子稍好,徐迎丙和趙辰元這種全靠蠻力沖過第一關(guān)的弟子就排到了后排。只有武當(dāng)山的單師麒一騎絕塵,遙遙領(lǐng)先于眾弟子。
看起來,這個(gè)考核也有他的不足之處,比如大派的弟子們,提前知道了考核項(xiàng)目,就可以針對考核專門訓(xùn)練,教習(xí)一些步法。不過剛這樣想,卻聽衡無居士問,“梁道友這次考核的感受如何?”
“目前還好,已經(jīng)有了些感悟,希望能順利通關(guān),得一些祖師爺?shù)膫鞒?。”我?shí)話實(shí)說。
“我是說——”說到這里,衡無居士斷了一下,“對了,你是第一次參加這種考核,所以不能理解。這次考核藏龍臥虎,考核的難度增加了許多,過關(guān)的弟子卻比往年多了好多倍?;蛟S,大亂就要開始了?!?/p>
“道友為什么這么說?”我心中疑惑。
“以后你就會知道了?!焙鉄o居士打了個(gè)啞謎,“這次我們組一定要同心協(xié)力,一起沖過最后一關(guān)。”
沖過最后一關(guān)?衡無居士的這句話,卻讓我豁然開朗,前路也明晰了很多。