楊絳先生曾經寫道:生活里沒有怨氣的女人特別值得尊敬，一個對往事絕口不提的女人自帶貴氣。做一個眉宇間寫滿風調雨順的女子，安靜于暖，安然于心，不急不躁，清淡歡顏。日子好長，充滿希望。人只有快樂，運氣才好?；钤诋斚戮秃茫婧?，又是吃飽喝足的一天，太幸福了！

昨天的年輕，那是年齡；今天的年輕，那是心態(tài)；明天的年輕，那是健康和快樂，我們想要的其實很簡單，就從好好吃飯開始吧，養(yǎng)成健康的飲食習慣，也是很重要的，這樣的一日三餐的飲食習慣一經開啟，想必一定備受歡迎與推崇，健康才是最重要的，有京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋，和愛的人一起吃好多好多頓飯！

健康飲食習慣，從古至今都有的，但是，也是很不容易才能養(yǎng)成，畢竟在秦漢以前，這是帝王才配享有的待遇，而蕓蕓眾生還只允許日食兩餐，所謂的一日三餐制自漢代開啟、普及并延續(xù)至2000多年，從茹毛飲血到解決溫飽，到現(xiàn)在享受口腹之欲，人類進化史，其實也是美食進行時了！

時光更迭，歲月如水，進入高度發(fā)達的今天又會是一番怎樣的情形呢？雖然現(xiàn)在的我們再也不必為果腹而奔波，卻也有著“倉廩實”所帶來的新煩惱——不知道吃什么？更不知道做什么？甚而有了無奈的發(fā)問：人為什么要一天吃三頓飯？吃一頓該多好啊，哈哈，食色性也！

生活中一些低成本的快樂，其實就是春夏秋冬四季更替，早中晚一日三餐，看似簡單，卻也不容易，只不過就是想將每一頓餐食都葷素搭配、科學合理安排，想想就是一項龐大而復雜的工程，再因人而異、“按需操作”，真的無法想象下去了，一日三餐，簡簡單單，和愛的人在一起日出而作，日落而息，好好吃飯，這大概就是幸福的味道、幸福的模樣……這天氣，用京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋熬煮一鍋鯽魚湯吧，絕對是最營養(yǎng)美味的！

感覺用京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋熬煮鯽魚湯是最好的，鯽魚有著很好的補氣養(yǎng)血養(yǎng)生的功效，常喝鯽魚湯可以很好的增強抵抗力，提高免疫力，可以根據自己的口味加點番茄啊，蘑菇啊，小青菜什么的，葷素搭配，營養(yǎng)也更加均衡！

世界上最幸福的事之一，莫過于經過一番努力后，所有東西正慢慢變成你想要的樣子，簡單點說，人就分成“活明白了”與“還沒有活明白”兩種?；蠲靼椎娜撕唵?、平靜、從容、健康、幸福、內心豐富！