第一張是最開(kāi)始，由遠(yuǎn)及近，最后一張是近幾天，哈哈哈哈哈發(fā)現(xiàn)可以凹出好看的肩膀來(lái)了。我個(gè)人覺(jué)得！變化非常明顯！雖然肉還是很多，也還是脂包肌。堅(jiān)持下去，期待課程最后我的樣子！謝謝教練！