頭皮作為頭發(fā)生長的源頭，其狀態(tài)直接影響到頭發(fā)的健康狀態(tài)。頭皮就像是土地，只有土地肥沃才能養(yǎng)育出健康的秀發(fā)，因此一定要注意頭皮的護理。頭皮和臉是同一塊肌膚，頭皮老化的速度又比臉部快10倍，但往往我們發(fā)現(xiàn)頭皮出狀況時，已經(jīng)日積月累一段時間。除了定期檢測頭皮健康之外，那么，日常頭皮護理要注意哪些小細節(jié)呢？

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1、選擇適合自己的洗發(fā)水和護發(fā)素

不同的人有不同的頭皮，所以要選擇適合自己頭皮的洗發(fā)水和護發(fā)素。對于干性頭皮，應(yīng)該選擇含有滋潤成分的洗發(fā)水和護發(fā)素；對于油性頭皮，則應(yīng)該選擇控油型的洗發(fā)水和護發(fā)素。另外，對于敏感性頭皮，最好選擇無刺激性的洗發(fā)水和護發(fā)素。

2、溫和對待頭皮

在洗頭的時候，不要用指甲抓頭皮，以免抓破頭皮引發(fā)感染。在使用洗發(fā)水和護發(fā)素的時候，也要輕輕按摩頭皮，不要用力搓揉。

3、定期護理

定期護理包括頭皮去角質(zhì)，去除頭皮上的死皮細胞，促進頭皮的新陳代謝，有利于頭發(fā)的生長?？梢缘礁浇木C合醫(yī)美機構(gòu)做絲科慕四季頭皮護理項目，采用四季中的春季頭皮護理液進行護理去角質(zhì)。

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4、注意飲食

頭皮的狀態(tài)也可能會影響到頭發(fā)的狀態(tài)，因此，保持均衡飲食也是維護頭皮健康的重要方法。建議多攝取富含維生素和礦物質(zhì)的食物，例如蔬菜和水果。