前言

以前人們可能對自己的健康不怎么關(guān)注，甚至有時候保持無所謂的態(tài)度，但是自從口罩問題發(fā)生開始，自己親身經(jīng)歷過難受才突然感覺到健康是多么的幸福。近幾年健康類產(chǎn)品銷量開始上升，甚至部分產(chǎn)品還會出現(xiàn)賣斷貨，因為人們開始逐漸關(guān)注自己的健康情況。以往要知道自己健不健康都必須花大價錢和時間精力去醫(yī)院用專業(yè)儀器做檢查，現(xiàn)在隨著科技的發(fā)展進步，各種強大的傳感器和算法被應(yīng)用到消費級產(chǎn)品里，在家就能以低物質(zhì)和時間成本給自己一份基礎(chǔ)參考，對自己身體健康狀況有個初步的了解。今天評測分享的是一款來自專注健康領(lǐng)域智能穿戴設(shè)備的高端數(shù)碼品牌dido的產(chǎn)品-dido?E56S健康智能手表

外包裝展示

▼整體包裝設(shè)計比較簡約、大氣高端，正面只有一個燙金的dido品牌LOGO

▼包裝下側(cè)面貼有防偽標和它其中一項重要的算法金標（FitBlood3.5血壓精脈算法），當然它還具備除此之外多種先進的算法，后面我會提到和介紹

▼這次評測收到的是E56S+心率胸貼帶套裝，心率胸貼帶是獨立包裝的

開箱展示

▼盒子為上下嵌套類型，大多數(shù)手表產(chǎn)品都是這種包裝。首先打開E56S的盒子，看到除了手表主體之外，右側(cè)還有個小盒子，小盒子里裝的是配件

▼取出所有東西之后，有一張保修卡、一本使用說明書、一張心電測試小提示、磁吸充電線、手表主體

▼再打開心率胸貼帶配件盒子看一下，配件由皮質(zhì)的收納袋裝著，這種袋子的材料非常像那些專業(yè)健康類產(chǎn)品包裝的感覺；取出所有東西后有：一本使用說明書、三片心電貼、一個心電支架、一根心率帶，使用方法后面也會介紹

產(chǎn)品外觀展示及介紹

全局展示

▼手表整體框架為金屬材質(zhì)，手感和質(zhì)感不錯，正面是一個1.39英寸、360*360分辨率的圓形高清觸摸大屏，屏幕出廠就貼有一張屏幕保護膜，最上層那張藍色的是保護膜的保護膜，太用心了，讓用戶到手之后不用再去額外購買專用的貼膜了；去掉藍色保護膜的時候要小心撕，別把真正的保護膜也一起揭掉了，建議之后包裝里可以額外再附贈一張備用的貼膜；屏幕周圍的一圈框架上有時間的刻度，配合個別表盤顯示的指針可以更快速看準時間，適用更多不同看時間形式喜好的人群

▼全機身只有右面有實體按鍵，圓形的則是開關(guān)機/息屏/返回按鍵，長方形的則是菜單/返回按鍵，而他們的中間那個印著波形標志的則是它的檢測電極；目前來說我個人覺得觸摸屏同時搭配實體按鍵是最好的設(shè)計，全觸屏設(shè)計在特定情況下萬一觸屏失靈或者壞了，那設(shè)備就完全無法控制操作了，非常不好，而且觸屏和實體按鍵在不同的使用場景下有各自的方便之處，這一點非常不錯

▼背面上方有兩個金屬觸點，是用磁吸充電線充電的地方；下方金屬材質(zhì)括號形狀的是它的檢測下電極，出廠也貼著保護膜，細節(jié)好評；正中間就是它的一些核心傳感器的所在位置

細節(jié)展示

▼根據(jù)官方數(shù)據(jù)得知，它的部分核心硬件參數(shù)如下：芯片：GR5515（低功耗藍牙系統(tǒng)級芯片），PPG傳感芯片：歐司朗SFH2201，ECG芯片：TYHX322，血氧芯片：GH3220，麻雀雖小，五臟俱全，總體來說還是非常強大的

▼再來看一些局部細節(jié)，做工和質(zhì)感真的不錯，主打高品質(zhì)產(chǎn)品的品牌就是不一樣

▼表帶也是快拆設(shè)計的，后面有拆卸安裝演示

主體功能介紹和演示

▼首先長按圓形電源鍵4秒開機，開機速度還是很快的，開機后會直接進入主界面

▼在主界面短按開關(guān)機鍵可以進行息屏，菜單或者功能界面下短按則是返回上一級

▼主界面從上往下滑呼出快捷功能界面，從下往上滑呼出消息提醒界面，從左往右滑切換到天氣界面（連接APP后顯示），從右往左滑切換到運動信息界面。由于系統(tǒng)語言出廠默認是英語，并且支持多國語言，我們需要進入設(shè)置菜單進行切換中文，下面看我操作

▼首先短按一次菜單鍵，然后翻到最底下進入最后一個Settings選項，再滑到中間位置進入Language選項，最后選擇簡體中文后就OK了

▼切換到中文后，是不是就親切很多了

▼下面展示一下部分設(shè)置的界面，首先是屏幕與顯示設(shè)置，在這里有五擋亮度可以設(shè)置，亮屏?xí)r間設(shè)置最大支持30秒。這里可能有人會問了，為啥不能設(shè)置的更長甚至常亮，我如果站在dido設(shè)計師的角度去思考的話，最合理的原因可能是：健康類穿戴設(shè)備大多數(shù)使用的人群是長輩，而長輩往往對電子產(chǎn)品熟悉程度比較薄弱，為了防止長輩誤觸或者亂操作動到了亮屏?xí)r間，要是一不小心把亮屏?xí)r間設(shè)置的太長甚至常亮了，他們往往又不會正確調(diào)回來，大多數(shù)長輩又不好意思經(jīng)常去問去打擾子女，然后哪怕發(fā)現(xiàn)了功能異常也選擇不管它，就會導(dǎo)致手表屏幕一直亮著，續(xù)航能力就大大縮減，長而久之還可能導(dǎo)致設(shè)備損壞，所以30秒對長輩用戶來說是夠用的，我們年輕人的話頂多多點亮幾次屏幕就好了，一般亮屏30秒也是夠了（只有對我拍攝時候來說30秒才不夠用）

▼屏幕與顯示設(shè)置也可以通過主界面下滑呼出的快捷菜單第三項快速進入

▼既然作為一款健康智能手表，那些什么消息提醒之類的智能手表標配功能都不值一提，健康數(shù)據(jù)監(jiān)測功能才是它的核心！健康與監(jiān)測設(shè)置可以選擇開啟關(guān)閉多個自動檢測的項目，打開的項目會自動定期自動進行后臺監(jiān)測，無感收集健康數(shù)據(jù)，收集到更多數(shù)據(jù)才能方便系統(tǒng)進一步分析，更詳細的健康數(shù)據(jù)監(jiān)測演示在后面會詳細介紹

▼開關(guān)設(shè)置就是能開啟久坐提醒和翻腕亮屏的功能，這里要提醒一下，可能你明明開啟了翻腕亮屏但是沒效果，那是因為它是有指定開啟時間段和靈敏度設(shè)置的，這個需要連接APP后才能調(diào)整，后面會講到（建議把該功能詳細調(diào)整也加入到手表端，這個相對亮屏?xí)r間，哪怕誤觸影響也不大，因為有時候會根據(jù)自己的作息頻繁調(diào)整這個功能，每次都要進入APP還是有些繁瑣的，實在怕誤觸可以把詳細參數(shù)設(shè)置的菜單層級再放深入一點就好了）

▼消息設(shè)置里的選項自己根據(jù)需求打開即可，國內(nèi)常用的就是電話、短信、QQ、微信，當然你如果是一個折騰魔法上網(wǎng)的用戶，手機里多多少少會有下面的這些APP，你也可以根據(jù)需求打開即可

▼長按主界面時間表盤，可以呼出預(yù)設(shè)的表盤界面，可以根據(jù)自己的喜好切換，這款didoE56S也支持通過APP設(shè)定自定義傳圖表盤和更多除6個固定預(yù)設(shè)外的表盤，后面會介紹

▼主要監(jiān)測功能在主界面也都可以切換直達，畢竟是健康智能手表，健康監(jiān)測類功能必須要觸手可及，一觸即達

接入APP后功能演示

▼打開手機藍牙，進入H?Band?APP并根據(jù)步驟連接手表（通過說明書內(nèi)的二維碼、手表菜單H?Band選項里的二維碼、應(yīng)用商店都可以下載到，IOS端叫H?Band?Lite）

▼通過APP進入表盤設(shè)置，就能切換到除了6個固定預(yù)設(shè)之外的表盤，自定義傳圖表盤根據(jù)頁面自行設(shè)置，非常簡單

▼這款屏幕的分辨率在這個尺寸下還是算蠻高的，所以你會發(fā)現(xiàn)顯示的內(nèi)容或者圖片都非常細膩，肉眼看不出顆粒感；在好奇心的驅(qū)動下我用微距拍了一下像素排列（其實我有簡易顯微鏡可以拍的更清楚，但是相機不好固定不好拍攝，就拿微距隨便拍一下了），它其實用的是標準的RGB排列方式，很正常（放大看后才發(fā)現(xiàn)指針運動的動畫不夠細節(jié)，特別是部分角度下分針轉(zhuǎn)動的時候，分針秒針竟然都位移偏離了旋轉(zhuǎn)中心，雖然沒啥任何影響，但是強迫癥的我表示其實有空的時候可以優(yōu)化一下嘿嘿）

▼消息提醒功能也可以通過APP進行選擇開啟，并且可以自行指定任意手機上已經(jīng)安裝的具備消息提醒的APP在手表端提醒，很強大

▼通過APP可以根據(jù)自己的作息和習(xí)慣，自定義設(shè)置翻腕亮屏功能生效的開始和結(jié)束時間以及靈敏度，靈敏度建議保持默認

▼APP的運動標簽就是手動記錄步數(shù)距離或者其他運動數(shù)據(jù)，可以選擇調(diào)用手機GPS來記錄或者調(diào)用手表自帶傳感器來記錄

▼APP第一個頁面匯集了所有E56S所能監(jiān)測的健康數(shù)據(jù)，點進需要查看的模塊就可看到該項目已經(jīng)采集到的詳細健康數(shù)據(jù)，并且可以根據(jù)自己習(xí)慣隨意調(diào)整各個模塊的順序

▼這個是運動模塊，就是利用了傳感器記錄和換算出步數(shù)，然后根據(jù)標準理論去估算得出所消耗的卡路里，沒啥可以多介紹

▼這個是睡眠模塊（該模塊必須要手表監(jiān)測到你進行過睡眠才會采集到你睡眠時候的各項數(shù)據(jù)）該監(jiān)測模式用的是SLEEP?ADVANCED進階睡眠技術(shù)

▼這個HRV模塊是需要采集到夠多數(shù)據(jù)才能生成報告，一般正常睡一覺就可以生成，該監(jiān)測模式用的是心率融合技術(shù)

▼心率模塊，并附上手表上心率手動監(jiān)測演示

▼血壓模塊，并附上手表上血壓手動監(jiān)測演示，該監(jiān)測模式用的是dido?FitBlood3.5血壓精脈算法

▼血氧模塊，并附上手表上血氧手動監(jiān)測演示；血氧項目也可以通過APP進行實時監(jiān)測，它運用了血氧流式技術(shù)監(jiān)測

▼只有血氧監(jiān)測模式下，手表底部是會發(fā)出紅光的，原理和專用的血氧測試設(shè)備基本一致

▼而其他模式下（心率、血壓、血糖）都是綠光，因為不同的監(jiān)測項目需要配合不同的光線波長進行識別；然后ECG心電規(guī)律性評估就是靠上下電極通過人體接通配合算法計算得出，體溫監(jiān)測靠溫感探頭測得

▼血糖模塊，并附上手表上血糖手動監(jiān)測演示，該監(jiān)測模式用的是dido自主研發(fā)的BL?SUGAR?血糖流變技術(shù)，可以通過高頻的血糖特征捕捉，分析人體是否有血糖異常的可能性

▼ECG（心電規(guī)律性評估）模塊，并附上手表上ECG手動監(jiān)測演示；ECG項目也能通過APP監(jiān)測詳細的內(nèi)容

▼體溫模塊，并附上手表上體溫手動監(jiān)測演示

▼連接上APP后，天氣就能在手表上正常查看，部分運動數(shù)據(jù)和部分睡眠數(shù)據(jù)也能在主界面上更新

▼這款didoE56S還支持手機APP端查找手表以及反向手表查找手機的功能，只不過由于這款智能手表不具備揚聲器或蜂鳴器，所以查找手表功能只能靠點亮手表屏幕以最大亮度顯示純白色，然后伴隨著不戴手上或放在硬質(zhì)物體上就不會太明顯的震動來實現(xiàn)，而手表查找手機是通過讓手機發(fā)出鈴聲來實現(xiàn)，但是需要保持手機和手表都在各自藍牙信號搜索極限范圍內(nèi)并一直處于連接狀態(tài)才能觸發(fā)

連接心電帶測試

▼首先拆下兩根表帶

▼把E56S主體安裝到心電支架上，手表底部的電極會接觸心電支架的下觸點，手表側(cè)面的電極會接觸心電支架的側(cè)觸點

▼使用心電支架可以無需佩戴在手腕上就能進行心電測試，適合多個人需要輪流測試時候提供方便

▼按照步驟連接心電帶

▼心電帶的背面其實是導(dǎo)電帶，安裝好后在胸口佩戴好，配合APP里的PTT模式，可以更加精準的測得心電數(shù)據(jù)（可能PTT模式的算法和標準的ECG心電監(jiān)測算法不太一樣）

▼使用完畢后輕松從心電支架上掰下，裝回表帶就OK了，是不是很方便，設(shè)計的也非常人性化

▲由于這款E56S并非醫(yī)療器械，所有測量的數(shù)據(jù)和結(jié)果僅供參考，不能作為診療依據(jù)，大家一定要注意

充電測試

▼作為一款智能手表，它自然是一種小電流設(shè)備，充電功率一般不會設(shè)計很大，說明書上也有提示，不要用大于5V2A的充電器充，所以我們用蘋果祖?zhèn)鞯摹拔甯Ｒ话病背潆婎^充就行了；我也對它充電功率進行了測試（數(shù)據(jù)僅供參考），實測剩余電量43%的時候觸發(fā)的充電參數(shù)為5V0.17A，也就是最大功率只有0.9W左右，根據(jù)官方參數(shù)它的電池容量是280毫安時，如果全程以這個速度充電，從0%~100%只需要1.58小時左右，但是說明書上標了它支持最大的輸入?yún)?shù)是5V（500mA）0.5A，如果全程以這個2.5W的最大功率充，從0%~100%只需要0.56小時，充電數(shù)據(jù)也會根據(jù)不同的情況會有差別

▼然后根據(jù)官方介紹，dido?E56S在典型使用場景續(xù)航可達7天左右，重度使用場景續(xù)航可達4天左右。典型使用場景是指：心率常開、夜間使用科學(xué)睡眠、每周平均鍛煉90分鐘(GPS開啟)、每天亮屏200次；重度使用場景是指：心率常開、夜間使用科學(xué)睡眠、開啟壓力檢測、開啟心臟健康及睡眠呼吸暫停功能、每周平均鍛煉180分鐘(GPS開啟)、每天亮屏30分鐘。所有以上這些數(shù)據(jù)都會因為每個人的使用習(xí)慣和情況不同而有區(qū)別，僅供參考

實際使用體驗分享

▼這款E56S表體+表帶一共也才57克，好輕便??；戴手上不會有負擔(dān)（如果你表帶勒的緊，時間長了還是會有點難受的，建議佩戴時候手表不會隨意滑動就好）背面監(jiān)測區(qū)域也非常貼合手臂，一般來說正常佩戴后，監(jiān)測的數(shù)據(jù)都比較準確（相對沒正確佩戴、傳感器漏光受外界干擾后的測試結(jié)果而言）

▼并且根據(jù)官方介紹，它的防水等級達到了5ATM級別，防水防塵等級達到了IP68級別，意思就是戴著它下水游泳完全沒問題，防水深度達到50米，戴著它進行一般淺潛水也不在話下，更別說平時的雨水汗水了，這些日常接觸的水都是小case；當然熱水、環(huán)境高壓等條件下是不建議去佩戴的，因為熱水雖然不會直接滲入表體，但是冷熱轉(zhuǎn)換會讓內(nèi)部產(chǎn)生冷凝水（水蒸氣），具體相關(guān)方面問題可以咨詢官方或者去官網(wǎng)查一下看一下

小總結(jié)

▼總體來說這款dido?E56S健康智能手表還是不錯的，性價比高，唯一的不足就是這個開關(guān)機按鍵曠量有點大，一開始我發(fā)現(xiàn)它能夠旋轉(zhuǎn)還帶有一點阻尼，以為可以和蘋果表一樣旋轉(zhuǎn)操作選項，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它只是能轉(zhuǎn)動而已，阻尼感可能是里面的彈簧產(chǎn)生的，既然旋轉(zhuǎn)沒有功能，我覺得還是給它設(shè)計的穩(wěn)固一點為好，這只是一個建議僅供參考

▼并且表體整體風(fēng)格設(shè)計的比較中性，雖然它主要面對的是長輩或者特別關(guān)注自身健康監(jiān)測預(yù)警的人群，但是男女老少都能佩戴，我覺得不會出現(xiàn)誰戴好看誰戴別扭的情況（具體審美還是因人而異）而且它有其他表帶材質(zhì)和顏色的選擇，當然能夠選擇的顏色更多就更好了

▼dido E56S能實現(xiàn)的健康類監(jiān)測項目是大部分常規(guī)智能手表所不具備的，而且大部分常規(guī)智能手表能實現(xiàn)的基本功能E56S也都具備，目前大多數(shù)常規(guī)智能手表還只能夠監(jiān)測心率等簡單項目，價格還賣的老貴，所以一對比，這款dido?E56S的性價比不是直接就上來了？看完這期超長超詳細的圖文評測，你對它了解了嗎？心動了嗎？健康問題不能忽視，大家平時一定要多關(guān)注自己的健康，問題早發(fā)現(xiàn)早解決

▼最后我再放一波美圖結(jié)束這期評測吧~