師姐本人一戰(zhàn)東北石油大學社會工作專業(yè)，初試總分400+，成功上岸。本科學校為雙非院校，專業(yè)為市場營銷。在此分享一下自己的備考經驗，希望對師弟師妹們有一定的幫助。

我是從大三下學期三月份開始備考的，但前期在確定學校和專業(yè)上花費了大量時間，后來，經過資料搜索以及個人的一些原因，最終決定東北石油大學社會工作專業(yè)，真正投入學習要從2021年3月底開始。

政治80+ 7月~8月

期間用到的書:精講精練、1000題。一邊聽徐濤老師的政治強化課一邊做肖秀榮的的1000題，做的時候不要翻書全部做完在對答案，對完答案后再翻書訂正，每個選項都要看。

9月~10月 用到的書:1000題、腿姐的背誦沖刺手冊、二刷1000題(刷的錯題)，每天大約背一個小時的書，帶著目的去讀，第-一遍可能會讀地很慢，邊讀邊用熒光筆標注重點。這本書是未來月學習政治的主要工具，在刷完題后，可以把題目中知識點增加在沖刺手冊上 11月~考試 用到的書: 腿姐的背誦沖刺手冊、肖四、肖八前期準備主觀題，跟著腿姐的技巧班，配合沖刺手冊使用效果更好。后期刷肖八的選擇題，接觸時政題，肖4出來后，自己整理肖4的主觀題答案，開始背主觀題。

（二）英語70+

英語一定要提前準備，而且英語的學習不能間斷。在單詞方面，我使用的是《戀練有詞》，從3月份開始背誦的，一直到考研前從未間斷。長難句我選擇了田靜老師的課。在閱讀方面，主要跟了唐遲的視頻課，先自己做，然后聽課，學習一些做題方法，要做到每篇閱讀理解都要弄透徹，不留死角。在新題型方面，跟了劉琦老師的網課，個人覺得她講的一些方法還比較好用。在翻譯方面，跟了唐靜老師的課程，先自己做，然后跟課進行修改，并整理知識點，進行記憶。在作文方面，跟了王江濤老師的課，掌握了寫作思路，總體來說省了不少時間?？佳姓骖}，我總共刷了兩遍，最后三套試卷，我是嚴格按照考研時間做的?？肌？傊佳杏⒄Z在考研中的角色非常重要，所以希望各位師弟師妹務必重視英語。

（二）社會工作原理130+

我專業(yè)課的學習是從去年五月份開始學習并背誦的（也感謝師兄師姐的輔導），原理的參考書是兩本分別是社會工作概論和社會工作概論新修。其中社會工作概論這本書比較重要，占到原理總分的百分之八十。這本書的章節(jié)并不是全部考的，不需要把每個章節(jié)都背下來。社會工作概論新修馬它的知識點較為零散，有的地方也比較難理解，尤其是理論部分，但是分值只占百分之二十，真題在此部分考的比較基礎。前期我進行了知識點的梳理和框架的提煉，我把每節(jié)課的內容都提煉成了問題，所以后期背誦的時候比較條理，也能抓住一些關鍵知識點。到后期，可以做到拋開課本，根據提煉的問題進行背誦。最終考了130+，總體來說還不錯。在考研過程中，最能拉開差距的就是專業(yè)課，所以大家在備考過程中一定要把這本書吃透。我個人不建議盲目背誦，要善于思考，掌握其中的要點，做好知識點和框架的提煉，最終才能斬獲高分。

（三）實務近130

實務有兩本參考書，分別是社會工作綜合實務和社會工作綜合能力。和原理一樣，也要做好框架的提煉和知識點的整理，要把握好哪些話需要背，哪些話不需要背。在答題的過程中也要既全面又有重點。再就是需要指出的是，實務的知識點比較多，但是比較貼近日常生活，好理解，部分語句可以總結為自己的話，方便自己的背誦。能力這本書只涉及了兩章的內容，所以我重點背了考綱要求的兩章，其他的我大致看了兩遍。各位師弟師妹們一定要多下功夫，最終才能得到理想的分數。

（四）每日時間安排

上午 7：00——12：00 背專業(yè)課

下午：2:00——5：00背誦專業(yè)課

晚上 6：00——9：30英語

晚上 9：20——10：30政治

小結：各位師弟師妹們，考研是一場持久戰(zhàn)，它最終考察的不只是我們的知識，還有我們的毅力和心態(tài)。在備考過程中，可能會出現(xiàn)迷茫，這時一定不要放棄，想想我們最初的目標，其實它在離我們越來越近。在備考過程中，要做好自己每日的學習規(guī)劃，按照自己的節(jié)奏一步一步的走，調整好心態(tài)，抓好專業(yè)課以及英語和政治的學習，分分必爭。好了就給大家講這么多吧，可以加下東油社工考研的QQ交流群：712428870 ，有機會在群里給大家答疑吧~最后，祝愿各位師弟師妹們可以在2023圓夢東油！