蜜拓蜜小蜜提醒您，留意晨起廁所的變化哦！

最新數(shù)據(jù)顯示，結(jié)直腸癌已經(jīng)成為我國的第二大高發(fā)癌。

再來看一組觸目驚心的數(shù)字：在2020年，中國結(jié)直腸癌新發(fā)病例數(shù)為56萬，死亡人數(shù)達(dá)29萬！

其實(shí)，腸癌雖然可怕，但如果能早發(fā)現(xiàn)早治療，能夠避免很多悲劇發(fā)生。

所以，大家不妨留意身體的一些表現(xiàn)，尤其是上廁所的表現(xiàn)，很可能是腸癌來臨的信號——

晨起上廁所有這4個表現(xiàn)，

當(dāng)心是腸癌來敲門！

晨起第一件事，很多人都是去上廁所。

確實(shí)，晨起后上廁所不僅可以痛痛快快地排泄，還是觀察排便情況的最佳時機(jī)。

但如果排便時出現(xiàn)以下表現(xiàn)，就要警惕是疾病，甚至腸癌來臨的征兆——

1.排便習(xí)慣改變

排便習(xí)慣的改變是大腸癌最常見的表現(xiàn)。

例如，之前排便很規(guī)律，但最近很長一段時間里，拉肚子或便秘的情況卻十分頻繁；或是之前一天只排便一次，如今卻要一天三五次地跑廁所。

2.出現(xiàn)血便

血便也是發(fā)生疾病的標(biāo)志。很多人往往誤以為造成血便的是痔瘡，也不當(dāng)回事。

然而，有時候這些情況會包含著癌癥等重大疾病的信號。因?yàn)榧S便在通過已有癌癥的腸道時，會摩擦病灶表面，從而引起血便。如果持續(xù)出血，還會導(dǎo)致貧血。

3.持續(xù)腹瀉

如果是因大腸癌導(dǎo)致的腹瀉，常常水性糞便中還混雜著血液，排便后還有糞便殘留的感覺，同時腹瀉與便秘交替、反復(fù)發(fā)生。

像急性腸胃炎、食物中毒等引起的腹瀉，通常幾天內(nèi)就會好轉(zhuǎn)痊愈。但是，如果未痊愈的情況持續(xù)很久，就可能是腸易激綜合征、潰瘍性大腸炎或大腸癌。

4.糞便很細(xì)

因?yàn)槟[瘤一旦變大，就會影響糞便排出，使之變細(xì)，且一次不能完全排盡，總是感覺想排又排不干凈。

總之，一旦出現(xiàn)以上表現(xiàn)，不要覺得是小事，最好及時去醫(yī)院做檢查。

想要盡早發(fā)現(xiàn)腸癌，除了留心觀察，更可靠的辦法是做腸鏡。

腸鏡檢查：發(fā)現(xiàn)早期腸癌最直接的手段

腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)早期大腸癌最直接、最有效的手段。

而且，如果早期發(fā)現(xiàn)大腸癌的癌前病變（如腸息肉），還能直接在腸鏡下進(jìn)行切除，治療效果更佳。

這也是腸鏡檢查的另一種意義，即能發(fā)現(xiàn)并內(nèi)鏡微創(chuàng)處理腸息肉，尤其是腺瘤性息肉等癌前病變。

那么，哪些人需要去做腸鏡？

• 一般人群：推薦50歲開始接受大腸癌的篩查，一般每5~10年進(jìn)行一次檢查，檢查的方法主要包括大便隱血和腸鏡。

• 高危人群：提前到40~45歲左右開始接受大腸癌的篩查，平均每3~5年接受一次檢查。

符合以下任何一項(xiàng)或以上者，即為高危人群：

①一級親屬有結(jié)直腸癌史；

②本人有癌癥史（任何惡性腫瘤病史）；

③本人有腸道息肉史；

④同時具有以下兩項(xiàng)及兩項(xiàng)以上者：慢性便秘、慢性腹瀉、黏液血便、不良生活事件史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽道疾病史或膽囊切除史。

除了早發(fā)現(xiàn)腸癌，還要注重預(yù)防。而腸癌是種“富貴病”，要預(yù)防其發(fā)生，關(guān)鍵是管住嘴。

5個“吃”出腸癌的壞習(xí)慣

勸你一個都別沾

1.吃得過葷

長期大魚大肉，會增加得腸癌的風(fēng)險——

攝入的肉類過多→肉類中的蛋白質(zhì)、脂肪腐敗→產(chǎn)生有害物質(zhì)→腸黏膜細(xì)胞被有害物質(zhì)反復(fù)熏染→發(fā)生惡變。

2.吃得過油

經(jīng)常吃油膩的食物，會刺激膽汁分泌，增加大腸中膽汁酸的濃度，使腸中厭氧菌數(shù)量增加。

而厭氧菌中含有一種能促使致癌物質(zhì)激活的酶，容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

3.吃得過精

“精”指的是精米白面，這類食物含糖高，會影響血糖血脂水平。

如果長期只吃精米白面，胰島素等多種激素，會間接作用于大腸上皮細(xì)胞，誘發(fā)癌變。

4.飲酒過量

長期喝酒，乙醇會使消化道黏膜表面的蛋白質(zhì)變性，從而增加發(fā)生消化道腫瘤的風(fēng)險。

5.不健康的烹飪方式

一些不健康的烹飪方式，如油煎、煙熏、火烤等，烹調(diào)溫度都很高。高溫雖然催生了食物特殊的風(fēng)味，但同時也產(chǎn)生了大量對健康有害的致畸、致突變物質(zhì)。

偶爾接觸這些物質(zhì)，并不會產(chǎn)生明顯危害；若長此以往，情況就難以預(yù)料了。

蜜拓蜜小蜜提醒，生活各項(xiàng)事宜都需要稍微留意哦！生活不要過的太過隨性才能更好的擁有健康！