最近在吃的保健品 | 精簡有效 | 80后佛系養(yǎng)生 | 吃和不吃真的不一樣
2022-09-28 08:08 作者:遠(yuǎn)野貴樹 | 我要投稿
保持骨骼健康（預(yù)防骨質(zhì)疏松
- 鈣片
- 維他命D
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00:36
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保護(hù)關(guān)節(jié)健康（感覺關(guān)節(jié)間有咯吱咯吱磨損，斷斷續(xù)續(xù)的吃就可以了，吃完一瓶停一瓶
- 氨糖
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02:59
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護(hù)眼（眼睛極度干燥
- MacuShield Original Formula(試了很多種提取物、葉黃素效果都感覺不太好，買不了吃虧買不了上當(dāng)，家中常備，姐夫工作長期對著電腦也在吃）
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05:43
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維生素C咀嚼片
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09:57
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吞服
ZOOKI 橙子味（更加利于你吸收，隨餐服用
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11:34
?缺點：胃酸分泌比較多的時候，喝這個感覺會有點灼心感，持續(xù)一個小時多，西瓜味很難喝
腸道益生菌（英國最暢銷的牌子）
（以前在深圳上班，老是吃外賣，重油重鹽，老是會想上廁所，肚子不舒服，還得了腸易激綜合征）
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13:34
?For Woman是補充女性私處的益生菌 Every Day是補充腸道益生菌，至少保持三個月的服用，因為要定植益生菌，是一個流程。
膠原蛋白飲料
（對睡眠有效果，皮膚上感覺沒啥效果哈哈，）
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19:37
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