花氣襲人知驟暖，鵲聲穿樹喜新晴。春光明媚，與家人、朋友一起踏青賞花、郊野游玩再適宜不過。然而，春季也是過敏的高發(fā)季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)暖后，很多容易引起過敏的東西隨之復蘇，空氣中飄蕩的飛絮、塵螨、花粉等污染物讓“過敏星人”苦不堪言?！耙谎圆缓暇瓦^敏”，那感覺別提有多難受了。

那么，到底什么是過敏？為什么春季是過敏的高發(fā)季節(jié)？“過敏星人”應如何提高自護力，來應對春季過敏反應呢？

過敏，究竟是什么？

簡單來說，過敏是身體的免疫系統(tǒng)對外來物質(zhì)的“過度敏感”。我們的免疫系統(tǒng)中有一類叫做“T輔助細胞”的細胞，它像是一個裁判，可以識別和判斷外來物質(zhì)是否對身體有害，一旦發(fā)現(xiàn)病原微生物等有害的外來物質(zhì)，就會“通知”其他免疫細胞進行攻擊和清除。

但是，當身體因為衰老、營養(yǎng)缺失、腸道微生態(tài)變差等問題時，免疫系統(tǒng)不能正常工作，T輔助細胞的判斷能力下降，使花粉、海鮮等無害的外來物質(zhì)被誤判為有害，引起免疫系統(tǒng)的過度攻擊，也就引發(fā)了過敏。

尤其在春季的三到五月份，這個季節(jié)的空氣中散布著大量的花粉、細菌孢子等，并且春季紫外線又強，風沙大，柳絮多，過敏體質(zhì)的人遇到這些常見的過敏原，就很容易引發(fā)過敏，皮膚會出現(xiàn)起皮、干燥、泛紅、瘙癢等問題，從而引發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、濕疹、蕁麻疹、結(jié)膜炎等問題，嚴重時甚至可導致休克，威脅生命。

“過敏星人”應如何提高自護力？

日常生活中，想完全避開過敏原是很難實現(xiàn)的。中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。春季過敏反復發(fā)作，其根源就在于體內(nèi)正氣不足、衛(wèi)表不固。因此，若想從根本上解決過敏問題，需從根本入手，提升自身的自護力才是硬道理。只有身體的抵抗力好了，才有助于改善過敏體質(zhì)，減少過敏反應的發(fā)生。

同仁堂健康針對春季過敏問題，為“過敏星人”精選以下健康好物，助您增加健康自護力，遠離春季過敏困擾。

“清”補養(yǎng)元氣

春季氣溫變化無常，早晚溫差較大，中午的天氣有些燥熱，人們會很容易出現(xiàn)煩躁、過度疲勞、免疫力低下等問題。春季吃些西洋參是很好的選擇，西洋參又被稱為“清涼參”，有著補而不燥的特點，對人參溫補之性不耐受的人，可用西洋參來代替。

同仁堂健康四款總統(tǒng)牌西洋參產(chǎn)品，精選美國威斯康辛州3-5年參齡的西洋參作為原料，經(jīng)現(xiàn)代工藝加工制作而成，皂苷含量豐富，參片紋路清晰，入口先有苦味，而后回甘，參香四溢，營養(yǎng)價值更勝一籌。

補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是維持自護力的重要營養(yǎng)素，人體大部分生命活動，都由蛋白質(zhì)參與完成。蛋白質(zhì)攝入不足，會造成人體自護力下降，甚至是生長發(fā)育遲緩。為提高自護力，建議在滿足機體能量需要的基礎(chǔ)上，平均每人每天保證60～120g蛋白質(zhì)的攝入。

悅活力蛋白質(zhì)粉固體飲料，一款專為全家健康研制的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)含量≥80，分離乳清蛋白+濃縮乳清蛋白，雙乳清蛋白配方，營養(yǎng)好味道，更利于人體吸收。每天一袋蛋白粉，活力滿滿，健康滿滿。

助力增強免疫力

靈芝，素有“千年仙草”的美譽，是中醫(yī)藥寶庫中的璀璨“瑰寶”，自古就被認為是吉祥、富貴、長壽的象征，是一種家喻戶曉的滋補佳品。將靈芝與西洋參搭配在一起使用，清涼滋補不上火。

總統(tǒng)牌靈芝西洋參口服液是以西洋參提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物、蜂蜜、水為主要原料制成的保健食品，每100ml含總皂苷171mg、粗多糖130g，小藍帽認證，具有增強免疫力和緩解免疫疲勞的保健功能。每日兩瓶，隨時補給能量，為身體構(gòu)筑健康自護“長城”。

春季過敏雖然是一件棘手的事情，但是只要“精心料理”，那些難捱的時刻總會慢慢消失。同仁堂健康及同仁堂知嘛健康實體門店擁有專業(yè)健康顧問團隊，為您提供貼心的春季防過敏建議和幫助，歡迎進店垂詢。愿每一個“過敏星人”，都能盡情享受每個芳香四溢的春天。