電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？作為一名專業(yè)康復(fù)師，我經(jīng)常會(huì)被客戶問(wèn)這類問(wèn)題。他們?cè)谑袌?chǎng)上看到了一些電動(dòng)頸椎按摩器的廣告，都想買來(lái)嘗試一下，但因?yàn)閷?duì)這個(gè)行業(yè)不太了解，所以想來(lái)聽聽專業(yè)意見。在這里，我就結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)與所學(xué)專業(yè)知識(shí)給大家科普電動(dòng)頸椎按摩器的作用，并試用幾款市面上都賣得不錯(cuò)的產(chǎn)品，給出真實(shí)的測(cè)評(píng)反饋，希望能幫到大家。

（圖中是我使用過(guò)的部分電動(dòng)頸椎按摩器。）

一、電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？

電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？根據(jù)相關(guān)研究指出，在全球60多億人口中，患有頸椎類疾病的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)了9億，我國(guó)甚至已達(dá)到2億以上，可見大家對(duì)頸椎按摩的需求量之大。而電動(dòng)按摩器的出現(xiàn)就正好滿足了大家對(duì)頸椎按摩的需求期待。那么電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？下面我從四個(gè)大點(diǎn)展開，給大家解答這個(gè)問(wèn)題。

1、可以矯正肩頸肌肉壓迫。電動(dòng)頸椎按摩器的一大作用就是能有效緩解和放松肩頸肌肉，不僅能及時(shí)矯正因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)而長(zhǎng)期伏案導(dǎo)致的肩頸肌肉壓迫，還能避免因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭使用手機(jī)電腦而引起的肩周炎，肩頸肌肉僵硬等問(wèn)題的出現(xiàn)。

2、緩解頸椎酸痛和身體疲勞感。電動(dòng)頸椎按摩器在消除肩頸肌肉酸痛上有非常顯著的作用，尤其能很好地解決落枕導(dǎo)致的肩頸肌肉活動(dòng)困難問(wèn)題，更能消除長(zhǎng)期久坐或是長(zhǎng)期伏案工作造成的身體疲勞感，對(duì)于上班族、老師和司機(jī)而言很是受用。

3、可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。電動(dòng)頸椎按摩器在給肌肉放松的同時(shí)也帶動(dòng)了人體內(nèi)部的血液循環(huán)速度，有效促使氣血暢通，消除一些因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致的頭暈頭痛癥狀，恢復(fù)人體氣血活力，達(dá)到身心放松的效果。

4、能夠避免肩頸著涼受寒。肩頸長(zhǎng)期外露，比較容易受寒著涼。而現(xiàn)在市面上有很多電動(dòng)頸椎按摩器，都添加了熱敷功能，在按摩的同時(shí)也能對(duì)肩頸起到熱敷的作用，可以有效地降低因肩頸著涼而導(dǎo)致的感冒風(fēng)險(xiǎn)。

二、警惕使用電動(dòng)頸椎按摩器的四大風(fēng)險(xiǎn)

電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？了解了電對(duì)頸椎按摩器的一些作用后，有不少人已經(jīng)心動(dòng)不已，但也有不少人心存謹(jǐn)慎，擔(dān)心因?yàn)椴皇煜ぎa(chǎn)品而給自己帶來(lái)一些安全隱患。國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局就曾經(jīng)公布過(guò)，國(guó)內(nèi)超過(guò)三成按摩器抽檢不合格，市場(chǎng)產(chǎn)品質(zhì)量不容樂(lè)觀，甚至還會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重傷害。下面我們就來(lái)講一講使用劣質(zhì)電動(dòng)頸椎按摩器的四大風(fēng)險(xiǎn)。

1、導(dǎo)致頸椎病等加重。電動(dòng)頸椎按摩器主要就是通過(guò)按摩頭給我們的肩頸進(jìn)行局部傳動(dòng)按摩或是揉捏按摩。若是使用到了劣質(zhì)產(chǎn)品，就有可能會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)品兼容性較差、尺寸不合適等問(wèn)題，給我們的肩頸造成一定程度的刺激傷害，從而加重頸椎病痛。

2、導(dǎo)致脖子僵硬或失去知覺。若是長(zhǎng)時(shí)間使用劣質(zhì)產(chǎn)品或是長(zhǎng)時(shí)間使用按摩面積過(guò)小的電動(dòng)頸椎按摩器，會(huì)容易因?yàn)榘茨χ^(guò)度造成局部嚴(yán)重刺激傷害，從而導(dǎo)致肩頸局部僵硬或是失去知覺，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懠珙i肌肉的正?；顒?dòng)。

3、導(dǎo)致頭暈頭痛。有很多劣質(zhì)的電動(dòng)頸椎按摩器，因?yàn)槭褂昧瞬缓玫呐浼?，常常存在暴力按摩等?wèn)題，這就很容易對(duì)我們的頸椎造成刺激，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腦部供血不足的情況，隨之而來(lái)的便是頭疼和頭暈。這點(diǎn)上要額外關(guān)注電磁脈沖類按摩器。

4、對(duì)骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管造成損傷。肩頸部位存在著非常多的神經(jīng)血管以及關(guān)鍵的頸椎骨骼，因?yàn)榧珙i肌肉群比較單薄，所以對(duì)外界的刺激非常敏感。若是使用到了劣質(zhì)的、暴力輸出的或是按摩面積過(guò)小的電動(dòng)頸椎按摩器，就很容易對(duì)我們的肩頸造成一些危險(xiǎn)的傷害。

三、電動(dòng)頸椎按摩器四大騙局千萬(wàn)別中招！

電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？明白了電動(dòng)頸椎按摩器的功效，也清楚劣質(zhì)產(chǎn)品會(huì)給我們?nèi)梭w帶來(lái)的傷害后，有不少人已經(jīng)信心十足地想入手電動(dòng)頸椎按摩器了。但值得注意的是，如今市場(chǎng)中關(guān)于電動(dòng)頸椎按摩器的負(fù)面評(píng)價(jià)不少，從中可見劣質(zhì)產(chǎn)品已經(jīng)滲透在市場(chǎng)的各個(gè)角落，下面我將為大家揭秘關(guān)于電動(dòng)頸椎按摩器的四大騙局，希望大家千萬(wàn)別中招！

1、過(guò)分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度。在很多人的理解中，按摩的力度和按摩效果是成正比的，但是實(shí)際上按摩的深度和力度并不是說(shuō)越大的就越好。若拋開按摩舒適度去選擇按摩的力度，就很容易造成按疼或是按傷肌肉等傷害。

2、頸椎按摩器按摩揉捏精準(zhǔn)度差。由于我們的肩頸比較單薄。里面含有的血管神經(jīng)以及肌肉對(duì)外界的刺激是比較敏感的，所以在按摩揉捏精準(zhǔn)度上的要求比較高，若是按摩器的精準(zhǔn)度較差，或按摩時(shí)偏移嚴(yán)重，都會(huì)給我們的肩頸肌肉帶來(lái)傷害。

3、使用電流脈沖按摩器。電流脈沖式按摩器并不像普通傳統(tǒng)的物理揉捏，它是通過(guò)帶有脈沖功能的電極片來(lái)刺激肌肉收縮。這種作用原理的按摩效果并不理想，而且很多人接受不了電流刺激，還會(huì)有損傷肌肉和神經(jīng)的可能。

4、力度均勻性調(diào)校差，不穩(wěn)定。有不少商家為了壓低成本，給產(chǎn)品配備了劣質(zhì)的電機(jī)，這類產(chǎn)品的按摩力度和震頻普遍不穩(wěn)定，按摩忽輕忽重影響效果，還會(huì)損傷肌肉。電動(dòng)脈沖類按摩器更為明顯，因?yàn)殡娏麽尫挪痪鶆?，?huì)給人體肌肉直接帶來(lái)不同程度的痛感刺激。

電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？相信講到這里，大家對(duì)電動(dòng)頸椎按摩器已經(jīng)有了客觀的認(rèn)識(shí)。介于前來(lái)咨詢的人中有大部分都沒(méi)有使用過(guò)電動(dòng)頸椎按摩器，為了防止紙上談兵的現(xiàn)象出現(xiàn)，下面展示一份由專業(yè)測(cè)評(píng)網(wǎng)站發(fā)布的主流頸椎按摩器性能與肌肉保護(hù)度統(tǒng)計(jì)，并結(jié)合我收集的權(quán)威網(wǎng)站信息及親身測(cè)試產(chǎn)品的經(jīng)驗(yàn)，給大家詳細(xì)分析一下目前電動(dòng)頸椎按摩器市場(chǎng)上的產(chǎn)品情況，希望能幫到大家。

經(jīng)過(guò)實(shí)測(cè)后發(fā)現(xiàn)，極限運(yùn)動(dòng)和康護(hù)理療品牌未野AGVIEE的表現(xiàn)極為出色，按摩滲透力、傳動(dòng)穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度等核心技術(shù)做到天花板級(jí)別，首創(chuàng)十大高性能與不傷肌肉的黑科技，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！此外兼容性出眾，適合全家人使用，送禮也非常適合。它家還研發(fā)創(chuàng)新式TRX穴位點(diǎn)陣按摩技術(shù)，大幅提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼等，對(duì)于大多數(shù)睡眠質(zhì)量不佳、頻繁頭疼的人是福音！

作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，他家從不做廣告，但備受運(yùn)動(dòng)大神和理療師青睞，包括速滑、滑雪世界名將李爽、涂瀟、郭丹等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都在用，銷量口碑穩(wěn)居中高端第一！

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除了未野AGVIEE，還可以看一下倍輕松，網(wǎng)上熱度是比較高的，外形大氣耐看。預(yù)算比較有限的還可以考慮小米，其配置在同價(jià)位中有一定優(yōu)勢(shì)。

四、電動(dòng)頸椎按摩器八大選購(gòu)技巧分享

電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？通過(guò)上面的交流學(xué)習(xí)，相信大家已經(jīng)有自信避開不良商家的陷阱去選購(gòu)心儀的電動(dòng)頸椎按摩器。為了給大家的按摩體驗(yàn)添加一份安全保障，我在這里結(jié)合自己多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，給大家分享選購(gòu)電動(dòng)頸椎按摩器的八大技巧，滿滿都是干貨，供大家參考交流。

1、品牌。品牌是我們接觸產(chǎn)品的第一道關(guān)卡，在這點(diǎn)上我們一定要擦亮眼睛，不要盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅品牌，必須優(yōu)先選擇有研發(fā)實(shí)力的專業(yè)品牌。專業(yè)品牌不僅把產(chǎn)品核心按摩功能和體驗(yàn)舒適感兼顧得很好，還會(huì)有優(yōu)質(zhì)的售后服務(wù)。

2、按摩方式選擇。盡量?jī)?yōu)先選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩，這種按摩方式更受大家的歡迎，市場(chǎng)普及率較大，危害也相對(duì)較小。相比而言，電流脈沖式更多起到新穎潮流的裝飾作用，不僅按摩效果不理想，而且有很多人都沒(méi)辦法接受電流刺激，造成肌肉損傷的事故也比較多。

3、電機(jī)選擇。雙電機(jī)比單電機(jī)更能縮減對(duì)電機(jī)的負(fù)荷，所以在電機(jī)的選擇上，建議優(yōu)先考慮雙電機(jī)。而且雙電機(jī)能提升動(dòng)能的利用效率，保持良好的力度穩(wěn)定性，減少噪音干擾，長(zhǎng)時(shí)間使用后傳動(dòng)衰減度更低，有效延長(zhǎng)機(jī)器使用壽命。

4、按摩揉捏精準(zhǔn)度。我們的肩頸部位有很多肌肉血管神經(jīng)，對(duì)外界的刺激都比較敏感，按摩偏移較多、揉捏精準(zhǔn)度較差都會(huì)給我們的肩頸肌肉帶來(lái)傷害。這里要提醒一下，按摩精準(zhǔn)度受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響，選擇前最好看看這兩項(xiàng)要素。

5、按摩面積范圍。頸椎按摩器主要是通過(guò)按摩頭來(lái)給我們的肌肉進(jìn)行揉捏傳動(dòng)按摩，所以按摩面積范圍跟按摩頭的數(shù)量和其分布方式緊密相關(guān)。我們應(yīng)盡可能地選擇帶四個(gè)按摩頭且按摩頭呈梯形分布的電動(dòng)頸椎按摩器，這樣能避免按摩面積過(guò)小帶來(lái)不好的按摩體驗(yàn)和降低損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

6、按摩深度和力度。按摩的力度選擇必須結(jié)合按摩舒適度去考量，一味地推崇按摩的深度和力度，只會(huì)加大肌肉被損害的風(fēng)險(xiǎn)。按摩力度太大，不僅達(dá)不到理想按摩效果，還會(huì)按疼、按傷我們的肩頸肌肉，嚴(yán)重的會(huì)造成不可逆的傷害。

7、耐用可靠性。選擇電動(dòng)頸椎按摩器要格外關(guān)注耐用可靠性，如今很多頸椎按摩器跟風(fēng)?；ㄕ校B加了各種雜七雜八的噱頭功能，比如智能APP、音響等，不僅沒(méi)有實(shí)際效用，還影響電機(jī)的穩(wěn)定可靠性，容易引起按摩偏差、力度不均勻等故障，嚴(yán)重影響產(chǎn)品性能和使用壽命。

8、價(jià)格。要注意市面上300元以下的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品之所以敢壓低價(jià)格，主要是因?yàn)樗鼈儙缀鯖](méi)有技術(shù)調(diào)教和用料保障，基本上都是低成本的貼牌產(chǎn)品，帶不來(lái)理想的按摩效果不說(shuō)，還容易損傷肌肉，并且經(jīng)常出現(xiàn)各式各樣的故障，產(chǎn)品質(zhì)量堪憂。

五、電動(dòng)頸椎按摩器有哪些使用禁忌？

電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？電動(dòng)頸椎按摩器雖能給我們按摩放松，但也并不是萬(wàn)能靈藥，雖然他的操作并不難，但還是有不少人因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而引發(fā)了一些負(fù)面效果。下面我就給大家科普一下關(guān)于電動(dòng)頸椎按摩器的使用禁忌，幫助大家更好、更正確地使用電動(dòng)頸椎按摩器。

1、電動(dòng)頸椎按摩器主要是通過(guò)儲(chǔ)存在電池中的電能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能實(shí)現(xiàn)按摩作用，為了防止觸電事故的發(fā)生，應(yīng)盡量避免頸椎按摩器碰水或泡水，如在洗澡的時(shí)候或在潮濕的地方都不宜使用。

2、電動(dòng)頸椎按摩器對(duì)人體按摩時(shí)會(huì)加速血液循環(huán)，進(jìn)而加大胃部蠕動(dòng)的頻率與速度，為了防止胃部蠕動(dòng)加快引發(fā)的胸悶、嘔吐、惡心等，應(yīng)該避免在空腹或飽腹以及酒后的情況下使用電動(dòng)頸椎按摩器。

3、使用電動(dòng)頸椎按摩器時(shí)，一定要選擇好適合自己的按壓力度，并不是力度越大越好。按摩是一個(gè)循序漸進(jìn)地過(guò)程，一開始不要施加太大的力度，應(yīng)在按摩過(guò)程中視需求調(diào)節(jié)力度。一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)按壓疼痛感時(shí)，應(yīng)該立即調(diào)低力度或者停止使用。

4、電動(dòng)頸椎按摩器在運(yùn)作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，若是使用到配有劣質(zhì)電機(jī)的產(chǎn)品，可能會(huì)有因電機(jī)過(guò)熱而產(chǎn)生自燃引起火災(zāi)的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們應(yīng)避免在空氣不流通的地方使用電動(dòng)頸椎按摩器。

電動(dòng)頸椎按摩器有用嗎？結(jié)合我們上面所聊，大概了解到電動(dòng)頸椎按摩器對(duì)于緩解肩頸肌肉酸痛、促進(jìn)人體血液循環(huán)來(lái)說(shuō)是非常有好處的。但前提是我們必須選購(gòu)有技術(shù)調(diào)教的專業(yè)品牌，要相信專業(yè)的實(shí)力，而不是盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅品牌，使用一些有安全隱患的產(chǎn)品。理性消費(fèi)不僅是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)美好生活的一種態(tài)度，通過(guò)上面的交流學(xué)習(xí)，希望大家都能選購(gòu)到自己喜歡的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。