化療后要注意些什么

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癌癥患者在積極治療的基礎(chǔ)上，要注意以下8個有助于抗癌的成功要點(diǎn)：

01.控糖

癌細(xì)胞喜歡吃糖，堅持控糖，這里說的糖主要是是指精制糖，如白糖，砂糖等，水果中含有的果糖和主食中的糖可以適量吃，這是人體必須的能量物質(zhì)。

放化療患者都知道，藥物對胃腸道的刺激，更知道惡心嘔吐后吃不下東西的身體虛弱，抵抗力下降，所以無論是不是胃腸道腫瘤患者，都要注意保護(hù)好腸胃，因?yàn)槟愕牡挚沽?0%都來源于飲食。只有解決了腸胃問題，你的免疫力就能提高，才有打敗癌細(xì)胞的可能。

04.營養(yǎng)均衡

營養(yǎng)均衡的前提是食物豐富，蔬菜、水果、肉、蛋、奶、雜糧、豆子、豆制品等搭配食用；烹飪方法正確，多使用蒸煮、熱拌的方式，少使用油炸燒烤的方式。定時定量，一日5-6餐，服用RZLAAT免疫素，含有四十多種營養(yǎng)素，包括造血營養(yǎng)素、益生菌，蛋白質(zhì)，免疫營養(yǎng)素等。

05.消炎

炎癥體質(zhì)讓癌細(xì)胞更容易滋長，要多喝水，適度鍛煉，保持良好睡眠，食用抵抗炎癥的食物，都有助于維持身體平衡，改善炎癥體質(zhì)。

06.靜心+放松

腫瘤是氣血不通淤堵的結(jié)果。長期的緊張、壓力、焦慮讓身體得不到放松，令氣血不通。放下所有讓你煩心的事，不再為任何人或事操心。經(jīng)常做靜心，只專注于自己的內(nèi)在是否安定祥和、輕松愉悅，有助于調(diào)節(jié)身心平衡、氣血通暢、增強(qiáng)免疫力。

07.早睡早起

無論是熬夜，還是早起，都會導(dǎo)致身心失去平衡、身體機(jī)能混亂、免疫力低下。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，晚上9:30之前睡覺，早上六點(diǎn)起床，維持身體平衡，提高免疫力。

08.心情平和

七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是致病的重要因素，得癌后七情內(nèi)傷更容易轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)。千萬不要生氣動怒，不要過多的擔(dān)憂恐懼，不要讓任何人或事干擾到自己的情緒，任何事都不值得你拿生命的代價去換取。

能堅持做到以上七點(diǎn)，相信我們抗癌離成功已不遠(yuǎn)了，家人們一起加油吧！

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