護(hù)膚小知識(shí)每日一條：這10個(gè)美容護(hù)膚小技巧，真好！現(xiàn)在就帶大家來(lái)看一看具體怎么做：

1、喝水，多喝水

平日里簡(jiǎn)單而有效的護(hù)膚的方法就是多喝開(kāi)水，喝水目的是補(bǔ)充水分，彌補(bǔ)身體流失的水分；早晨起床后及時(shí)補(bǔ)水，讓水分迅速輸入全身，有助血液循環(huán)，加速新陳代謝，還能幫助機(jī)體排除體內(nèi)多余的毒素，滋潤(rùn)肌膚，使肌膚隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

同時(shí)，喝水還是大有講究的：

一，在有條件的情況下，隨時(shí)喝水，千萬(wàn)別等口渴的時(shí)候再喝;

二，對(duì)肌膚刺激很大的冰水和涼水不要喝，因?yàn)槿梭w就像一個(gè)大水袋，當(dāng)攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時(shí)就很難揮發(fā)，只會(huì)影響身體機(jī)能，對(duì)皮膚有害而無(wú)利，所以一定要喝溫水。

第三，下午4點(diǎn)之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。

2、每天吃幾個(gè)紅棗

紅棗是一種不可多得的集健身、美容、滋補(bǔ)于一身的食品。紅棗中含有豐富的維生素C，是美容養(yǎng)顏、嫩白去皺的營(yíng)養(yǎng)食品。

3、用白醋水去油光

在生活中大多數(shù)人在起床后多會(huì)有油光煥發(fā)的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候如果不用洗面奶怎么去除呢？

就是在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状?，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。

而且，用白醋水洗臉后，皮膚會(huì)變得更加光滑緊致，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的小細(xì)紋也沒(méi)有了哦。

4、必備補(bǔ)水保濕噴霧

補(bǔ)水保濕噴霧是護(hù)膚一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法，重點(diǎn)是方便攜帶，對(duì)于那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚干燥缺水的現(xiàn)象，能夠有效的起到護(hù)膚的作用。

在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉護(hù)膚小妙招，幫助水珠吸進(jìn)肌膚。5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風(fēng)干。

5、每晚睡覺(jué)前泡熱水腳

睡前泡腳能起到幫助睡眠的作用、緩解疲勞，不失眠的夜晚對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)是好的美容。

6、補(bǔ)充維生素C

大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長(zhǎng)，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補(bǔ)充是非常重要的。

除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋(píng)果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。

7、蒸氣保濕，經(jīng)濟(jì)實(shí)用

假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開(kāi)水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤(rùn)的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺(jué)清新舒適。

8、眼部護(hù)理須重視

眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長(zhǎng)期處在空調(diào)房中，眼部會(huì)因?yàn)槿彼a(chǎn)生細(xì)紋，所以，享受空調(diào)帶來(lái)舒適的同時(shí)，一定要做好眼部保濕護(hù)理。

9、及時(shí)護(hù)膚

出門做好防曬措施，皮膚的護(hù)理要及時(shí)，如遇上刮大風(fēng)、在太陽(yáng)下爆曬之后都要及時(shí)護(hù)膚，修護(hù)受損肌膚。

10、多微笑

微笑就是的護(hù)膚霜，微笑可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，讓皮膚更加紅潤(rùn)。每天保持一種好心情，微笑不僅有益身心，也給他人一種親切感，護(hù)膚又有益。

護(hù)膚方法有很多種，暫時(shí)先介紹這些簡(jiǎn)單易懂易操作的小技巧給到大家，希望仙女們都把自己保養(yǎng)得美美的

好了，以上10個(gè)美容護(hù)膚小技巧你學(xué)會(huì)了嗎？