心態(tài)調(diào)節(jié)：如過度緊張、憂慮、悲傷、苦悶、壓力大等的不良心理因素可對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)造成干擾，進(jìn)而可加重乳腺結(jié)節(jié)的病情，因而輕度乳腺結(jié)節(jié)的患者在平時應(yīng)該積極調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的心態(tài)。

注意飲食：在飲食上，輕度乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)該注意避免或少進(jìn)食油炸類、動物脂肪類及甜食等食品，可多吃蔬菜及水果類食品。

適當(dāng)運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)及新陳代謝，因而輕度乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)該注意堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動的鍛煉。