我的小故事

（可能很長(zhǎng)哦，當(dāng)作可看可不看的閑聊故事吧）

和父母溝通并且他們會(huì)改變聽(tīng)起來(lái)是不是不可能？我也目睹過(guò)生了孩子近四十的表姐和家人吵架情緒崩潰正想帶著孩子走的場(chǎng)面。我也聽(tīng)網(wǎng)上的病友說(shuō)她現(xiàn)在完全獨(dú)立和爸媽的聯(lián)系差不多一年一次的程度。

今年我即將過(guò)21歲生日，是一名抑郁癥焦慮癥患者，爸媽的性格或某些行為會(huì)時(shí)不時(shí)再出現(xiàn)，我生病過(guò)程中他們也刺激我多次。但和我生病前比，是那時(shí)的我不相信未來(lái)我爸媽會(huì)這樣的程度。（這里我覺(jué)得生病時(shí)很容易忽略周圍的好，甚至一句“姐姐你好溫柔啊”會(huì)被理解為負(fù)面的角度；等好轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人這句話真的在夸你在釋放善意，一些生病時(shí)看不見(jiàn)的照顧會(huì)被看到）所以正在生病時(shí)或許世界沒(méi)有那么糟糕。

簡(jiǎn)單概括下，我從上初中后開(kāi)始逐漸與他們談心（初中我住校每周差不多在家一天半），從初二開(kāi)始我一周一次和他們談心至少一小時(shí)，有時(shí)兩小時(shí)，很遺憾這周我提出他們有什么問(wèn)題是不對(duì)的下周他們依然會(huì)繼續(xù)這樣做，沒(méi)有改變。每周都是說(shuō)的有道理說(shuō)的對(duì)下周從頭開(kāi)始冥頑不靈。（例如他們倆吵架但不打架，會(huì)莫名其妙雙雙來(lái)我房間看我并以一個(gè)小理由兩人打我扇耳光什么的，例如我鎖上門不開(kāi)門我爸發(fā)瘋用腳生生踢開(kāi)門闖進(jìn)來(lái)鎖沒(méi)壞門框壞了等等，時(shí)常摔手機(jī)摔遙控器最快記錄一月?lián)Q次新手機(jī)）這期間我從他們?nèi)粘５牧奶鞚u漸知道

1.我爸關(guān)系好的同事早在我小學(xué)時(shí)就勸誡他這樣養(yǎng)孩子不對(duì)，未來(lái)孩子會(huì)?。ó?dāng)時(shí)同事知道我爸媽家里打我），后來(lái)也有同事勸誡過(guò)

2.和我家關(guān)系很好的干爹一家，干爹很多次提醒我爸說(shuō)“今天我輔導(dǎo)她數(shù)學(xué)作業(yè)發(fā)現(xiàn)她在哭”“你根本不了解她”等等，干妹妹也會(huì)反復(fù)和我說(shuō)下次爸媽要進(jìn)房間直接把房門踢回去關(guān)上，被欺負(fù)就回嘴反抗。干爹到今年聚餐也會(huì)告訴我我爸發(fā)火就把他關(guān)門外讓他下樓去踢公家設(shè)施（會(huì)罰款）讓他漲漲記性。

3.我媽這邊的親屬舅舅（她親哥哥）勸過(guò)我媽，我爸的親姐姐和親媽（即我奶奶）多次勸說(shuō)過(guò)我爸。

這些都沒(méi)有效果，不過(guò)我那時(shí)大概已經(jīng)是病了，我想著同輩這么多人和爸媽說(shuō)沒(méi)效果，那老師說(shuō)會(huì)不會(huì)有效果（畢竟他們那么在意成績(jī)），于是到初三我?guī)е規(guī)缀鯖](méi)動(dòng)的寒假作業(yè)來(lái)到學(xué)校，我向老師解釋了我家里的狀況，他們已經(jīng)影響到我生活我的學(xué)習(xí)我沒(méi)辦法繼續(xù)寫作業(yè)了。老師開(kāi)始聯(lián)系我爸媽。我也正在適應(yīng)學(xué)校第一屆試搞的直升班（即進(jìn)入這個(gè)班中考后直接進(jìn)入我校高中，我全部朋友幾乎都在這個(gè)班里，我的成績(jī)平時(shí)和他們一樣或更好但我初一的成績(jī)拉低了我的評(píng)估所以我進(jìn)不去直升班留在了原來(lái)的班級(jí)），這意味著即使我和朋友們?cè)谝粚訕?，但匆忙的初三很難讓我和另一個(gè)班的朋友像以往那樣交往密切甚至幾乎切斷聯(lián)系。

至此朋友聯(lián)系切斷。同時(shí)我那時(shí)沒(méi)打算談戀愛(ài)所以不存在戀愛(ài)關(guān)系。那時(shí)父母的支持幾乎是沒(méi)有的。我不能從親情友情愛(ài)情任何一方獲得援助。

我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己有些異常，走在平路上差點(diǎn)自己摔倒，每天吃一條荷氏薄荷糖（一條大概十顆），越到后面口味越尋求刺激（冰涼薄荷），數(shù)量也是每天至少一條起，經(jīng)常兩條。

然后就是我明顯的發(fā)病了，我哭或者在哭的心情持續(xù)了兩天，失眠，上課時(shí)老師說(shuō)的話每個(gè)字單獨(dú)知道是什么意思但合起來(lái)成一句話就聽(tīng)不懂老師講的什么意思，我記憶明顯變差，注意力很難集中等等。班里好朋友的家長(zhǎng)悄悄和我媽說(shuō)我應(yīng)該是生病了，帶我去醫(yī)院檢查一下。我開(kāi)始恐懼學(xué)校，只要在學(xué)校就會(huì)害怕恐懼流淚，班主任給了我最后一次機(jī)會(huì)，他說(shuō)教室里面正在考試，你試著進(jìn)去做套卷子？我進(jìn)去，揩了一堆鼻涕紙出來(lái)，坐在額外的房間告訴老師勸我爸媽，班主任讓我在這里等他，好好想想，顯然老師盡力勸誡了，甚至在我沒(méi)有自行找他的初二期間就批評(píng)過(guò)我爸。最終，我選擇休學(xué)。

我記得第一次產(chǎn)生自毀念頭的那天，是在我第一次去看心理醫(yī)生的路上，那天我坐在后座，猛烈的陽(yáng)光炙烤著我的臉，那天的陽(yáng)光真的好熱，但我在想如果醫(yī)生還勸不了我爸媽那我沒(méi)辦法了，我該如何自毀呢？

神奇的是那天心理咨詢醫(yī)生第一次和我爸媽說(shuō)了他們?nèi)绾稳绾尾粚?duì)，應(yīng)當(dāng)如何如何改變，他們開(kāi)始變了。

簡(jiǎn)單概括下后來(lái)的生活吧，休學(xué)一年后復(fù)讀了初三并中考，這次復(fù)讀出的中考成績(jī)比我第一次初三的正常測(cè)試成績(jī)低了差不多100分，不過(guò)我還是被普通高中錄取了，就是這高中算是鄉(xiāng)鎮(zhèn)高中吧，我?guī)Р〕Ｕ?qǐng)假和偶爾堅(jiān)持去聽(tīng)課的情況下，就這樣度過(guò)了高三來(lái)到了高考節(jié)點(diǎn)。其實(shí)高考前的小高考還是什么已然顯露出我的異常，那天我知道我不去最后一場(chǎng)考試會(huì)造成什么樣的后果，但我真正的精疲力竭了，老師的一個(gè)電話讓我出現(xiàn)了嘔吐（老師很好，電話很慈祥，是我受刺激會(huì)想吐），一起在酒店媽媽立刻回家，留我一人在酒店。我一直難過(guò)于我去不了學(xué)校（因?yàn)榭拷鼘W(xué)校會(huì)恐懼，嚴(yán)重時(shí)關(guān)于學(xué)校的物品，只有一支筆出現(xiàn)在視野里我也驚恐不已），我難過(guò)于體會(huì)著我本來(lái)的好成績(jī)因?yàn)闆](méi)有學(xué)習(xí)慢慢掉下來(lái)，我比任何都知道學(xué)習(xí)的重要性，也比任何人都難過(guò)，當(dāng)然也比任何人都知道我病得多么痛苦。高考那天我沒(méi)去。我爸媽在前一天守了我一晚上，我也給他們打了預(yù)防針，我也經(jīng)歷了驚恐的下不去床不敢出門的撕扯心理斗爭(zhēng)，這可能成了我的心??？不過(guò)我不后悔，我打算好好治療先，再不好好治療一次鬼知道我會(huì)發(fā)生什么。

概述：高中期間我已經(jīng)開(kāi)始吃藥，之前在華西測(cè)了量表，一直吃著醫(yī)生開(kāi)的藥沒(méi)有斷過(guò)。我開(kāi)始摸索怎么和這個(gè)疾病相處，我用日記記錄我的異常和稀奇古怪的夢(mèng)，和我覺(jué)得的悲傷事件和值得記下來(lái)的東西（因?yàn)榭赡苋奶旌笪冶銜?huì)忘記幾天前發(fā)生了什么，也可能一星期后才忘記上星期做了什么），我一直與一位心理醫(yī)生保持聯(lián)系，一周一次的一小時(shí)聊天直到高考結(jié)束。哦對(duì)了，這篇本來(lái)的和爸媽的溝通也在繼續(xù)，不過(guò)我?guī)缀踔?strong>和媽媽聊天談心，因?yàn)榘职执_診了甲亢容易脾氣暴躁，我不想和一個(gè)下一秒可能爆炸的炸彈待在一起。只是媽媽總不明白我說(shuō)的感悟是什么意思，還偶爾經(jīng)常做些刺激我的事或言語(yǔ)，不過(guò)我也習(xí)慣了。每次要和她聊之前我心知肚明她不會(huì)明白也不會(huì)有改變，不過(guò)我需要把我憋在肚子里的話找個(gè)人說(shuō)出來(lái)，至于這個(gè)人改不改是沒(méi)指望的。要說(shuō)爸媽最大的改變，就是我生病后再也沒(méi)有對(duì)我動(dòng)手打我。（寫筆記時(shí)和爸爸聊天才恍然大悟原來(lái)我小時(shí)候挨打并不是我真的做錯(cuò)了什么，是爸媽的問(wèn)題，我在初中前一直是那種乖乖女。我在生病后他們?cè)试S了我養(yǎng)一直想養(yǎng)小狗，也在長(zhǎng)期時(shí)間中適應(yīng)我的病情（幾乎在床上躺著下不去床除了吃飯上廁所幾乎沒(méi)有行動(dòng)甚至沒(méi)有動(dòng)力洗漱，害怕出門害怕人群一天一哭，每天晚上做噩夢(mèng)，偶爾白天無(wú)理由驚恐害怕等等（主要他們?cè)僭趺凑f(shuō)我也改不了，因?yàn)檫@是生病的病狀，就像比如我腿摔骨折了并不會(huì)因?yàn)樗麄冊(cè)趺凑f(shuō)怎么做怎么逼迫那條骨折的腿也不可能順著我的意志瞬間恢復(fù)）），我在華西醫(yī)院住了一次院治療，更準(zhǔn)確的開(kāi)了藥并更一步了解這個(gè)病，找到了對(duì)我有用的生物反饋，也看見(jiàn)了更多比我嚴(yán)重的患者。現(xiàn)在我說(shuō)他們什么不對(duì)他們也不敢惹我因?yàn)槲艺f(shuō)的都是真的。（也許不是不敢惹我，或許有心知肚明自己干過(guò)什么理虧事，或許有不想再刺激我發(fā)病，或者心態(tài)和以前不一樣了，誰(shuí)知道呢）。

今年是我生病的第七年，這月我即將21歲了，去年復(fù)發(fā)過(guò)抑郁癥焦慮癥并住院，其余時(shí)間吃藥看心理醫(yī)生外沒(méi)有再反復(fù)去醫(yī)院檢查，七年里除了去年有幾個(gè)月斷藥，后續(xù)進(jìn)醫(yī)院住院并重新吃藥外，我一直和病一起相處摸索，接受過(guò)朋友推薦的正念，自己找過(guò)這里的冥想聽(tīng)，以及中醫(yī)針灸中藥調(diào)理，康復(fù)科推拿我因?yàn)槌Ｄ昱P床而有的腰椎突出。我只能說(shuō)現(xiàn)在比我剛生病時(shí)好多了，這么多年我也從沒(méi)變過(guò)我的第一目標(biāo)——活著。或許以后有機(jī)會(huì)還會(huì)尋求進(jìn)一步治療。

2023年4月7日星期五留